Bcaa POWDER 8:1:1 300 gramů YAMAMOTO
BCAA Powder 8:1:1 od Yamamoto® Nutrition je doplněk složený ze 100 % větvených aminokyselin získaných fermentací rostlinného původu. Tyto aminokyseliny, známé také jako BCAA (Branched Chain Amino Acid), jsou tři z esenciálních aminokyselin, které naše tělo nedokáže dostatečně syntetizovat, aby pokrylo potřeby, a proto je nutné je přijímat stravou. BCAA jsou tedy součástí EAA (Essential Amino Acid), které naše tělo využívá k tvorbě bílkovin.
Formula je obohacena o vitamín B1, který podporuje energetický metabolismus, a vitamín B6, který přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, k udržení normálního metabolismu bílkovin a glykogenu.
BCAA Powder 8:1:1 se vyznačuje poměrem l-leucinu, l-isoleucinu a l-valinu 8:1:1, tedy s vyšším obsahem leucinu: tato aminokyselina je totiž zásadní pro syntézu bílkovin. Níže jsou hlavní vlastnosti těchto 3 aminokyselin:
-
Leucin: přirozeně se vyskytuje v mléce, kukuřici, kuřecím mase a vejcích. Hraje důležitou roli ve svalech a je alternativním zdrojem energie při intenzivní sportovní aktivitě.
-
Isoleucin: nachází se převážně v kukuřici, bramborách, kuřecím mase, vejcích, arašídech, sušeném hovězím masu (bresaola) a jehněčím. Je úzce spojen s potřebou glukózy (je definován jako glukogenní a ketogenní aminokyselina), zabraňuje katabolismu strukturálních proteinů a podporuje regeneraci po dlouhodobé zátěži.
-
Valin: je bohatý v prášku z vaječného bílku, sójových proteinech, řase Spirulina, mléčných výrobcích a sýrech. Hraje důležitou roli zejména při obnově tkání.
BCAA patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy mezi sportovci, kulturisty a fitness nadšenci obecně. Tyto aminokyseliny jsou nezbytné pro svalovou syntézu bílkovin a opravu svalové tkáně poškozené během fyzické zátěže.
BCAA tvoří přibližně 35 % esenciálních aminokyselin přítomných v svalových proteinech a jsou zvláště důležité pro udržení a růst svalové hmoty. Navíc doplňky BCAA mohou pomoci snížit svalovou únavu a zlepšit výkon během fyzické aktivity.
Jednou z hlavních výhod užívání doplňků BCAA je jejich schopnost zvýšit svalovou syntézu bílkovin, zejména díky leucinu, který se zdá být nejdůležitější aminokyselinou pro stimulaci svalové syntézy bílkovin aktivací metabolické dráhy zvané mTOR.
Navíc mají BCAA specifický metabolismus, nejsou metabolizovány v játrech, ale přímo v svalové tkáni enzymem BCAA aminotransferázou. Všechny tři rozvětvené aminokyseliny dokážou stimulovat produkci inzulínu, aniž by byly glukagonogenní, což je činí zvlášť zajímavými pro trh s doplňky díky výhodám inzulínových špiček po fyzické aktivitě.
K čemu slouží doplněk rozvětvených aminokyselin?
Rozvětvené aminokyseliny mají 3 hlavní funkce: jsou využívány pro syntézu bílkovin kde spolu s dalšími 17 alfa aminokyselinami tvoří stavební „bloky“ bílkovin, jsou využívány jako zdroj energie a působí jako signální molekuly.
|
Výživové informace |
Na 1 a půl odměrky (5,5 g) |
|
|
BCAA |
5 g |
|
|
L-leucin |
4000 mg | |
|
L-valin |
500 mg | |
|
L-isoleucin |
500 mg | |
|
Vitamín B1 |
1,3 mg (118%*) | |
|
Vitamín B6 |
2 mg (143%*) | |
| * AR = Referenční příjem | ||
směs BCAA [L-leucin, L-valin, L-isoleucin], vitamín B6 (pyridoxin HCl), vitamín B1 (thiamin HCl).
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležité. Uchovávejte mimo dosah dětí do tří let.
Přidejte 1 a půl odměrky (5 g) do 150 ml vody nebo jiného nápoje a užijte jednou denně před nebo ihned po tréninku či soutěži. V odpočinkové dny lze produkt užít kdykoliv během dne.
