Essential Amino 240 Tablets by YAMAMOTO

Cos’è Essential AMINO compresse?

Essential AMINO è una matrice composta al 100% da amminoacidi essenziali, ottenuti tramite fermentazione vegetale. Gli amminoacidi essenziali (EAA – Essential Amino Acid) sono quelli che il corpo umano non è in grado di sintetizzare in modo autonomo in quantità sufficiente a soddisfare i fabbisogni, e che devono essere quindi obbligatoriamente assunti tramite la dieta. È importante ricordare che degli EAA fanno parte anche gli amminoacidi ramificati, noti come BCAA (Branched Chain Amino Acid), e che gli amminoacidi sono le molecole organiche che il nostro corpo utilizza per formare le proteine.

A cosa serve un integratore di amminoacidi essenziali?

Quando l’alimentazione da sola non è sufficiente a raggiungere i fabbisogni o quando si diminuisce il quantitativo consumato di alcuni alimenti, gli integratori di EAA sono sicuramente un valido aiuto per fornire al corpo tutto quello di cui ha bisogno per la sintesi proteica.

Essential AMINO è caratterizzato dalla presenza di un rapporto l-leucina, l-isoleucina e l-valina di 2:1:1, quindi con maggiore presenza di leucina: questo amminoacido è infatti fondamentale per la sintesi proteica. Essential AMINO contiene inoltre tutti e 8 gli EAA in un rapporto ottimale per massimizzarne la biodisponibilità e ridurre al minimo la produzione di scorie azotate.

Quali sono gli amminoacidi essenziali (EAA) per l’uomo?

Per l’essere umano (adulto), gli amminoacidi essenziali sono 8, e nello specifico parliamo di:

• Lysine: found primarily in milk, soy, and beef, but almost entirely absent in grains, it is essential for the production of carnitine and vitamin B3. For athletes, it can help speed up post-workout recovery.

• Tryptophan: It is found in milk and dairy products, eggs, legumes, meat, and fish. It is an important amino acid in protein synthesis and serves as the starting point for the synthesis of serotonin and niacin.

• Phenylalanine: It is found in most animal and plant proteins, including meat, organ meats, fish, eggs, and brown rice. It plays a role in many metabolic processes, serves as a “building block” for proteins, and is involved in the production of thyroid hormones.

• Threonine: It is found primarily in corn, soybeans, eggs, mushrooms, cod, pork, lamb, rabbit, and veal. It is one of the amino acids most commonly lacking in a vegan diet. It is a component of antibodies and therefore plays a vital role in maintaining the immune system.

• Methionine: found in dairy products, egg whites, sesame seeds, Brazil nuts, cod, and soy protein. Methionine is essential for the production of carnitine and cysteine, as well as creatine, taurine, and vitamin B12. It acts as a chelator for certain heavy metals, and when present in sufficient quantities, it lowers the pH of urine.

• Leucine: Milk, corn, chicken, and eggs are the primary dietary sources of this amino acid. It plays an important role in muscle function and serves as an alternative energy source during intense physical activity.

• Isoleucine: It is found primarily in corn, potatoes, chicken, eggs, peanuts, bresaola, and lamb. It is closely linked to glucose requirements (it is, in fact, classified as a glucogenic and ketogenic amino acid), prevents the breakdown of structural proteins, and promotes recovery after prolonged physical exertion.

• Valine: Good sources include egg white powder, soy protein, spirulina, and dairy products. It plays an important role, particularly in tissue repair.

Of these 8 EAAs, the last 3 described (Leucine, Isoleucine, and Valine) are known as BCAAs (Branched-Chain Amino Acids),which are characterized by the presence of a branched side chain.

Per i soggetti in fase di crescita è compreso anche un nono aminoacido come essenziale: l'istidina.