Dark Katana Carbo 525 grammes YAMAMOTO

Qu'est-ce que Dark Katana intra-entraînement et à quoi sert-il ?

Dark Katana est un complément à prendre pendant l'entraînement, conçu et développé pour les athlètesqui exigent le maximum de chaque séance d'entraînement, afin de soutenir des entraînements intenses et de très haute intensité. Il s'agit d'un pré-entraînement complet, sans ajout nécessaire, sous forme de poudre aromatisée à l'orange qui, dissoute dans l'eau, fournit des glucides à libération lente de la plus haute qualité, des acides aminés essentiels, le peptide Peptistrong™ de nouvelle génération et un mélange de plantes très riche en extraits naturels capables d'agir en synergie pour favoriser la concentration mentale, la réactivité et le « pump » (café vert, thé vert titré à 40 % d'EGCG, curcuma, cerise acide, myrtille, chou noir). La présence de glucides de qualité, tels que les cyclodextrines cycliques hautement ramifiées et le tréhalose, le rend idéal pour soutenir les performances de longue durée (> 60 minutes) et de haute intensité. La formule de Dark Katana est complète et soutient l'entraînement à tous les niveaux : elle favorise l'énergie, réduit la fatigue, aide à la récupération, assure l'hydratation, maintient un volume plasmatique adéquat et favorise le « pump » musculaire.

Mais que contient exactement Dark Katana intra-workout pour être aussi efficace ?

Dark Katana est un complément à prendre pendant l'entraînement, composé d'un mélange complet et complexe d'ingrédients et de micronutriments, conçus pour agir en synergie et soutenir au mieux l'entraînement, en particulier lorsqu'il est de haute intensité et de longue durée (>60 minutes) :

• Cyclodextrines cycliques hautement ramifiées (HBCD): des glucides de pointe conçus pour favoriser une libération d'énergie constante dans le temps afin de soutenir les performances sportives. Les HBCD fournissent une énergie rapide mais durable, idéale dans le domaine de la nutrition sportive. La consommation de ces glucides avant l'effort physique contribue à la constitution des réserves de glycogène dans les muscles et au maintien de la glycémie. Pendant l'effort, ils fournissent de l'énergie, retardent la fatigue et améliorent l'endurance. Après l'effort, ils aident à reconstituer les réserves de glycogène. Le métabolisme des glucides intervient dans les processus hormonaux qui favorisent l'entrée de nutriments, notamment d'acides aminés, dans les cellules musculaires, accélérant ainsi la réparation et la croissance musculaires. La structure hautement ramifiée de ce glucide de haut poids moléculaire améliore la biodisponibilité des ingrédients actifs, ainsi que la stabilité et la solubilité (1 ; 2 ; 3) ;

• Le tréhalose: c'est un glucide naturel, un disaccharide, composé de deux molécules de glucose. On le trouve dans de nombreux organismes vivants, où il sert de réserve énergétique et protège les protéines contre les dommages. Le tréhalose a un pouvoir sucrant inférieur à celui du sucre de table (saccharose) et offre d'autres avantages, tels qu'une meilleure stabilité thermique et acide. Il est connu pour favoriser une augmentation progressive de la glycémie, contribuant ainsi à éviter les baisses d'énergie typiques du pic glycémique, ce qui le rend utile dans les sports d'endurance et de résistance, où il sert de source d'énergie pour les activités prolongées (4 ; 5) ;

• L-leucine, L-citrulline, L-valine, L-isoleucine, L-thréonine, L-lysine, L-méthionine, L-phénylalanine, L-histidine et L-tryptophane : unmélange d'acides aminés essentielscontribuant àla satisfaction des besoins en protéines, favorisant le soutien énergétique pendant l'effort tout en aidant à réduire la fatigue et à lutter contre l'épuisement. (6) ;

• Protéines hydrolysées de fèvePeptiStrong: un peptide bioactif issu de protéines hydrolysées de fève, capable d'agir via les voies de signalisation M-TOR et Phospho-S6 pour augmenter la synthèse musculaire, réduire le catabolisme musculaire par les voies Atregin et MURF-1, augmenter la masse mitochondriale et optimiser la récupération de la force. Les protéines hydrolysées de fève sont une source de protéines végétales et sont obtenues par hydrolyse, une technique qui décompose les protéines complexes en peptides plus petits et en acides aminés, facilitant ainsi leur assimilation par l'organisme. Ce processus de production rend les protéines hydrolysées facilement digestibles. Ces peptides de signalisation cellulaire spécifiques présents dans PeptiStrong agissent de manière intelligente en utilisant les voies de signalisation naturelles du corps pour optimiser les processus cellulaires de croissance et de récupération. Les recherches sur PeptiStrong suggèrent en effet que ces peptides contribuent à l'augmentation de la synthèse protéique musculaire et de l'énergie, ainsi qu'à la réduction de la dégradation musculaire et de l'inflammation induite par l'exercice physique (7 ; 8 ; 9) ;

