Kickboxing: Guia Completo sobre a Disciplina, Regras, Técnicas e Equipamento
Resumo: O kickboxing é um desporto de combate que combina socos (boxe) e pontapés (kicking). Tendo surgido no Japão na década de 1960, hoje em dia está presente em todo o mundo e...
Muay Thai: Guia Completo da Arte das Oito Armas
Resumo: O Muay Thai (ou Boxe Tailandês) é uma arte marcial e um desporto de combate originário da Tailândia, conhecido como «a arte das oito armas» porque utiliza socos, pontapés, cotoveladas e joelhadas...
Boxe: o Guia Completo do Desporto de Combate Mais Antigo do Mundo
Resumo: O boxe é um dos desportos de combate mais antigos do mundo, tendo surgido na Grécia Antiga e sido codificado na Inglaterra no século XIX com as regras do Marquês...
Taekwondo: Guia Completo da Arte Marcial Coreana
Resumo: O taekwondo é uma arte marcial coreana fundada oficialmente em 1955, baseada principalmente em técnicas de pontapés rápidos e potentes. É um desporto olímpico desde 2000 (Sydney), regulamentado pela World Taekwondo...
Judo: Guia Completo sobre a História, as Técnicas, as Faixas e a Filosofia do Caminho da Flexibilidade
Resumo: O judo (literalmente «o caminho da flexibilidade») é uma arte marcial japonesa fundada em 1882 pelo professor Jigorō Kanō no Kōdōkan, em Tóquio. Nasceu da síntese das antigas escolas de...
Kung Fu: Guia Completo da Arte Marcial Chinesa Mais Antiga do Mundo
TL;DR O Kung Fu (功夫, literalmente «habilidade adquirida com trabalho árduo») é o conjunto de todas as artes marciais tradicionais chinesas, também conhecidas como Wushu (武术). Com mais de 4.000 anos de...
