Proteções de caratê: guia WKF e FIJLKAM

Não há margem para interpretação sobre as proteções da competição: a lista está escrita no regulamento, peça por peça, e a verificação antes de entrar no tatame serve justamente para verificar isso. À sua maneira, esta é uma boa notícia, porque significa que a lista de compras não é uma opinião – você só precisa saber disso.

O ponto onde você erra quase nunca é a proteção esquecida: é a aprovação que falta, a cor errada ou o tamanho grande demais para durar. Vamos ver a lista oficial, as regras adicionais que mudam de acordo com a idade e sexo do atleta e como escolher cada peça sem comprar duas vezes.

Para cada proteção que mencionamos alguns dos modelos homologados disponíveis na nossa loja, a título de exemplo: não são as únicas escolhas possíveis nem uma lista completa do catálogo, mas sim modelos que cobrem os casos de utilização mais frequentes e nos quais é fácil orientar-se. A lista completa está em coleção de proteção.

1. As seis proteções obrigatórias no kumite

O regulamento lista seis proteções obrigatórias, todas do tipo aprovado pela federação: luvas, protetor bucal, colete protetor, caneleiras, protetores para os pés e – para atletas do sexo masculino – a concha.

Toda proteção deve ser do tipo aprovado pela Federação Mundial de Karatê ou FIJLKAM. Uma protecção excelente mas não aprovada não é uma protecção mais barata: é uma protecção que não é permitida na concorrência.

Três dessas peças – luvas, caneleiras e protetores de pés – devem ser adquiridas em equipamento duplo vermelho e azul, porque a cor não é uma preferência estética, mas sim a identificação do atleta no tatame: quem luta como AKA está de vermelho, quem luta como AO está de azul, e durante a mesma competição pode acontecer de se encontrarem nos dois papéis. É o gasto que muitas vezes subestima quem chega na primeira corrida: comprar apenas uma cor para manter o custo inicial baixo significa comprar tudo de novo antes da próxima corrida.

Luvas

São a proteção mais visível e a primeira que o árbitro olha. Entre os modelos homologados que você encontra em nossa loja, dois exemplos são: Luvas Adidas WKF e eu Luvas Tokaido Kanji; ou a versão Tokaido Júnior, sempre aprovado pela WKF.

Um esclarecimento útil para quem compra para criança: as luvas aprovadas não são divididas por idade, o tamanho acompanha a mão. A versão júnior é útil quando o menor tamanho adulto ainda é grande, não porque a regulamentação exija um modelo diferente.

No ajuste: a luva de kumite é deliberadamente fina, pois deve permitir o controle do golpe e não transformá-lo em soco de boxe. Se parecer pouco acolchoada ao primeiro toque em comparação com uma luva de bolsa, ela foi projetada dessa forma.

Caneleiras e protetores para os pés

São duas proteções distintas, e esta é a confusão mais frequente na hora de compilar a primeira lista. O caneleira cobre a frente da perna abaixo do joelho; o protetor de pé cobre a parte de trás do pé e tornozelo. O regulamento os lista separadamente e exige ambos.

Para caneleiras, dois exemplos de modelos homologados em nossa loja são os Caneleira Adidas WKF e o Caneleira Tokaido aprovada pela WKF. Assim como acontece com as luvas, o tamanho segue a perna e não a idade: os mesmos modelos abrangem crianças e adultos.

Depois, há um detalhe de economia que quase ninguém leva em consideração na hora de fazer uma primeira compra: o protetor de pé se desgasta muito antes da caneleira. É a peça que recebe e transmite a maior parte dos contatos, e quando falha não há necessidade de comprar tudo novamente. Existem peças de reposição separadas: em nossa loja, por exemplo, o Caneleira Adidas e eu Protetores de pé Tokaido WKF. Se você tiver uma temporada de corridas completa, levar um guarda-pés sobressalente é a opção mais barata do kit.

Protetor bucal

Obrigatório para todos e, na relação entre gasto e danos evitados, a proteção mais cómoda para todo o kit. Duas abordagens diferentes:

• Termoformável — por exemplo o Protetor bucal em gel Leone Powerguard adapta-se aos dentes mergulhando-os em água quente e mordendo. A vedação é superior e também melhora a respiração, mas exige fazer bem o procedimento uma vez.
• Não deve ser modelado — por exemplo o Protetor bucal Adidas Opro Snap-Fit você apenas usa. É a solução mais conveniente para crianças, onde a termoformação é complicada de fazer corretamente e deve ser refeita à medida que os dentes mudam.

