Ultra Whey WPC S EVO 900 g YAMAMOTO

Doporučujeme užívat denní dávku mimo hlavní jídla, jako svačinu nebo k doplnění snídaně. Před tréninkem doporučujeme užití alespoň hodinu před cvičením, aby došlo k úplnému trávení. Může být užíván i po tréninku pro optimalizaci svalové regenerace.

Také připomínáme, že množství vody použité při přípravě lze podle chuti zvýšit (nebo snížit!), aby se dosáhlo požadované hustoty a intenzity chuti.

V případě nedostatku nebo zvýšené potřeby je vhodné je užívat mimo hlavní jídla a/nebo k snídani, aby tělo mělo stálý přísun stavebních látek. Připomínáme, že koncentrované syrovátkové bílkoviny se rychle vstřebávají, ale trávení trvá asi 45 minut až 1 hodinu, a zajišťují dobrý pocit sytosti.

POZNÁMKA:  potřeba bílkovin je parametr, který se liší u každého jedince. Závisí na různých faktorech, mezi které patří i fyzická aktivita a biochemická individualita.

Na základě nejnovější vědecké literatury („NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition“, 2011. Campbell & Spano. Human Kinetics) uvádíme níže hodnoty potřebné k určení příjmu bílkovin podle druhu sportu.

• SEDAVÍ JEDINCI: 0,7 – 0,9 g / kg tělesné hmotnosti / den

• SPORTOVEC S AKTIVNÍM ŽIVOTNÍM STYLEM: 1 g / kg tělesné hmotnosti / den

• BODYBUILDINGOVÝ SPORTOVEC: 1,4 – 2,4 g / kg tělesné hmotnosti / den (přičemž během období nabírání svalové hmoty je doporučený příjem bílkovin 20–30 % z celkového energetického příjmu)

• SÍLOVÉ SPORTY: 1,8 – 2 g / kg tělesné hmotnosti / den

• BOJOVÉ SPORTY: 1,6 g / kg tělesné hmotnosti / den

• KOLEKTIVNÍ SPORTY (necyklické): 1,6 g / kg tělesné hmotnosti / den

Často kladené otázky

Je možné UltraWHEY WPC S Evo vařit nebo je použít při výrobě dezertů či pečiva, aniž by se změnily jejich nutriční hodnoty?

Stejně jako je možné vařit maso a vejce (další zdroje bílkovin), je možné ohřívat Ultra WHEY WPC S Evo v mikrovlnné troubě nebo na pánvi, aniž by se změnily jeho nutriční hodnoty. Vaření nad 60 stupňů způsobuje denaturaci proteinů: to znamená strukturální změnu, ale ne změnu nutričních hodnot produktu. Je tedy považováno za bezpečné je vařit i ohřívat. Pamatujte však, že protože obsahuje spory bacilů citlivých na teplo, je lepší vyhnout se vystavování proteinového prášku vysokým teplotám.

Mohu UltraWHEY WPC S Evo rozpustit v jiném nápoji než ve vodě? Samozřejmě: mějte však na paměti, že v tomto případě se nutriční hodnoty UltraWHEY WPC S Evo sečtou s hodnotami vybraného nápoje.

Proč nejsou do UltraWHEY WPC S Evo přidávány další aminokyseliny? Je běžné si myslet, že mít v proteinových prášcích zdroj extra aminokyselin je pozitivní. Pravda je taková, že když se v oblasti doplňků stravy přidávají aminokyseliny k proteinovému zdroji, nedělá se to proto, aby se produktu přidala přidaná hodnota, ale aby se změnila hodnota dusíku.

Různé aminokyseliny (jako taurin, arginin a glycin) mají totiž zanedbatelné výrobní náklady, a je tedy možné je přidávat do proteinových prášků, aby teoreticky poskytly posílení proteinové hodnoty, aniž by to příliš ovlivnilo cenu hotového produktu. Je třeba si uvědomit, že se jedná o přidání jednotlivých aminokyselin: hodnota dusíku tímto způsobem skutečně vzroste, ale neposkytuje skutečnou přidanou hodnotu. Výsledek je klamavý, protože arginin má vysokou hodnotu dusíku, více než samotný protein, což automaticky vede k PROTEIN SPIKINGU. Co to znamená? Že pokud máte 15 g syrovátkového proteinu a přidáte například 5 g glycinu, nezískáte skutečně 20 g bílkovin na porci (hodnoceno pomocí dusíkového testu), ale 15 g kompletních bílkovin a 5 g neesenciální aminokyseliny. To nepřináší žádný užitek uživateli, který chce podpořit svaly: jediným přínosem je snížení nákladů ze strany výrobce. Při nákupu proteinových doplňků je dobré se ptát proč, když jsou ceny opravdu nízké. Kvalitní proteinová surovina něco stojí. Ještě jednou, než si skutečně vyberete z možností na trhu, je velmi důležité umět číst nutriční štítky.

Proč si vybrat náš doplněk stravy:

• Rychlá vstřebatelnost a snadné trávení (45–60 minut);
• Vysoká biologická hodnota a vysoký obsah bílkovin (70-85%);
• Obsah všech esenciálních a rozvětvených aminokyselin;
• Univerzální použití: vhodné jako svačina, snídaně, odpolední svačina i po tréninku;
• Různé zdroje syrovátky pro maximální kvalitu a rozpustnost;
• Výborná chuť a krémová konzistence;
• Přítomnost imunoglobulinů, laktoferrinu, růstových faktorů a fosfolipidů;
• Přidání vitamínu B6 pro podporu energetického metabolismu;
• Přítomnost spor Bacillus pro lepší vstřebávání živin;
• Pětiúrovňový transportní systém zajišťující doručení stabilních a životaschopných bakterií do střev;