空手道保护：WKF 和 FIJLKAM 指南

竞争保护没有任何解释余地：清单是逐项写在规定中的，上榻榻米前的检查正是为了验证这一点。就其本身而言，这是个好消息，因为这意味着购物清单不是一种意见——您只需要知道它即可。

出错的地方几乎从来都不是被遗忘的保护：而是缺少批准、颜色错误或尺码太大而无法持久。让我们看看官方的清单，根据运动员的年龄和性别而变化的附加规则，以及如何选择每件衣服而不需要购买两次。

对于我们提到的每项保护 我们商店提供一些经批准的型号举例来说：它们不是唯一可能的选择，也不是完整的目录列表，而是涵盖最常见用例并且易于定位的模型。完整列表位于 保护集合.

1. 组手的六项强制保护

该法规列出了六项强制性保护措施，所有类型均获得联合会批准：手套、护齿套、防护背心、护腿板、护脚板以及（对于男运动员而言）护甲衣。

所有保护装置必须是世界空手道联合会或 FIJLKAM 批准的类型。优秀但未经批准的保护并不是更便宜的保护：而是竞争中不允许的保护。

其中三件——手套、护腿板和护脚板——必须在 红蓝双装，因为颜色不是审美偏好，而是榻榻米上运动员的身份识别：以 AKA 身份战斗的人为红色，以 AO 身份战斗的人为蓝色，在同一场比赛中，可能会发现自己同时扮演这两种角色。这是那些参加第一场比赛的人最常低估的费用：只购买一种颜色以降低初始成本意味着在下一场比赛之前再次购买所有东西。

手套

它们是最明显的保护，也是裁判首先看到的。您可以在我们的商店找到经批准的型号，其中两个示例是： 阿迪达斯 WKF 手套 我和 东海道汉字手套;或版本 东海道少年，始终获得 WKF 批准。

对于那些为儿童购买的人来说，一个有用的说明是：批准的手套不按年龄划分，尺寸根据手而定。当最小的成人尺寸仍然较大时，初级版本很有用，而不是因为法规要求不同的型号。

关于合身性：组手手套故意做得很薄，因为它必须能够控制击打而不是将其转化为拳击拳。如果与包袋手套相比，第一次触摸时感觉它有衬垫，那么它就是这样设计的。

护腿板和护脚板

它们是两种不同的保护措施，这是编译第一个列表时最常见的混淆。的 护腿板 覆盖膝盖以下的腿前部；的 护脚 覆盖脚后部和脚踝。该法规将它们分开列出，并要求两者同时存在。

对于护腿板，我们商店中认可的两个型号是 阿迪达斯 WKF 护腿板 和 WKF 认可的东海道护腿板。与手套一样，尺寸取决于腿部而不是年龄：相同的型号适用于儿童和成人。

还有一个在第一次购买时几乎没有人考虑的节省细节： 护脚板比护腿板早磨损。它是接收和传输大部分联系人的部件，当它出现故障时，无需再次购买整个部件。有单独的备件：例如，在我们的商店中， 阿迪达斯护腿板 我和 东海道 WKF 护脚。如果您有一个完整的赛季，带一个备用护脚板是套件中最便宜的举动。

护齿套

对每个人来说都是强制性的，就费用和避免损坏之间的关系而言，是对整个套件最方便的保护。两种不同的方法：

• 可热成型 — 例如 Leone Powerguard 凝胶护齿套 它通过将其浸入热水中并咬合来适应牙齿。密封性优越，也能改善呼吸，但需要一次性做好该过程。
• 不宜建模 — 例如 阿迪达斯 Opro 卡扣式护齿套 你只要戴上它就可以了。对于儿童来说，这是最方便的解决方案，因为正确进行热成型很复杂，并且随着牙齿的变化必须重新进行。

任何佩戴正畸牙套的人都需要兼容的型号：购买前请在卡上检查这一点。在我们的商店您可以找到 休克医生护齿套.

防护背心

所有班级（无论男性还是女性）都是强制性的，并已获得批准。我们商店提供的一个示例是 WKF 批准阿迪达斯紧身胸衣。对于初学者课程，需要一个专用模型，例如 阿迪达斯 U14 初学者紧身胸衣：我们在第 4 节中讨论它，因为它有两个与其他类无关的特殊要求。

这是错误尺码带来的最大损失：宽大的紧身胸衣在战斗中旋转，使其应覆盖的区域暴露出来，并阻碍呼吸。

壳牌

对于男性运动员和 WKF 批准的类型来说是强制性的。在我们商店的型号中，有两个例子： WKF 批准的阿迪达斯外壳 和 外壳带下体 Smai WKF.