Doporučujeme, podle individuálních cílů, užívat produkt před nebo po tréninku. Před tréninkem budou mít energetickou funkci a ochranu před rozkladem kosterního svalu; během a po tréninku pak zabrání svalovému katabolismu, podporují růst a zároveň chrání namáhané tkáně.
Často kladené otázky
Mají se užívat před nebo po tréninku?
Příjem BCAA je správná strategie jak před, tak po tréninku: v obou případech jsou velmi funkční. Zabraňují svalovému katabolismu po intenzivní fyzické aktivitě a zároveň zásobují sval stavebním materiálem. Naše doporučení je proto rozdělit příjem mezi před a po tréninku.
Užívám větvené aminokyseliny: je správné přidat také příjem bílkovin?
Většina bílkovin s vysokou biologickou hodnotou obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin, včetně všech větvených aminokyselin. V situacích jako jsou nízkokalorické diety, vysokoproteinové diety, zvýšené potřeby nebo sarkopenie může být užívání BCAA podpůrné. Užívání bílkovin a aminokyselin společně nebo zvlášť záleží na kvalitě (biologické hodnotě) bílkoviny a celkovém denním příjmu bílkovin. Pokud užíváte BCAA, ale nedosahujete potřebného příjmu bílkovin, můžete současně užívat i bílkoviny.
Slyšel jsem o jiných BCAA doplňcích s různými poměry, proč bych měl zvolit BCAA Powder 8:1:1 od Yamamoto Nutrition?
Poměr 8:1:1 mezi třemi větvenými aminokyselinami (BCAA) v BCAA 8:1:1, tedy leucinem, isoleucinem a valinem, byl speciálně navržen pro maximalizaci syntézy bílkovin a svalové regenerace po fyzické aktivitě. Zatímco jiné BCAA doplňky mohou mít odlišné poměry těchto aminokyselin, poměr 8:1:1 se ukázal jako nejúčinnější při snižování svalového rozkladu.
Tak který zvolit mezi 2:1:1, 4:1:1 nebo 8:1:1?
Odpověď na tuto otázku není jednoznačná. Je třeba vzít v úvahu mnoho proměnných a často i důvod užívání doplňku. Níže se pokusíme poskytnout několik rad, které vám pomohou s výběrem.
-
BCAA 2:1:1 – Především slouží jako energetická podpora během dlouhých a intenzivních tréninků a pro svalovou regeneraci. Vhodné tedy před i po tréninku.
-
BCAA 4:1:1 – Snížení únavy, podpora zvýšených energetických nároků a regenerace: to jsou hlavní přínosy užívání tohoto typu BCAA. Vhodné tedy během i po tréninku.
-
BCAA 8:1:1 – Po tréninku potřebujeme maximálně regenerovat? Vysoké množství leucinu podporuje tento proces a zároveň uspokojuje energetické nároky po skončení tréninku.
Proč si vybrat náš doplněk stravy:
- 100 % větvené aminokyseliny (BCAA);
- 100 % z rostlinné fermentace;
- Podpora syntézy bílkovin a rozvoje svalové hmoty;
- Poměr l-leucin, l-isoleucin, l-valin 8:1:1;
- Přídavek vitamínů B1 a B6;
- Proti katabolismu svalů a podpora výkonu;
- Ingredience nejvyšší kvality a bezpečnosti;
- 100% italská výroba.
Můžete platit zcela bezpečně kreditními kartami, PayPalem, bankovním převodem, Klarna a při doručení (+3,90 €).Zjistěte více.
Doprava
Vaše zásilky stojí pevnou cenu 4,90 €. Získejte bezplatné doručení při objednávce nad 69,90 €!
Při dokončení objednávky si můžete vybrat svého preferovaného dopravce mezi BRT a GLS. Máte také možnost požádat o vyzvednutí na odběrném místě.
Vrácení
Máte 30 dní od doručení své objednávky na vrácení jednoho nebo více produktů a požádání o vrácení peněz. Vrácení je zdarma, pokud si zvolíte vrácení peněz formou nákupního kreditu k použití na Fightclubstore.com.
Fight Club Store je oficiálním prodejcem značky Yamamoto a prodává pouze originální produkty. Zjistěte více o naší záruce pravosti produktů.
