Karategi Smai: który wybrać, jeśli zaczynasz karate
📌 Polecam sklep Fight Club
Jeśli zaczynasz od zera, zacznij od lekkiego gimnastyki do karate treningowego (około 220 g/m², głównie poliester): spełnia wymagania regulaminu siłowni, szybko schnie i jest odporny na częste pranie. Specjalizacja kata/kumite pojawia się później, ponieważ te dwie specjalizacje wymagają od tkaniny czegoś przeciwnego: ciężkiego i sztywnego dla kata (do 380 g/m²), lekkiego i gładkiego dla kumite. Rozmiar dobierany jest na podstawie wzrostu, a nie wagi. Zatwierdzenie WKF jest potrzebne tylko wtedy, gdy bierzesz udział w zawodach. Wszystkie modele są w kolekcja karategi.
Zacząłeś karate kilka tygodni temu i nauczyciel powiedział ci, żebyś kupił karategi. Poszukaj w Internecie, a znajdziesz modele treningowe, modele kata, modele kumite, atesty WKF oraz ciężary wyrażone w gramach na metr kwadratowy. Ryzyko polega na wyborze w oparciu o najbardziej imponującą kartę techniczną, która prawie nigdy nie jest odpowiednia dla początkujących.
W tym przewodniku dowiesz się, od czego zacząć, zaczynając od jednej informacji: ile razy w tygodniu trenujesz.
1. Które karate gi Nigdy nie zaczynaj, jeśli zaczynasz od zera
Przez pierwsze kilka miesięcy Twoje gi do karate robi trzy rzeczy: okrywa Cię zgodnie z zasadami siłowni, jest odporny na upadki i zaczepienia oraz często się myje. Nie musi robić nic więcej. Karategi wyczynowe budowane jest dla konkretnej specjalizacji, której nie wybrałeś jeszcze na początku.
Podstawowym modelem gamy jest Smai ECO 220 karategi: 90% poliester i 10% bawełna, 220 g/m², tradycyjny krój. Jest lekki, szybko schnie i wytrzymuje częste pranie, nie odkształcając się. Dla tych, którzy trenują raz lub dwa razy w tygodniu, z łatwością wystarczy na pierwszy rok.
Praktyczna zasada
- 1-2 treningi tygodniowo, przez pierwsze 6-12 miesięcy — lekki model treningowy. Zainwestuj różnicę w drugie karategi, a nie droższe.
- 3 lub więcej treningów tygodniowo — lekkie karategi nadal jest w porządku, ale potrzebujesz dwóch gi: jednego na sobie i jednego na sucho.
- Masz już zaplanowany wyścig — tutaj wszystko się zmienia: potrzebujesz zatwierdzonego i konkretnego modelu dla swojej specjalizacji.
Często spotykany błąd: od razu kupno wyczynowego karategi, żeby się zmotywować. Rezultatem jest ciężkie i sztywne gi, niezbyt przyjemne w pierwszych miesiącach, kiedy dopiero uczysz się poruszać, i często w złym rozmiarze, ponieważ wyboru dokonano przed zrozumieniem, jak go nosić.
2. Różnice pomiędzy kata i kumite: dlaczego istnieją dwa różne karategi
W pewnym momencie nauczyciel powie Ci, że jesteś lepszy w jednej z dwóch specjalności. Stamtąd specjalizuje się wybór karategi, ponieważ kata i kumite wymagają czegoś przeciwnego od tkaniny.
Karategi z kata
Ciężki i sztywny materiał, który zachowuje swój kształt i wydaje suchy „trzask” na koniec techniki – ten dźwięk jest częścią oceny podczas zawodów. The karategi kata Smai Kaminari ma następującą konstrukcję: 65% poliester i 35% bawełna o gramaturze 380 g/m², cienka i gęsta przędza. Różnicę w porównaniu z gi treningowym o gramaturze 220 g/m² można wyczuć już przy pierwszym ruchu.
Kumite karategi
Tutaj przeszkodą jest ciężki materiał: zwalnia, nagrzewa się i zapewnia przyczepność przeciwnikowi. Modele Kumite takie jak karategi-kumite Smai Jin są lżejsze i bardziej zwiewne, a ich krój pozostawia swobodę ramion i bioder.
O ile trenujesz w obu specjalnościach – czyli długo – karategi treningowe jest właściwym wyborem. Specjalizacja ma sens, gdy zaczniesz spędzać większość czasu w jednym z dwóch.
3. Bawełna czy poliester: co zmienia się w codziennym użytkowaniu
Żadne z tych dwóch nie jest absolutnie lepsze: pielęgnacja i uczucie zmiany na skórze.
- Więcej poliestru — szybko schnie, nie wymaga prasowania lub nie wymaga go wcale, zachowuje swój kształt przez długi czas i nie kurczy się znacząco. Dlatego modele szkoleniowe zawierają go dużo.