选择时，请记住该产品由刚性杯子和将其固定到位的支架组成： 尺寸是在支架上测量的至于技术内衣，不上罩杯。

2. 紧身胸衣和护胸：女运动员允许的配置

这是女子装备最容易被人们误解的一点，WKF规则中明确规定：运动员必须使用 乳房保护器和保护性紧身胸衣，或集成式乳房保护器/紧身胸衣保护器。它们是两条替代路径，均符合规定。两者之间的选择并不是对舒适度的偏好：这取决于运动员的年龄。

配置 A — 独立护胸加紧身胸衣

两个不同的部分：下面的乳房保护器，上面的防护紧身胸衣。一个例子是 阿迪达斯乳房保护器，带可拆卸半硬质罩杯，可与经认可的紧身胸衣搭配使用，例如 WKF 批准的背心.

可拆卸的罩杯是该解决方案的实际优势：它们可以拆卸清洗，并允许您调整保护的硬度。随着时间的推移，它也是最灵活的配置，因为当您更换紧身胸衣时，乳房保护器仍然有效。正如您很快就会看到的，这是年轻运动员的唯一道路。

配置 B — 带一体式乳房保护器的紧身胸衣

具有两种功能的单件：我们商店的一个例子是 WKF Smai 女式紧身胸衣。包里的东西更少，空手道下面不需要重叠，在铺上榻榻米之前只需检查一件。

缺点是，当一个部件磨损时，整个部件就会被更换，并且在一种体型上贴合良好，但在另一种体型上可能会不舒服：作为一个整体，无法单独调整两个部件。

配置 C — 带综合防护的背心

前一款背心形式的变体，就像您在我们这里找到的模型一样， 东海道女紧身胸衣，它将胸部保护和腹部保护结合在一件衣服中，作为技术内衣穿着。它是空手道中最谨慎且最稳定的解决方案，因为它粘附在身体上而不是用带子固定。

决定购买的限制：14岁以下运动员

这是值得了解的规则 之前 购买。在WKF 14个类别中，头盔和头盔是强制性的 外部防护背心：不允许使用内部一体式紧身胸衣。

对于新秀运动员来说，一体式背心并不是一个更舒适的选择：这是不允许的。您需要单独的乳房保护器以及适合初学者的特定外部紧身胸衣，该紧身胸衣穿在空手道夹克外面。

实践中：对于 14 岁以下的运动员，配置 A 是唯一的配置，带有适合初学者的外部紧身衣 - 例如 阿迪达斯 U14 初学者紧身胸衣 - 穿在夹克外面。当运动员进入下一个级别时，配置 B 和 C 成为一种选择，这也是评估它们的最佳时机，因为之前购买的乳房保护器仍然以两件式配置使用。

那么雌性的外壳呢？

它是与乳房保护器不同的产品，必须保持区别：它保护腹股沟区域，其形状是根据女性解剖学研究的。在我们商店提供的型号中，有两个例子： WKF 空手道女贝壳 和 WKF女性腹股沟保护。该规定明确规定男性运动员必须穿外壳；对于运动员来说，它仍然是许多人选择佩戴的保护措施，在这种情况下，建议它像套件的其他部分一样获得批准。

3. 头盔：仅限14岁以下

头盔是年轻运动员和成年运动员装备之间最显着的区别：它适用于 14 岁以下的运动员，即初级组，其他级别不使用。原因很直观——在第一次比赛中，双方对射门的控制仍在建设中。

该法规允许使用 WKF 批准的面罩或 WKF 批准的防护头盔，并且近年来已朝着头盔的方向发展。如果您现在购买，带有集成遮阳板的型号可以解决这个问题，因为它涵盖了这两种功能：例如，在我们的商店中， Daedo 头盔，带 U14 认证护目镜。但是，请与您的俱乐部核实预定比赛需要哪种设备。

4.初学者：令家长惊讶的两条额外规则

对于初级组——相当于WKF 14岁以下组——除了头盔之外，还有对紧身胸衣的要求，必须仔细阅读，因为这不是一个简单的型号问题。

背心必须是初学者专用的背心，比其他年龄段的填充物更大。而且——这一点让那些心目中的资深运动员感到惊讶—— 它应该穿在空手道夹克外面，不在下面。

具体型号、增加衬垫、套在夹克上：这三个要求加在一起。其他类别的背心，即使尺寸合适且经过批准，也不适合初学者。

这也是对女运动员的限制的由来：因为规定要求穿防护背心 外部的14 岁以下不允许穿着带有一体式乳房保护器的紧身胸衣（穿在下面）。我们在女运动员配置部分详细讨论过。

孩子在第一次比赛时需要什么保护

新秀的全套装备包括：红蓝手套、护齿套、红蓝护腿板、红蓝护脚板、外壳（男性）、女运动员单独的护胸、穿在夹克外面的特定新秀背心以及防护头盔或面罩。加上空手道和两条腰带。