Quem usa aparelho ortodôntico precisa de um modelo compatível: verifique no cartão antes de comprar. Em nossa loja você encontra o Protetor bucal para aparelho Shock Doctor.

Colete protetor

Obrigatório para todas as turmas, na versão masculina ou feminina, e homologado. Um exemplo disponível em nossa loja é o Corpete Adidas aprovado pela WKF. Para a turma Iniciante é necessário um modelo dedicado, como o Corpete iniciante Adidas U14: falamos sobre isso na seção 4, pois possui dois requisitos particulares que não dizem respeito às demais classes.

É a peça em que o tamanho errado mais compensa: um corpete grande gira durante a luta e deixa exposta a área que deveria cobrir, além de dificultar a respiração.

Concha

Obrigatório para atletas do sexo masculino e na modalidade aprovada pela WKF. Entre os modelos da nossa loja, dois exemplos são os Concha Adidas aprovada pela WKF e o concha com jockstrap Smai WKF.

Na hora de escolher lembre-se que o produto é composto por um copo rígido e um suporte que o mantém na posição: o tamanho é medido no suporte, quanto à roupa íntima técnica, não na copa.

2. Corpete e protetor de mama: as configurações permitidas para atletas femininas

Este é o ponto do equipamento feminino sobre o qual as pessoas mais frequentemente se enganam, e os regulamentos da WKF formulam-no claramente: os atletas devem usar um protetor de peito e um corpete protetor, ou o protetor de peito/protetor de corpete integrado. São dois caminhos alternativos, ambos compatíveis. A escolha entre os dois não é uma preferência de conforto: depende da idade do atleta.

Configuração A – protetor de mama separado e corpete

Duas peças distintas: o protetor de peito em baixo, o corpete protetor em cima. Um exemplo é o Protetor de peito Adidas com copas semirrígidas removíveis, para ser combinado com um corpete aprovado como o Colete aprovado pela WKF.

Os copos removíveis são a vantagem prática desta solução: podem ser retirados para lavagem e permitem ajustar a rigidez da proteção. E também é a configuração mais flexível ao longo do tempo, pois o protetor de mama permanece válido quando você troca o corpete. Como você verá em breve, é o único caminho para atletas mais jovens.

Configuração B — corpete com protetor de mama integrado

Uma única peça que desempenha as duas funções: um exemplo em nossa loja é o Corpete feminino WKF Smai. Menos para levar na bolsa, sem sobreposições para colocar embaixo do karategi, apenas uma peça para conferir antes de subir no tatame.

A desvantagem é que quando um componente se desgasta, o todo é substituído, e o ajuste é bom em um tipo de corpo, mas pode ser desconfortável em outro: por ser uma peça única, não há como ajustar as duas partes separadamente.

Configuração C — colete com proteção integrada

Uma variação da anterior em formato de regata, como o modelo que você encontra conosco, o Corpete feminino Tokaido, que combina proteção torácica e abdominal em uma peça que serve como roupa íntima técnica. É a solução mais discreta sob o karategi e a mais estável, pois adere ao corpo em vez de ser fixada com faixas.

O limite que decide a compra: atletas menores de 14 anos

Aqui está a regra que vale a pena conhecer antes para comprar. Nas categorias WKF sub 14 o capacete e capacete são obrigatórios colete protetor externo: o corpete interno integrado não é permitido.

Para um atleta novato, o colete integrado não é uma alternativa mais confortável: não é permitido. Você precisa do protetor de peito separado e do corpete externo específico para iniciantes, que é usado por cima da jaqueta do karategi.

Na prática: para um atleta menor de 14 anos, a configuração A é a única, com corpete externo para iniciantes - como o Corpete iniciante Adidas U14 - usado sobre a jaqueta. As configurações B e C passam a ser uma opção quando a atleta passa para as próximas aulas — e também é o momento certo para avaliá-las, pois o protetor mamário adquirido antes continua servindo na configuração duas peças.

E a concha feminina?

É um produto diferente do protetor mamário e deve ser mantido diferenciado: protege a região da virilha, com formato estudado na anatomia feminina. Entre os modelos disponíveis em nossa loja, dois exemplos são os Concha feminina de karatê WKF e o Proteção de virilha feminina WKF. O regulamento indica expressamente o escudo como obrigatório para atletas do sexo masculino; para os atletas continua a ser uma proteção que muitos optam por usar, e nesse caso é aconselhável que seja homologada como o resto do kit.

