Karategi Smai：如果您开始空手道，应该选择哪一个
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如果您是从头开始，请从轻质空手道训练服（约 220 克/平方米，主要是聚酯纤维）开始：它符合健身房规定，干燥快，并且可以承受频繁洗涤。 kata/kumite 专业化后来出现，因为这两种专业对织物的要求相反：kata 厚重而坚硬（高达 380 g/m²），kumite 轻而光滑。尺寸是根据身高而不是体重选择的。仅当您参加比赛时才需要 WKF 批准。所有型号均在 空手道收藏.
几周前你开始学习空手道，老师告诉你要学空手道。在线搜索，您将找到训练模型、型模型、组手模型、WKF 批准以及以克/平方米表示的重量。风险在于根据最令人印象深刻的技术数据表进行选择，这几乎不适合初学者。
本指南告诉您从哪里开始，并且仅从一条信息开始： 你每周训练多少次.
1.如果你从头开始，哪一个空手道道技永远不会从头开始
在最初的几个月里，你的空手道道服会做三件事：它根据健身房规则覆盖你，它能抵抗摔倒和抓住，并且经常清洗。他不需要做任何其他事情。空手道比赛是针对特定专业而设计的，而您一开始还没有选择该专业。
该系列的入门型号是 Smai ECO 220 空手道：90% 涤纶和 10% 棉，220 克/平方米，传统剪裁。它重量轻，干燥快，经得起频繁洗涤而不变形。对于那些每周训练一两次的人来说，这很容易涵盖第一年。
经验法则
- 前 6-12 个月每周 1-2 次锻炼 ——轻量级训练模型。将差价投资于第二把空手道，而不是更昂贵的。
- 每周 3 次或以上锻炼 — 轻空手道仍然可以，但你需要两个 gi：一个在你身上，一个是干的。
- 您已经安排了一场比赛 — 这里一切都发生了变化：您需要一个适合您专业的经过批准的特定模型。
一个常见的错误是：立即购买比赛空手道来激励自己。结果是一件又重又僵硬的道服，在你还在学习移动的最初几个月里，你会感到不太舒服，而且常常会因为在了解如何穿着之前就做出选择而导致尺寸错误。
2.型和组手之间的区别：为什么有两种不同的空手道
在某一时刻，你的老师会告诉你，你在这两个专业之一上表现更好。从那里开始，空手道的选择就变得很专业，因为型和组手对面料的要求相反。
来自型的空手道
厚重且坚硬的织物，可保持其形状并在技术结束时产生干燥的“咔嗒声”——这种声音是比赛评估的一部分。的 空手道型 Smai Kaminari 它的结构如下：65% 聚酯纤维和 35% 棉，重量为 380 克/平方米，细而密的纱线。与 220 克/平方米的训练道服相比，第一次运动时就能感受到差异。
组手空手道
在这里，厚重的织物是一个障碍：它会减慢速度、升温并为对手提供抓地力。 Kumite 模型喜欢 空手道组手 Smai Jin 它们更轻盈、更流畅，剪裁让肩膀和臀部更加自由。
只要您长期接受这两个专业的训练，空手道训练就是正确的选择。当您开始将大部分时间花在两者之一时，专业化就有意义了。
3. 棉还是涤：日常使用有什么变化
两者都不是绝对更好：保养和皮肤感觉的变化。
- 更多聚酯纤维 — 干燥快，几乎不需要熨烫，随着时间的推移仍能保持形状，并且不会明显缩水。这就是为什么训练模型包含很多这样的内容。
- 更多棉花 — 使用后更透气、更柔软，但干燥缓慢，首次洗涤后可能会起皱和缩水。
比整个作文更有价值的一点： 重量比成分更重要。重量约为 220 克/平方米，您拥有轻量级训练服；当重量达到 380 g/m² 时，空手道变得结构化，移动时噪音较大，适合型。如果面对两个技术数据表您不知道如何决定，请先查看每平方米的克数。
4. Smai 空手道的合适尺寸是多少
空手道是根据身高而不是体重或衬衫尺寸来选择的。这些是 Smai 参考对应关系：
| 切 | 身高（厘米） |
|---|---|
| 000 | 110-115 |
| 00 | 120-125 |
| 0 | 130-135 |
| 1 | 140-145 |
| 2 | 150-155 |
| 3 | 160-165 |
| 4 | 170-175 |
| 5 | 180-185 |
| 6 | 190-195 |
测量值仅供参考，可能因型号而异。
适用于所有型号的两个指示
- 您的尺码介于两个尺码之间吗？ 如果道服主要是聚酯纤维（不缩水），则下降；如果含有大量棉花，则上升。
- 成长中的孩子。 诱惑是选择大两个尺码：传统的剪裁已经很宽，而太长的道服会阻碍运动，必须将其卷起。一种边距大小是合理的最大值。
注意： 在比赛中，袖子和裤子的长度受到规定，因此在健身房中可以接受的余量可能不允许在榻榻米上使用。
5. 如何让空手道经久不衰
保养是决定你的道服能持续多久的变量，而不是面料的质量。 30°C 反面洗涤，不含漂白剂和织物软化剂。没有烘干机：这是造成收缩和翘曲的最常见原因。在阴凉处放在晾衣架上晾干，并仅在必要时低温熨烫。
织物软化剂还有一个附加说明：它还能软化织物的结构，在空手道服上，它会逐渐导致按扣消失，这正是该道服的设计特点。
常见问题
如何清洗 Smai 空手道而不损坏它？
在 30°C 下洗涤，将衣服翻过来，不含漂白剂和织物软化剂：织物软化剂还能软化织物的结构，在型道服上使其失去弹性。没有烘干机，这是造成收缩和翘曲的最常见原因。在晾衣架上阴凉处晾干，仅在必要时低温熨烫。
WKF 认可的空手道对于训练也有用吗？
不会。认证涉及的是比赛资格，而不是培训质量。如果您不参加比赛，经过批准的型号会给您更重、更专业的道服，但在健身房中没有任何实际优势。当您的日历上有一场比赛或者您出于竞争目的定期训练时，购买它就变得明智了。
从型空手道开始还是从组手空手道开始比较好？
两者都不。只要您对这两个专业进行训练，220 g/m² 左右的训练模型就是正确的选择：专门的 gis 是为了增强特定特征而构建的，在最初几个月内您不需要该特征。
如果我每周训练三次，需要多少空手道？
二。它们不需要是不同的或更昂贵的型号：您需要让一个干燥，而另一个洗涤。是实践第一年回报最好的投资。
综上所述
如果您刚开始，请从简单的空手道训练开始，然后推迟专业化：型和组手需要相反的纹理，经过一年的练习，您会比今天更好地做出选择。当你每周训练三次并且比赛成为一个具体目标时，是时候看看像这样的模型了 空手道士麦战士.
所有型号，从儿童尺码到成人尺码，均可在 空手道收藏.