给陪伴孩子第一次参加比赛的人三个实用建议：

• 不要采取大的措施。 最后购买的诱惑是可以理解的，但在第一次接触时就会发生变化的保护措施会停止保护：超大的身体会旋转，大的脚垫会打滑。这是唯一一款大码运动产品与目标背道而驰的产品。
• 打开空手道，在家里尝试一切。 恼人的护齿套或紧绷的头盔可以在客厅十分钟内被发现，而不是在比赛当天早上的赛场上。对于儿童来说，非成型护齿套消除了热成型不良的问题。
• 与导师核对清单。 他知道男孩将面临哪些比赛以及需要哪些设备：控制比任何指南都更有价值，包括这个指南。

5. WKF和FIJLKAM：购买时有什么区别

它们是同一系统的两个级别。的 WKF（世界空手道联合会） 它是国际联合会：它编写参考技术规则并批准允许参加比赛的设备。的 斐尔卡姆 意大利联合会——意大利柔道摔跤空手道武术联合会——执行了这些国家活动规定，并增加了自己的规定：关于初级组护胸和紧身胸衣的规定来自这里。

对于购买者来说，后果很简单：保护装置必须获得 WKF 或 FIJLKAM 批准。 WKF 批准的产品在任何情况下都不会出错。而 FIJLKAM 产品仅在意大利境内有效。没有任何批准的产品是行不通的，即使外观相同且来自同一品牌。

还值得澄清的是批准是什么 不 是：它不是卓越品质或更大保护的指标，而是符合法规的证明。单独训练并不需要它——就像我们在《空手道》中讨论的空手道一样。 选择地理标志的指南.

6. 如何选择尺寸

这些保护措施不像空手道那样有单一的标准，是根据身高来选择的。每件产品都有自己的特点，最好的测试始终是动态的：当您移动时，保护必须留在您放置的位置，而不仅仅是当您静止时。

• 手套 ——关于手的大小。它们必须保持静止，而不会压迫指关节：如果在您握紧拳头时手套旋转，则手套较大，如果您在握紧拳头时感觉到手指受到压力，则手套较小。
• 护腿板 ——从膝盖到脚踝的腿的长度。不得覆盖膝盖或使胫骨下部暴露；即使在热身二十分钟后，松紧带也必须保持住。
• 护脚板 ——关于脚的大小。背部必须完全覆盖，并且在回旋踢时保护装置不得脱落。
• 紧身胸衣 - 关于身高和体型，在穿着空手道的情况下进行测试：与裸胸测试相比，合身性发生了显着变化。对于初学者来说，测试必须在夹克上进行，这也是在比赛中穿着的方式。
• 壳牌 ——关于支撑的尺寸。
• 护乳器 — 关于技术内衣的尺寸。密封性比厚度更重要：移动的护胸器并不能起到保护作用。对于带有可拆卸罩杯的型号，请检查它们在移动过程中是否保持在原位，而不仅仅是在静止时。
• 护齿套 — 青少年或成人尺寸，然后根据模型需要进行热成型。

7. 如何清洗和消毒防护用品

保护器会吸收汗水，不能像空手道一样在洗衣机中清洗：衬垫会变得紧凑，尼龙搭扣会损坏。行之有效的方法很简单，唯一的困难就是每次都这样做。

• 锻炼结束后，立即将它们从包中取出：锁在湿包中的时间才是造成大部分损坏的原因。
• 用湿布和运动器材专用消毒剂擦拭表面。
• 自然晾干，远离直接热源。散热器、吹风机和汽车在阳光下会使内饰变硬并导致破裂。
• 使用后应立即冲洗护齿套，并将其存放在穿孔盒中，切勿将其封闭或放在袋子中受潮。丢弃护齿套的首要原因不是磨损，而是气味。
• 头盔和紧身胸衣比其他部位积汗更多，内部也需要擦拭。
  
  

为了更好地清洁，您还可以选择我们的保护清洁喷雾剂，例如 Sukkiri 消毒喷雾 用于所有保护。

8. 上榻榻米前检查

比赛前会检查装备，最常见的不合规原因并不奇怪：未经批准、颜色与指定的不符、缺少一块、不再固定的魔术贴、开缝。程序和后果由竞赛规则和在场官员确定。

避免陷入这种情况的最简单方法是：前一天晚上准备好包，手里拿着清单，在准备包的时候检查尼龙搭扣和接缝——而不是在他们叫你到榻榻米上的时候。

比赛包清单

• 合规空手道木（加上第二个，如果你有两个）
• 红带和蓝带
• 批准的手套，红色和蓝色
• 经批准的护腿板，红色和蓝色
• 经批准的护脚板，红色和蓝色（如果您经常参加比赛，还需要一个备用护脚板）
• 护齿套，加上之前的一个作为备用
• 经批准的紧身胸衣 - 适合 14 岁以下儿童的初级款式，可穿在夹克外面
• 壳牌批准
• 运动员：护胸罩加紧身胸衣，或一体式紧身胸衣 - 14 岁以下必须使用单独的护胸罩
• 防护头盔或面罩（14 岁以下）
• 联邦卡和公司所需文件
• 拖鞋、水、干衣服