3. O capacete: apenas para menores de 14 anos

O capacete é a diferença mais marcante entre o kit de um atleta jovem e o de um sénior: destina-se a atletas menores de 14 anos, ou seja, à classe Iniciantes, e não é utilizado nas restantes classes. O motivo é intuitivo — nas primeiras experiências competitivas, o controle do chute ainda está em construção, dos dois lados.

O regulamento permite a máscara facial aprovada pela WKF ou o capacete de proteção aprovado pela WKF e, nos últimos anos, mudou na direção do capacete. Se for comprar agora, um modelo com viseira integrada resolve o problema porque abrange ambas as funções: na nossa loja, por exemplo, o Capacete Daedo com viseira homologada U14. Porém, verifique com seu clube qual dispositivo é exigido nas competições programadas.

4. Iniciantes: as duas regras extras que surpreendem os pais

Para a turma de Iniciantes – correspondente à turma WKF Sub 14 – além do capacete há uma exigência sobre o corpete que deve ser lida com atenção, pois não se trata de uma simples questão de modelo.

O colete deve ser específico para Iniciantes, com maior preenchimento do que outras faixas etárias. E — este é o ponto que surpreende quem tem em mente os atletas seniores — deve ser usado por cima da jaqueta do karategi, não abaixo.

Modelo específico, maior acolchoamento, sobre a jaqueta: são três requisitos juntos. O colete das demais turmas, mesmo no tamanho certo e homologado, não é compatível para Iniciante.

É daí também que vem a restrição para atletas do sexo feminino: já que o regulamento exige colete de proteção externo, o corpete com protetor de peito integrado - que é usado por baixo - não é permitido para menores de 14 anos. Falamos sobre isso detalhadamente na seção de configurações para atletas femininas.

De quais proteções uma criança precisa na primeira corrida

O kit completo de um novato é: luvas vermelhas e azuis, protetor bucal, caneleiras vermelhas e azuis, protetores de pés vermelhos e azuis, concha (para homens), protetor de peito separado para atletas femininas, colete específico de novato para usar por cima da jaqueta e capacete de proteção ou máscara facial. Além do karategi e dos dois cintos.

Três sugestões práticas para quem acompanha uma criança na primeira competição:

• Não tome medidas grandes. A tentação de fazer a compra durar é compreensível, mas a proteção que muda no primeiro contato deixa de proteger: um corpo superdimensionado gira, uma grande almofada para os pés escorrega. É a única compra esportiva onde o plus size vai contra o objetivo.
• Experimente tudo em casa, com o karategi colocado. Um protetor bucal irritante ou um capacete apertado podem ser descobertos em dez minutos na sala de estar, e não na arena, na manhã da corrida. Para as crianças, um protetor bucal sem moldagem elimina o problema da termoformação mal feita.
• Confira a lista com o instrutor. Ele sabe quais competições o menino enfrentará e quais dispositivos serão necessários: é um controle que vale mais do que qualquer guia, inclusive este.

5. WKF e FIJLKAM: que diferença faz na hora de comprar

São dois níveis do mesmo sistema. O WKF (Federação Mundial de Karatê) é a federação internacional: redige os regulamentos técnicos de referência e aprova os equipamentos admitidos à competição. O FIJLKAM é a federação italiana - Federação Italiana de Artes Marciais de Judô e Karatê - que implementa esses regulamentos para a atividade nacional e acrescenta suas próprias disposições: daqui vêm as disposições sobre o protetor de peito e corpete da classe Iniciantes.

Para quem compra a consequência é simples: as proteções devem ter homologação WKF ou FIJLKAM. Um produto aprovado pela WKF é aquele com o qual você não errará em nenhum contexto. Enquanto os produtos FIJLKAM são válidos apenas em território italiano. O que não funciona é o produto sem qualquer homologação, mesmo que de aparência idêntica e da mesma marca.

Também vale esclarecer o que é a aprovação não é: não é um índice de qualidade superior ou de maior proteção, é uma certificação de conformidade com a regulamentação. Não é necessário apenas para treinar - exatamente como o karategi, do qual falamos no guia para escolher o kimono.

