Vitamine K2 + D3 Nouvelle Formule 60 comprimés YAMAMOTO
Yamamoto® Research Vitamine K2 + D3 est un complément alimentaire à base de vitamine K2 et vitamine D3 à haute dose, qui peut être utilisé dans tous les cas de besoin accru ou d’apport réduit de ces vitamines. La Vitamine D3 est fondamentale pour le soutien de la santé des os et des dents, le soutien du système immunitaire et pour prévenir l’apparition de pathologies cardiovasculaires, tandis que la vitamine K2 contribue à la coagulation sanguine normale et au maintien d’ os en bonne santé.
La vitamine K2 remplit plusieurs fonctions dans notre organisme : en particulier, elle agit en activant la MGP (Matrix Gla Protein), une protéine qui lie le calcium circulant dans le sang et empêche sa précipitation sous forme de cristaux dans la paroi artérielle, prévenant la formation de plaques athéromateuses. De plus, la vitamine K2 stimule l’ostéocalcine, une protéine qui favorise l’adhésion du calcium au tissu osseux et aux dents, les rendant plus résistants et flexibles. Elle se trouve dans des aliments comme les produits laitiers, les œufs, la viande et certains types de légumes à feuilles vertes.
L’association avec la vitamine D3 rend le complément encore plus efficace pour soutenir la santé des os et des dents.
Habituellement, en effet, la vitamine D est produite par l’organisme suite à l’exposition à la lumière solaire : nous synthétisons environ 80 % de la vitamine D nécessaire à travers la peau exposée au soleil, mais il n’est souvent pas possible de s’exposer suffisamment. Nous passons la majeure partie du temps dans des lieux fermés (bureau, école ou à la maison) et de plus, même les sources alimentaires de vitamine D ne garantissent pas des valeurs optimales et, bien que l’on tende à considérer la Vitamine D uniquement pour la santé des os, en réalité cette vitamine est importante pour de nombreux aspects de la santé. C’est un « para-hormone » qui agit sur les organes et systèmes comme une hormone. La vitamine D est fondamentale pour l’appareil squelettique, elle stimule l’absorption du calcium et du phosphore et est essentielle pour le maintien d’une bonne santé des os et des dents. La vitamine D se trouve dans presque 3 000 gènes du corps et ses récepteurs dans tout le corps : il devient donc clair comment ce micronutriment est impliqué dans de nombreux processus liés à notre bien-être.
Quels sont les symptômes d’une carence en Vitamine D ? Et en Vitamine K ? La carence en vitamine D peut provoquer une série de symptômes et de problèmes de santé, notamment :
- Faiblesse musculaire ;
- Douleurs musculaires et articulaires ;
- Fatigue et épuisement ;
- Capacité réduite de cicatrisation des plaies ;
- Dépression ;
- Perte de densité osseuse et ostéoporose ;
- Augmentation du risque de fractures osseuses ;
- Capacité réduite du système immunitaire à combattre les infections.
De plus, la carence en vitamine D peut être liée à un risque accru de certaines maladies chroniques.
La carence en vitamine K peut provoquer, quant à elle :
- Ostéoporose ou fragilité osseuse ;
- Calcification artérielle ;
- Saignements excessifs et dents fragiles ;
- Problèmes de croissance.
Pour qui la prise de Vitamine D3 50 μg est-elle recommandée ? La prise de vitamine K2 + D3 peut être recommandée pour plusieurs catégories de personnes, notamment :
- Personnes présentant un risque accru d’ostéoporose ou de fractures osseuses, comme les femmes ménopausées, les personnes âgées ou celles ayant des conditions pouvant affaiblir les os.
- Personnes présentant un risque accru de maladies cardiovasculaires, comme celles ayant des facteurs de risque tels que l’hypertension, un taux de cholestérol élevé ou le diabète.
- Personnes souffrant de malabsorption intestinale ou de conditions pouvant interférer avec l’absorption des nutriments.
- Personnes suivant des régimes restrictifs ou végétariens/végans, qui pourraient ne pas consommer suffisamment de vitamine K2 et D3.