• Le glycérol: molécule fonctionnelle qui favorise l'hydratation cellulaire et aide ainsi à prévenir la perte d'eau et de liquides qui survient lors d'entraînements intenses. C'est pourquoi le glycérol est utilisé, notamment dans les sports d'endurance, comme aide précieuse à la réhydratation de l'organisme et à l'amélioration générale des performances (10) ;

• Sodium et potassium: minéraux sous forme de citrate, idéaux pour favoriser l'hydratation lors d'entraînements intenses et prolongés, ainsi qu'en cas de transpiration excessive, afin de rétablir un bon équilibre électrolytique. Le potassium aide à réguler le flux de liquides dans les cellules, tandis que le sodium contribue à maintenir l'équilibre osmotique entre les cellules et le liquide extracellulaire (11) ;

• TruBeet: formule brevetée et standardisée à forte teneur en nitrates naturels extraits de la betterave (Beta vulgaris). La formule est standardisée pour contenir plus de 6 % de nitrate inorganique (contrairement aux extraits de betterave traditionnels qui en contiennent généralement entre 1 et 3 %), ce qui permet de réduire considérablement les doses. De plus, elle exploite également le pouvoir naturel des polyphénols, qui agissent en synergie avec les nitrates pour soutenir les performances pendant l'effort physique. La prise de TruBeet facilite la production d'oxyde nitrique dans les tissus soumis à des conditions d'hypoxie, comme par exemple les muscles pendant l'effort physique. Il a été démontré que l'amélioration de la biodisponibilité du NO influence la fonction musculaire et les performances physiques, car elle réduit le coût en oxygène de la synthèse de l'ATP et augmente la récupération de la phosphocréatine musculaire (PCr) dans des situations hypoxiques. TruBeet® a démontré cliniquement sa capacité à améliorer les performances en fin de course lors d'épreuves d'endurance après un exercice prolongé d'intensité modérée. La même étude a également montré que TruBeet® peut accélérer la cinétique de la désoxyhémoglobine musculaire, améliorant ainsi l'extraction de l'oxygène par les muscles.(12) ;

• Magnésium: Le magnésium est un élément essentiel pour les cellules. Il aide à réduire la fatigue et l'épuisement, et à maintenir la santé des os et des dents. Il contribue au bon fonctionnement du système nerveux, des fonctions psychologiques et de l'appareil musculaire (13) ;

• Mélange d'extraits végétaux :unecombinaison de sept ingrédients (café vert, thé vert, curcuma, cerises, myrtilles, brocolis et choux), tous d'origine végétale, qui stimulent l'oxyde nitrique et qui, comme l'ont démontré des études, sont capables d'activer le système de production d'oxyde nitrique de l'organisme. Ce mélange est entièrement végétal et sans nitrates, et est conçu pour vous permettre de profiter des bienfaits de l'oxyde nitrique, afin de pouvoir vous concentrer au mieux sur vos performances. Dans plusieurs études cliniques en double aveugle, ce mélange s'est avéré capable d'augmenter les niveaux d'oxyde nitrique circulant dans le sang pour un soutien à long terme du cycle de l'oxyde nitrique (14) ;

• Vitamine B6 :cettevitamine du complexe B intervient dans le métabolisme des protéines et du glycogène, participe à la régulation de l'activité hormonale et à la production des globules rouges. Elle joue en outre un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du système immunitaire, la stimulation des fonctions cognitives et la lutte contre le vieillissement (15) ;

• Vitamine B1 : Égalementconnuesous le nom de thiamine, la vitamine B1 intervient principalement dans le métabolisme des glucides : elle joue un rôle important dans la transformation du glucose en énergie (16).

Dark Katana est le complément idéal à prendre pendant l'entraînement pour soutenir pleinement vos efforts : il apporte de l'énergie et des glucides facilement assimilables, combat la fatigue, aide à maintenir le « pump » musculaire, lutte contre le catabolisme, hydrate les cellules et optimise la concentration et les performances mentales, le tout sans incidence sur la glycémie ni sur la vidange gastrique. C'est un allié indispensable pour tirer le meilleur parti de votre entraînement, en particulier lors de séances à haute intensité.