常见问题

空手道比赛中必须采取哪些保护措施？

组手运动中必须配备六项防护措施：WKF 批准的手套（一名运动员穿红色，对手穿蓝色）、护齿套、WKF 批准的男性或女性版本防护背心、WKF 批准的红色和蓝色护腿板、WKF 批准的红色和蓝色护脚，以及针对男性运动员的 WKF 批准的外壳。所有保护必须经过 WKF 或 FIJLKAM 批准。型中不使用保护。

竞技空手道比赛必须佩戴头盔吗？

仅适用于 14 岁以下的运动员，即初级组，必须佩戴 WKF 认可的防护头盔或 WKF 认可的面罩。在其他年龄组中，这是不可预见的。带有集成遮阳板的型号涵盖了这两种功能。

紧身胸衣和外壳是强制性的吗？

所有班级（无论男性还是女性）都必须佩戴经批准的防护背心。男性运动员必须佩戴经过批准的外壳。对于初学者级别，紧身胸衣必须是具有更大衬垫的特定型号，并且必须穿在空手道夹克外面。

女运动员必须佩戴护胸吗？

是的：法规要求运动员使用护胸器和防护胸衣，或一体式护胸器/紧身胸衣。这两种配置是可选的并且都符合规定，但青年组有一个重要的例外。

一体式紧身胸衣和分离式护胸哪个更好？

对于 14 岁及以上的班级来说，这是一种实用的选择：集成的一件是一件可供准备和佩戴的单件，两个独立的件允许您调整保护、清洗罩杯并一次更换一个组件。对于14岁以下的运动员来说，这不是一种选择：规则要求使用外部防护背心，因此不允许使用内部一体式防护背心，需要两件式配置。

14 岁以下的运动员可以使用带有一体式乳房保护器的紧身胸衣吗？

不可以。在 14 岁以下类别中，头盔和外部防护背心是强制性的，对于初级组来说，头盔和外部防护背心是具有更大衬垫的特定型号，并且必须穿在空手道夹克外面。因此，乳房保护器必须单独购买。

儿童的手套和护腿板与成人的有不同吗？

否：相同的批准型号适用于儿童和成人，因为尺寸取决于手和腿的长度，而不是年龄。有较小尺寸的初级版本，但这是一个适合的问题，而不是规则的问题。 14 岁以下儿童的真正区别在于头盔和特定的初学者紧身衣。

WKF 和 FIJLKAM 批准有什么区别？

WKF是国际联合会，批准符合其规定的比赛装备； FIJLKAM 是意大利联合会，它执行国家活动的这些规定并添加自己的规定。赛车保护装置必须经过 WKF 或 FIJLKAM 批准：经 WKF 批准的保护装置在所有情况下都是允许的。

训练护具也适合比赛吗？

不可以，如果它们不是经过批准的型号。这是重复购买最常见的情况：您为健身房购买了一套，然后第一场比赛到来，所有东西都必须重新购买。如果您已经知道自己将在一年内参加比赛，那么最好从批准的模型开始，并在训练中使用它们。

护腿板和护脚板有什么区别？

护腿板覆盖膝盖以下的腿前部；护脚罩覆盖脚后部和脚踝。该法规将它们列为两种不同的保护措施，都是强制性的，并且在双红蓝设备中。护脚板磨损得更快，可以自行更换，无需再次购买护腿板。

综上所述

购买赛车保护时的优先顺序是：首先是批准，然后是颜色，然后是尺寸，然后是型号。前三点决定你是否铺榻榻米，第四点决定你铺榻榻米时的舒适程度。如果运动员年龄在 14 岁以下，请在夹克上添加头盔和特定的紧身胸衣：这是来自成年运动员的人没有想到的两个差异。对于同级别的女运动员来说，一体式紧身胸衣不是一种选择：单独的护胸和外部紧身胸衣。

您可以在以下位置找到从手套到头盔的完整套件 空手道保护集合.

报告的监管指示仅供参考，并参考 WKF 和 FIJLKAM 关于强制保护的规定。具有约束力的参考是比赛当日有效的规定：请务必在比赛前与您的体育俱乐部核实这一点。