Recumid 500 gramas YAMAMOTO

O Recumid da Yamamoto® Nutrition baseia-se na melhor combinação de elementos altamente absorvíveis para fornecer aos nossos músculos após o treino (pós-treino). Recumid, este «elixir ideal» para a recuperação muscular, é composto por: Ciclodextrinas HBCD (Cluster Dextrin®), Caseínas hidrolisadas (Peptopro®), Proteínas de soro de leite hidrolisadas (Optipep® 90 DH4), fosfatidilserina, glutamina (Kyowa® Quality), feno-grego e água de coco em pó.

O ambiente bioquímico sistémico criado pelas solicitações musculares durante o treino é um momento muito delicado, em que se criam condições enzimáticas e endócrinas potencialmente «ideais» para um reabastecimento mais eficiente de nutrientes, com vista à recuperação. É fundamental, no entanto, não sobrecarregar excessivamente o organismo, que já se encontra num estado «inflamatório» devido à destruição das fibras, mesmo que isso implique digerir alimentos com relativo esforço e a retirada de sangue dos músculos. A suplementação alimentar moderna permite-nos reunir elementos com um grau de absorção extremamente elevado, necessários para apoiar a síntese proteica, bem como a reconstrução muscular e o armazenamento de glicogénio, sem esforços digestivos particulares ou problemas de má absorção.

O Recumid baseia-se na melhor combinação de elementos altamente absorvíveis para fornecer aos nossos músculos que, graças ao treino e à consequente hiperemia, estão prontos para assimilar e utilizar esses nutrientes, garantindo a melhor recuperação possível, quer durante o treino, quer eventualmente após o mesmo. Tudo isto atravessando com extrema rapidez o trato gastrointestinal para chegar aos músculos «carentes», sem provocar qualquer distúrbio fermentativo com gases, náuseas ou diarreia osmótica.

Graças a este conjunto de ingredientes, enfrentamos com sucesso o catabolismo muscular induzido pelo treino, repondo imediatamente as reservas de glicogénio consumidas, garantindo sempre a máxima hidratação celular e combatendo eficazmente a onda de cortisol induzida pelo treino, graças ao poder insulogénico dos ingredientes que contém.

Recumid é composto por este «elixir ideal» para a recuperação muscular, que inclui: ciclodextrinas HBCD (Cluster Dextrin®), caseínas hidrolisadas (Peptopro®), proteínas de soro de leite hidrolisadas (Optipep® 90 DH4), ácido fosfatídico, glutamina (Kyowa® Quality), feno-grego e água de coco em pó.

O Recumid contém apenas 100% de ciclodextrinas (Cluster Dextrin®), uma vez que esta é a forma mais inovadora e eficaz de hidratos de carbono a ingerir durante e imediatamente após o treino. Estes polímeros de glicose são obtidos a partir da reação entre a amilopectina e uma enzima específica, formando um polímero de glicose com uma estrutura cíclica particular e características de utilização excecionais, com um peso molecular médio de 160 000 Da, com uma osmolaridade muito baixa que favorece um esvaziamento gástrico extremamente rápido e uma absorção igualmente rápida pelo intestino, sendo depois gradualmente libertado na corrente sanguínea «pronto a usar», sem qualquer perturbação gastrointestinal devido a má absorção, tudo em benefício do atleta que procura um verdadeiro apoio ao desempenho e que favoreça a máxima eficiência na recuperação. Quanto mais cedo se tiver à disposição todos os materiais necessários (a estrutura ramificada favorece, por si só, a função de transportador para outros) para a supercompensação, mais cedo se recupera e mais cedo se aproxima dos seus objetivos.
As ciclodextrinas são a forma de hidrato de carbono de nova geração mais solúvel e de absorção mais rápida do que qualquer outra fonte de hidratos de carbono, favorecendo um apoio energético rápido para as necessidades imediatas de apoio ao desempenho e de suporte subsequente ao armazenamento de glicogénio, com um efeito mais constante ao longo do tempo, sem picos e respetivos «quedas» glicémicos e sem elevar excessivamente os níveis de insulina, modulando a sua ação.

Durante o treino, sabemos que o fluxo sanguíneo para os órgãos digestivos específicos é muito limitado, uma vez que o afluxo maciço se destina a satisfazer a procura acrescida por parte dos músculos em atividade. Por isso, esta situação «paradoxal» de maior necessidade e de efeito «esponja» pode enfrentar obstáculos decorrentes também do estado inflamatório e de forte stress a que o organismo tem de fazer face, e, portanto, tudo isto pode dificultar a absorção de nutrientes durante o treino ou imediatamente a seguir. É necessário tempo para que o organismo saia da fase aguda e a distribuição sanguínea volte a um regime mais equilibrado, mas, por outro lado, a situação pode ser gerida e canalizada a nosso favor: aproveitando as enzimas, potenciando a ação da insulina neste preciso momento e tirando partido da circulação intensa para os músculos.

Por isso, são necessários elementos que se tornem biodisponíveis o mais rapidamente possível e sem sobrecarregar o estômago; e, neste contexto, não podíamos deixar de incluir um produto de excelência com estas características: as caseínas hidrolisadas (PeptoPro®). Composto por mais de 80% de pequenos dipeptídeos e tripeptídeos com um peso inferior a 300 daltons, não necessitam de digestão e revelam-se a melhor fonte proteica de sempre para o momento pós-treino em termos de biodisponibilidade rápida, seguindo um percurso de absorção diferenciado através de transportadores enzimáticos específicos, em comparação com os próprios aminoácidos na forma livre ou com proteínas complexas que também necessitam de digestão. Graças a estas características e à sua solubilidade absoluta, são as proteínas «ideais» para o período imediatamente antes, durante e, sobretudo, imediatamente após o treino, tendo em conta que não se cresce durante este momento em que os músculos são danificados e submetidos a stress devido aos efeitos catabólicos. Graças à rápida disponibilização de uma «Fórmula 1» das formas proteicas, permitiremos assim proteger, apoiar e sustentar o processo de síntese proteica e, consequentemente, o estado «anabólico» dos músculos.

Para apoiar uma síntese proteica mais eficaz e potenciar o efeito anticatabólico, além de promover uma maior hidratação celular, está presente a glutamina.

Com o objetivo de garantir uma hidratação fisiológica durante e também após o treino, o Recumid contém água de coco em pó, o que lhe confere o valor acrescentado de ser uma bebida rica em sais minerais, como potássio, magnésio, cálcio e sódio.Contém os cinco eletrólitos essenciais que os atletas, por exemplo, devem ingerir antes e, em particular, após cada desempenho, ou seja, sódio, potássio, magnésio, cálcio e fósforo em concentrações muito elevadas e com um grau de absorção extremamente elevado.

Um ingrediente adicional presente no Recumid é a fosfatidilserina, um fosfolípido extremamente importante na ativação da síntese proteica.

A adição de extrato de feno-grego funciona como um «sensibilizador da insulina»

Recumid é uma verdadeira mistura de nutrientes, com garantia da máxima qualidade e pureza.