Vitamine K2 + D3 Nouvelle formule 60 comprimés YAMAMOTO

Yamamoto® Research Vitamine K2 + D3 est un complément alimentaire à base de vitamine K2 et de vitamine D3 hautement dosé, qui peut être utilisé dans tous les cas debesoins accrusoud'apports insuffisants en ces vitamines. La vitamine D3 est essentielle pour lasanté des os et des dents, le bon fonctionnement dusystème immunitaireetla prévention des maladies cardiovasculaires, tandis que la vitamine K2 contribue àune coagulation sanguine normaleetau maintien d'une ossature saine.

La vitamine K2 remplit plusieurs fonctions dans notre organisme : elle agit notamment en activant la MGP (Matrix Gla Protein), une protéine qui se lie au calcium circulant dans le sang et empêche sa précipitation sous forme de cristaux dans la paroi artérielle,prévenant ainsila formation de plaques athéromateuses. De plus, la vitamine K2 stimulel'ostéocalcine, une protéine quifavorise l'adhérence du calcium au tissu osseux et aux dents, les rendant ainsi plus résistants et plus souples. On la trouve dans des aliments tels que les produits laitiers, les œufs, la viande et certains types de légumes à feuilles vertes.

L'association avec la vitamine D3 rend ce complément encoreplus efficacepourfavoriser la santé des os et des dents.

En effet, la vitamine D est généralement produite par l'organisme suiteà une exposition au soleil: nous synthétisons environ 80 % de la vitamine D dont nous avons besoin par le biais de la peau exposée au soleil, mais il n'est souvent pas possible de s'exposer suffisamment. Nous passons la majeure partie de notre temps à l'intérieur (au bureau, à l'école ou à la maison) et, deplus,les sources alimentaires de vitamine D ne garantissent pasnon plusdes apports optimaux.Même si l'on a tendance à ne considérer la vitamine D que pour lasanté des os, cette vitamine est en réalité importante pourde nombreux aspects de la santé. C'est une «parahormone » qui agit sur les organes et les systèmes exactement comme une hormone. La vitamine D est fondamentale pour le système squelettique,elle stimule l'absorption du calcium et du phosphoreetest essentielle au maintien d'une bonne santé des os et des dents. La vitamine D est présente dans près de3 000 gènesde l'organisme et ses récepteurs se trouvent dans tout le corps : il apparaît donc clairement que ce micronutriment est impliqué dans de très nombreux processus liés à notre bien-être.

Quels sont les symptômes d'une carence en vitamine D ? Et en vitamine K ?Unecarence en vitamine D peut entraîner toute une série de symptômes et de problèmes de santé, notamment :

• Faiblesse musculaire ;
• Douleurs musculaires et articulaires ;
• Fatigue et épuisement ;
• Capacité réduite de cicatrisation des plaies ;
• Dépression ;
• Perte de densité osseuse et ostéoporose ;
• Augmentation du risque de fractures osseuses ;
• Diminution de la capacité du système immunitaire à lutter contre les infections.

De plus, une carence en vitamine D peut être associée àun risque accru de certaines maladies chroniques.

Une carence en vitamine K peut en revanche entraîner :

• Ostéoporose ou fragilité osseuse ;
• Calcification artérielle ;
• Saignements excessifs et dents fragiles ;
• Problèmes de croissance.

À qui la prise de 50 μg de vitamine D3 est-elle recommandée ?La prisede vitamine K2 + D3 peut être recommandée pour différentes catégories de personnes, notamment :

• Les personnes présentant unrisque accru d'ostéoporose ou de fractures osseuses, telles que les femmes ménopausées, les personnes âgées ou celles souffrant d'affections susceptibles d'affaiblir les os.
• Les personnes présentant unrisque accru de maladies cardiovasculaires, comme celles qui souffrent de facteurs de risque tels que l'hypertension, un taux de cholestérol élevé ou le diabète.
• Les personnes souffrant demalabsorption intestinaleoud'affections susceptibles d'altérer l'absorption des nutriments.
• Les personnes qui suiventun régime restrictifouvégétarien/végétalien, et qui risquent de ne pas consommer suffisamment de vitamines K2 et D3.

Quelle est la différence entre la vitamine D et la vitamine D3 ? S'agit-il de la même chose ?Laprincipale différence entre la vitamine D et la vitamine D3 réside dans leurorigineetleur forme chimique.

La vitamine D est en effet unevitamine liposolublequiexiste sous deux formes principales : lavitamine D2(ergocalciférol) et lavitamine D3(cholécalciférol). La vitamine D2 se trouve principalement dans les sources végétales, tandis que la vitamine D3 provient de sources animales et est produite naturellement par la peau sous l'effet des rayons UVB du soleil.

Lavitamine D3 est considérée comme la forme la plus efficace de vitamine D, car elle présente uneplus grande affinité pour les récepteurs de la vitamine D dans l'organismeetse transformeplusfacilement enforme active que la vitamine D2. De plus, les compléments alimentaires à base de vitamine D3 sont généralement plus efficaces pour augmenter les taux de vitamine D dans le sang que ceux à base de vitamine D2.

En quoi la vitamine K diffère-t-elle de la vitamine K2 ? Quelle est la différence ?Lavitamine K2, ouménaquinone, est une vitamine liposoluble appartenant àla famille des vitamines K. Cette famille de vitamines comprend :

• la vitamineK1, la phylloquinone, que l'on trouve dans les plantes et qui est ensuite transformée en K2 (c'est donc la forme la moins efficace, car elle doit être convertie en forme active pour garantir une action significative) ;

• la vitamineK2, qui existe sous deux formes :la MK-4(présente dans la viande, les œufs et les produits laitiers) etla MK-7(présente dans la viande issue d'animaux nourris à l'herbe, les graines de soja fermentées, le yaourt et le kéfir) ; cette dernière est plus biodisponible et est assimilée plus rapidement par l'organisme ;

• la vitamineK3, d'origine synthétique, qui contribue à la régulation de la coagulation sanguine.

La formeK2 MK-7 est donc idéalepourla formulation de compléments alimentaires, carelle est naturelle et hautement biodisponible.