Quelle est la différence entre la vitamine D et la vitamine D3 ? Sont-elles la même chose ? La principale différence entre la vitamine D et la vitamine D3 réside dans leur origine et leur forme chimique.
La vitamine D est en effet une vitamine liposoluble qui existe sous deux formes principales : la vitamine D2 (ergocalciférol) et la vitamine D3 (cholécalciférol). La vitamine D2 se trouve principalement dans les sources végétales, tandis que la vitamine D3 se trouve dans les sources animales et est produite naturellement par la peau en réponse à la lumière solaire UVB.
La vitamine D3 est considérée comme la forme la plus efficace de vitamine D, car elle a une affinité plus élevée pour les récepteurs de la vitamine D dans le corps et est convertie en forme active plus facilement que la vitamine D2. De plus, les compléments de vitamine D3 sont généralement plus efficaces pour augmenter les niveaux de vitamine D dans le sang que la vitamine D2.
Quelle est la différence entre la vitamine K et la K2 ? La vitamine K2, ou ménachinone, est une vitamine liposoluble, appartenant à la famille de la vitamine K. Cette famille de vitamines comprend :
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la vitamine K1, le phylloquinone, que l'on trouve dans les plantes et qui est ensuite convertie en K2 (c’est donc la forme la moins efficace, car elle doit être transformée en forme active pour garantir une action significative) ;
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la vitamine K2, qui existe en deux formes : MK-4 (dans la viande, les œufs et les produits laitiers) et MK-7 (dans la viande nourrie à l'herbe, les graines de soja fermentées, le yaourt et le kéfir) et plus biodisponible et rapidement utilisée par l’organisme ;
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la vitamine K3, d'origine synthétique et utile pour la régulation de la coagulation sanguine.
La forme K2 MK-7 est donc celle optimale pour la formulation de compléments alimentaires, naturelle et hautement biodisponible.
| Informations nutritionnelles | Par dose journalière (1 comprimé) | %VNR* |
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| Vitamine K | 90 µg | 120 |
| Vitamine D | 50 µg | 1000 |
| *VNR = valeurs nutritionnelles de référence Règlement (UE) n° 1169/2011 | ||
Notre conseil Il n’existe pas de moment spécifique de la journée où il est préférable de prendre la vitamine K2 + D3. Cependant, comme la vitamine D est une vitamine liposoluble, il peut être utile de la prendre avec des repas contenant une quantité de bonnes graisses, comme par exemple des fruits secs, de l’avocat ou des graines de chia. De cette façon, la vitamine D peut être mieux absorbée et utilisée par le corps. La vitamine K2, quant à elle, doit être prise de préférence avec un verre d’eau.
Questions fréquentes
La prise de vitamine K2 + D3 peut-elle interférer avec des médicaments ? Oui, la vitamine K2 + D3 peut interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants, les médicaments pour la pression artérielle et d’autres médicaments. Pour cette raison, il est important de consulter son médecin ou son pharmacien avant de prendre des compléments de vitamine K2 et D3, surtout si vous prenez d’autres médicaments.
La vitamine K2 + D3 peut-elle être prise pendant la grossesse ou l’allaitement ? Oui, la vitamine K2 + D3 peut être prise pendant la grossesse et l’allaitement, mais il est important de consulter son médecin avant de les prendre, afin de déterminer la dose adéquate et d’évaluer s’il existe des risques éventuels pour la santé de la mère et de l’enfant.
Pourquoi choisir notre complément :
- 90 μg de Vitamine K2 et 50 μg de Vitamine D3 par dose journalière ;
- Forme hautement disponible de vitamine K2 et de vitamine D3 ;
- Soutient la santé des os et des dents, et est utile à la prévention de l’ostéoporose, d’autres pathologies osseuses et réduit le risque de fractures ;
- Synergie fonctionnelle entre les deux vitamines contenues, pour bénéficier au maximum de leurs effets positifs sur la santé ;
- Stimule l’absorption du calcium et du phosphore ;
- Soutient le système immunitaire et la santé cardiovasculaire.
- Normes élevées de sécurité et de qualité et contrôles rigoureux de pureté, de puissance et de stabilité.
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