6. Como escolher os tamanhos

As proteções não possuem um critério único como o karategi, que é escolhido com base na altura. Cada peça tem a sua, e o melhor teste é sempre dinâmico: a proteção deve ficar onde você a coloca quando você se movimenta, e não apenas quando você fica parado.

• Luvas - no tamanho da mão. Devem permanecer imóveis sem comprimir os nós dos dedos: se a luva girar ao fechar o punho ela é grande, se sentir pressão nos dedos com o punho fechado ela é pequena.
• Caneleiras — no comprimento da perna, do joelho ao tornozelo. Não devem cobrir o joelho nem deixar a parte inferior da tíbia exposta; o elástico deve aguentar mesmo depois de vinte minutos de aquecimento.
• Protetores para os pés - no tamanho do pé. As costas devem estar totalmente cobertas e a proteção não deve sair durante chutes circulares.
• Corpete — na altura e na constituição, testando-o com o karategi usado: o ajuste muda significativamente em comparação com o teste com o peito nu. Para Iniciantes o teste deverá ser feito por cima da jaqueta, que é como ela será usada na competição.
• Concha — no tamanho do suporte.
• Protetor de mama — no tamanho da roupa interior técnica. A vedação conta mais que a espessura: um protetor mamário que se move não protege. Nos modelos com copos removíveis, verifique se eles permanecem no lugar durante o movimento, e não apenas quando estão parados.
• Protetor bucal — tamanho júnior ou adulto, depois termoformagem se o modelo assim o exigir.

7. Como lavar e higienizar as proteções

Os protetores absorvem o suor e não podem ser lavados na máquina de lavar como um karategi: o forro fica compacto e os velcros ficam danificados. O método que funciona é trivial, e a única dificuldade é fazê-lo sempre.

• No final do treino, tire-os imediatamente da bolsa: é a hora passada trancada na bolsa molhada que causa a maior parte dos danos.
• Limpe as superfícies com um pano húmido e um desinfetante específico para equipamentos desportivos.
• Deixe secar ao ar, longe de fontes diretas de calor. Radiadores, secadores de cabelo e carros expostos ao sol endurecem os estofados e causam rachaduras.
• O protetor bucal deve ser enxaguado imediatamente após o uso e guardado no estojo perfurado, nunca fechado e úmido em saco. A causa número um de protetores bucais descartados não é o desgaste, é o odor.
• O capacete e o corpete, que acumulam mais suor que as demais peças, também precisam de uma limpeza interna.
  
  

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8. Verifique antes de subir no tatame

O equipamento é verificado antes da luta, e os motivos mais frequentes de descumprimento não são exóticos: aprovação ausente, cor não correspondente à atribuída, peça faltante, velcro que não segura mais, costura aberta. Os procedimentos e consequências são estabelecidos pelas regras da competição e pelos árbitros presentes.

A maneira mais simples de evitar cair nessa situação: prepare a bolsa na noite anterior com o checklist em mãos e verifique os velcros e as costuras enquanto a prepara — e não enquanto te chamam para o tatame.

Lista de verificação de bolsa de corrida

• Karategi compatível (mais o segundo, se você tiver dois)
• Faixa vermelha e faixa azul
• Luvas aprovadas, vermelhas e azuis
• Caneleiras aprovadas, vermelhas e azuis
• Protetores de pés aprovados, vermelhos e azuis (mais um sobressalente, se você corre com frequência)
• Protetor bucal, mais o anterior como reserva
• Corpete aprovado - Modelo iniciante para menores de 14 anos, para usar por cima do casaco
• Shell aprovado
• Atletas: protetor de mama mais corpete ou corpete integrado - protetor de mama separado obrigatório para menores de 14 anos
• Capacete protetor ou máscara facial (menores de 14 anos)
• Cartão federal e documentos exigidos pela empresa
• Chinelos, água, roupa seca

Perguntas frequentes

Quais proteções são obrigatórias nas competições de caratê?

Seis proteções são obrigatórias no kumite: luvas aprovadas pela WKF (um atleta em vermelho, o oponente em azul), protetor bucal, colete de proteção aprovado pela WKF na versão masculina ou feminina, caneleiras aprovadas pela WKF em vermelho e azul, protetores de pé aprovados pela WKF em vermelho e azul e, para atletas masculinos, o escudo aprovado pela WKF. Toda proteção deve ser aprovada pela WKF ou FIJLKAM. A proteção não é usada no kata.