- Więcej bawełny — bardziej oddychająca i bardziej miękka w trakcie użytkowania, ale schnie powoli, gniecie się i może zbiec się po pierwszym praniu.
Punkt wart więcej niż cała kompozycja: waga jest ważniejsza niż skład. Przy gramaturze około 220 g/m² masz lekkie gi treningowe; przy gramaturze 380 g/m² karategi staje się uporządkowane, hałaśliwe podczas ruchu i odpowiednie do kata. Jeśli masz do czynienia z dwoma arkuszami danych technicznych i nie wiesz, na co się zdecydować, najpierw spójrz na gramy na metr kwadratowy.
4. Jaki jest odpowiedni rozmiar dla karategi Smai
Karategi jest wybierane na podstawie wzrostu, a nie wagi czy rozmiaru koszulki. Oto korespondencje referencyjne Smai:
| Cięcie | Wysokość (cm) |
|---|---|
| 000 | 110-115 |
| 00 | 120-125 |
| 0 | 130-135 |
| 1 | 140-145 |
| 2 | 150-155 |
| 3 | 160-165 |
| 4 | 170-175 |
| 5 | 180-185 |
| 6 | 190-195 |
Wymiary mają charakter orientacyjny i mogą się różnić w zależności od modelu.
Dwie wskazówki, które dotyczą wszystkich modeli
- Czy jesteś w połowie drogi pomiędzy dwoma rozmiarami? Zejdź w dół, jeśli gi składa się głównie z poliestru (nie kurczy się), idź w górę, jeśli zawiera dużo bawełny.
- Dorastające dzieci. Pokusą jest wzięcie o dwa rozmiary większe: tradycyjny krój jest już szeroki, a za długie gi krępują ruchy i trzeba je podwinąć. Jeden rozmiar marginesu to rozsądne maksimum.
Uwaga: na zawodach długość rękawów i spodni podlega regulacji, dlatego na tatami może nie być dozwolony margines, który jest odpowiedni na sali gimnastycznej.
5. Jak sprawić, by karategi trwało długo
Konserwacja to zmienna, która decyduje o trwałości Twojego gi, a nie o jakości materiału. Prać w temperaturze 30°C, na lewej stronie, bez wybielaczy i płynów zmiękczających. Brak suszarki: Jest to najczęstsza przyczyna skurczu i wypaczenia. Suszyć w cieniu na suszarce i prasować w niskiej temperaturze tylko w razie potrzeby.
Dodatkowa uwaga dotyczy płynu zmiękczającego: zmiękcza on również strukturę materiału, a w kata karategi stopniowo powoduje utratę zatrzasku, czyli właśnie cechę, dla której to gi zostało zbudowane.
Często zadawane pytania
Jak umyć karategi Smai, nie niszcząc go?
Prać w temperaturze 30°C, odzież wywróconą na lewą stronę, bez wybielacza i bez płynu zmiękczającego: płyn zmiękczający również zmiękcza strukturę tkaniny, a w przypadku kata gi powoduje utratę zatrzasku. Brak suszenia, co jest najczęstszą przyczyną skurczu i wypaczenia. Suszyć w cieniu na suszarce i prasować w niskiej temperaturze tylko w razie potrzeby.
Czy karategi zatwierdzone przez WKF jest również przydatne do treningu?
Nie. Certyfikat dotyczy kwalifikacji do zawodów, a nie jakości szkolenia. Jeśli nie startujesz, zatwierdzony model zapewni ci cięższe, bardziej specjalistyczne gi bez praktycznych zalet na siłowni. Staje się to rozsądnym zakupem, gdy w kalendarzu masz wyścigi lub regularnie trenujesz w celach wyczynowych.
Lepiej zacząć od kata czy kumite karategi?
Żaden. Jeśli trenujesz w obu specjalizacjach, właściwym wyborem będzie model treningowy o gramaturze około 220 g/m²: specjalistyczne gimnastyki są zbudowane w celu wzmocnienia określonej cechy i przez pierwsze kilka miesięcy nie potrzebujesz tej cechy.
Ilu karategi potrzebuję, jeśli trenuję trzy razy w tygodniu?
Dwa. Nie muszą to być różne lub droższe modele: jeden trzeba suszyć, a drugi prać. Jest to inwestycja, która najlepiej zwraca się już w pierwszym roku praktyki.
Podsumowując
Jeśli zaczynasz, zacznij od lekkiego treningu karategi i odłóż specjalizację na później: kata i kumite wymagają przeciwstawnych tekstur, a po roku ćwiczeń dokonujesz lepszego wyboru niż dzisiaj. Kiedy trenujesz trzy razy w tygodniu, a wyścigi stają się konkretnym celem, czas przyjrzeć się modelom takim jak karategi Smai Senshi.
Wszystkie modele, od rozmiarów dziecięcych po rozmiary dla dorosłych, dostępne są w sklepie kolekcja karategi.
