Glutamin PRÁŠEK 1000 gramů YAMAMOTO

Glutamine POWDER je doplněk stravy od Yamamoto Nutrition založený na  nejčistší L-glutamině v prášku, získané procesy  rostlinné fermentace.
Glutamine POWDER je určen pro sportovce, kteří vykonávají fyzické aktivity vyžadující intenzivní svalovou námahu.

Glutamin je podmíněně esenciální aminokyselina pro náš organismus a  koncentruje se zejména ve svalové tkáni. Je nezbytný pro nervový systém, silně se podílí na trávicích procesech a je důležitým mezistupněm pro funkce ledvin a jater. Díky své vysoké dostupnosti v organismu plní L-glutamin mnoho funkcí a naše tělo ji využívá podle potřeby, například ji přeměňuje na jinou aminokyselinu podle požadavků a potřeb různých tkání. Za normálních podmínek je glutamin syntetizován především ve  kosterním svalu a v menším množství v  játrech,  mozku a  plících.

Glutamin má několik funkcí: pomáhá  předcházet svalovému katabolismu, podporuje  vstřebávání živin  v střevě, když je tělo vystaveno intenzivní zátěži, nebo je využíván jako  alternativní zdroj energie. Právě pro zdraví střev se glutamin v posledních letech znovu prosazuje na trhu fitness a doplňků stravy: vzhledem k rostoucímu výskytu stresu na úrovni střev a trávení  je užitečný i v objemové fázi pro udržení zdraví střev, které je ohroženo vysokým příjmem kalorií.

Zdá se také, že má roli v  oddálení pocitu únavy, podporuje syntézu glykogenu a zároveň snižuje hromadění amoniaku, aniž by zvyšoval hladinu inzulinu. Svalový glykogen je zásadní pro fyzický výkon a dobrý výsledek během tréninku, a příjem glutaminu je v tomto ohledu užitečný zejména v obdobích diety s nízkým obsahem sacharidů nebo v definici. Zlepšuje svalovou regeneraci zejména u mužů a podporuje buněčnou hydrataci. Je bezpečným doplňkem i při dlouhodobém užívání. Nedávné studie doporučují příjem 8 g glutaminu denně po tréninku pro resyntézu glykogenu, zatímco pro antikatabolické účely se uvádí dávky kolem 20 g/den, které je vhodné užívat po tréninku nebo rozdělené do více dávek během dne.