O capacete é obrigatório no caratê competitivo?

Apenas para atletas menores de 14 anos, ou seja, da classe Iniciante, que devem usar o capacete de proteção aprovado pela WKF ou a máscara facial aprovada pela WKF. Nas demais faixas etárias não está previsto. Os modelos com viseira integrada cobrem ambas as funções.

O corpete e a concha são obrigatórios?

O colete de proteção homologado é obrigatório para todas as aulas, na versão masculina ou feminina. O escudo aprovado é obrigatório para atletas do sexo masculino. Para a turma Iniciante o corpete deverá ser do modelo específico com maior acolchoamento, devendo ser usado por cima da jaqueta do karategi.

O protetor mamário é obrigatório para atletas femininas?

Sim: o regulamento exige que os atletas utilizem protetor de peito e corpete protetor, ou protetor de peito/protetor de corpete integrado. As duas configurações são alternativas e ambas compatíveis, com uma importante exceção para as categorias de base.

É melhor o corpete integrado ou o protetor de mama separado?

Para turmas a partir de 14 anos é uma escolha prática: o integrado é uma peça única para preparar e vestir, as duas peças separadas permitem ajustar a proteção, lavar os copos e substituir um componente por vez. Para atletas menores de 14 anos não é uma escolha: o regulamento exige o colete de proteção externo, portanto o interno integrado não é permitido e é necessária a configuração de duas peças.

Uma atleta menor de 14 anos pode usar o corpete com protetor de mama integrado?

Não. Nas categorias sub 14 é obrigatório o capacete e o colete de proteção externo, que para a classe Iniciante é o modelo específico com maior acolchoamento e deve ser usado por cima da jaqueta do karategi. O protetor de mama deve, portanto, ser adquirido separadamente.

As luvas e caneleiras para crianças são diferentes daquelas para adultos?

Não: os mesmos modelos homologados abrangem crianças e adultos, pois o tamanho segue a mão e o comprimento da perna, não a idade. Existem versões juniores para tamanhos menores, mas é uma questão de ajuste, não de regulamentação. As verdadeiras diferenças para menores de 14 anos dizem respeito ao capacete e ao corpete específico para iniciantes.

Qual é a diferença entre a aprovação WKF e FIJLKAM?

A WKF é a federação internacional e aprova os equipamentos para competições que seguem o seu regulamento; FIJLKAM é a federação italiana, implementa esses regulamentos para a atividade nacional e acrescenta as suas próprias disposições. As proteções de corrida devem ser aprovadas pela WKF ou FIJLKAM: aquelas aprovadas pela WKF são permitidas em todos os contextos.

Os protetores de treinamento também são bons para corridas?

Não, se não forem modelos homologados. É o caso mais frequente de compra dupla: você compra um conjunto para academia, aí chega a primeira corrida e tem que comprar tudo de novo. Se você já sabe que vai competir ainda dentro do ano, o melhor é começar pelos modelos homologados e também utilizá-los nos treinos.

Qual é a diferença entre uma caneleira e uma proteção para os pés?

A caneleira cobre a frente da perna abaixo do joelho; o protetor de pé cobre a parte de trás do pé e tornozelo. O regulamento as lista como duas proteções distintas, ambas obrigatórias e em equipamento duplo vermelho e azul. A proteção para os pés desgasta-se mais rapidamente e pode ser substituída por você mesmo, sem a necessidade de comprar a caneleira novamente.

Em resumo

A ordem de prioridades na hora de comprar proteção de corrida é esta: primeiro a homologação, depois a cor, depois o tamanho, depois o modelo. Os primeiros três pontos decidem se você entra no tatame, o quarto quão confortável você se sente ao fazê-lo. E se o atleta tiver menos de 14 anos, acrescente o capacete e o corpete específico para usar por cima do casaco: são as duas diferenças que quem chega do mundo sénior não espera. Para atletas femininas da mesma classe, o corpete integrado não é uma opção: protetor de mama separado e corpete externo.

Você encontra o kit completo, desde luvas até capacete, no coleção de proteção de karatê.

As indicações regulamentares reportadas são para fins informativos e referem-se aos regulamentos WKF e FIJLKAM sobre proteções obrigatórias. A referência vinculativa é o regulamento em vigor na data da competição: verifique-o sempre com o seu clube desportivo antes da competição.