Bcaa TOZU 8:1:1 300 gram YAMAMOTO
BCAA Powder 8:1:1 by Yamamoto® Nutrition %100'den oluşan bir takviyedir. bitkisel fermantasyon yoluyla elde edilen dallı zincirli amino asitler. Bu amino asitler aynı zamanda şu şekilde de bilinir: BCAA'lar (Dallı Zincirli Amino Asit), vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar sentezleyemediği ve bu nedenle besinler yoluyla alınması gereken esansiyel amino asitlerden üçüdür. Bu nedenle BCAA'lar vücudumuz tarafından amino asit üretimi için kullanılan EAA'nın (Esansiyel Amino Asit) bir parçasıdır. proteinler.
Formül vitaminlerle zenginleştirilmiştir B1Enerji metabolizmasını destekleyen vitamin ve B6Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına, normal protein ve glikojen metabolizmasının korunmasına katkıda bulunur.
BCAA Tozu 8:1:1, 8:1:1'lik bir l-lösin, l-izolösin ve l-valin oranının varlığıyla karakterize edilir, dolayısıyla daha fazla lösin varlığı: bu amino asit aslında protein sentezi için gerekli. Bu 3 amino asidin temel özellikleri aşağıdadır:
-
Lösin: Doğal olarak süt, mısır, tavuk ve yumurtada bulunur. Kassal düzeyde önemli bir rol oynar ve yoğun spor aktivitelerinde alternatif enerji kaynağıdır.
-
İzolösin: Esas olarak mısır, patates, tavuk, yumurta, yer fıstığı, bresaola ve kuzu etinde bulunur. Glikoz ihtiyaçlarıyla yakından bağlantılıdır (aslında glikojenik ve ketojenik bir amino asit olarak tanımlanır), yapısal proteinlerin katabolizmasını önler ve uzun süreli efor sonrasında iyileşmeyi destekler.
-
Valina: Yumurta akı tozu, soya proteinleri, Spirulina yosunu, süt ürünleri ve süt ürünleri bakımından zengindir. Özellikle doku rekonstrüksiyonunda önemli rol oynar.
BCAA'lar genel olarak sporcular, vücut geliştiriciler ve fitness tutkunları arasında en popüler besin takviyeleri arasındadır. Bu amino asitler için gereklidir kas protein sentezi ve kas dokusu onarımı egzersiz sırasında hasar görür.
BCAA'lar yaklaşık olarak oluşur Esansiyel amino asitlerin %35'i Kas proteinlerinde bulunur ve özellikle kaslar için önemlidir. yağsız kas kütlesinin bakımı ve büyümesi. Ayrıca BCAA takviyeleri de yardımcı olabilir kas yorgunluğunu azaltmak ve egzersiz sırasında performansı artırın.
BCAA takviyeleri almanın ana avantajlarından biri, kas protein sentezini, özellikle de kas protein sentezini uyarmak için en önemli amino asit gibi görünen ve mTOR adı verilen bir metabolik yolu aktive eden lösin yoluyla artırma yetenekleridir.
Ayrıca, BCAA'ların kendine özgü bir metabolizması vardır; karaciğerde metabolize edilmezler, doğrudan kas dokusuna geçerler ve burada BCAA aminotransferaz enzimi tarafından metabolize edilirler. Her üç dallı zincirli amino asit, glukagonojenik olmaksızın insülin üretimini uyarabilmektedir; bu da onları, fiziksel aktiviteden sonra insülinin zirve yapmasının avantajları nedeniyle takviye pazarı için özellikle ilgi çekici kılmaktadır.
Dallanmış zincirli amino asit takviyesi ne için kullanılır?
Dallı zincirli amino asitlerin 3 ana işlevi vardır: protein sentezi için kullanılır diğer 17 alfa amino asitle birlikte proteinlerin kurucu "bloklarını" oluştururlar. enerji amaçlı kullanılan e sinyal molekülleri olarak görev yaparlar.
|
Beslenme Bilgileri |
1 buçuk ölçek (5,5 gr) için |
|
|
BCAA'lar |
5 gr |
|
|
L-Lösin |
4000 mg | |
|
L-Valin |
500 mg | |
|
L-İzolösin |
500 mg | |
|
B1 Vitamini |
1,3 mg (%118*) | |
|
B6 Vitamini |
2 mg (%143*) | |
| * AR = Referans Varsayımları | ||
BCAA'lar [L-Lösin, L-Valin, L-İzolösin], B6 vitamini (piridoksin HCl), B1 vitamini (tiamin HCl) karışımı.
Önerilen günlük dozu aşmayın. Takviyelerin çeşitli bir diyetin yerine geçmesi amaçlanmamıştır. Çeşitli ve dengeli beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir. Üç yaşın altındaki çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.
150 ml suya veya başka bir içeceğe 1 buçuk ölçek (5 g) ekleyin ve günde bir kez antrenman veya müsabakalardan önce veya hemen sonra alın. Dinlenme günlerinde ürün günün herhangi bir saatinde alınabilir.
Bireysel hedeflere göre ürünü antrenmandan önce veya sonra almanızı öneririz. Öncesinde sahip olacaklar enerji fonksiyonu ve iskelet kası bozulmasından korunma; intra ve postta kontrast oluşturacaklar kas katabolizmasıBüyümeyi destekler ancak strese maruz kalan dokuları korur.
Sık şüpheler
Antrenmandan önce mi yoksa sonra mı alınmalı?
BCAA'ları kullanmak hem antrenman öncesi hem de antrenman sonrası için doğru bir stratejidir: her iki anda da son derece işlevseldirler. Yoğun fiziksel aktivite sonrasında kas katabolizmasına karşı koyarlar ve aynı zamanda kasa plastik malzeme sağlarlar. Bu nedenle tavsiyemiz, alımın öncesi ve sonrası arasında bölünmesi yönündedir.
Dallı zincirli amino asitler alıyorum: Protein alımını da eklemek doğru mu?
Yüksek biyolojik değere sahip proteinlerin çoğu, esansiyel amino asitlerin tam bir spektrumunu içerir ve bunlar aynı zamanda tüm dallı zincirli amino asitleri de içerir. Düşük kalorili, yüksek proteinli diyetler, artan ihtiyaçlar ve hatta sarkopeni gibi durumlarda BCAA alımı destekleyici olabilir. Proteinleri ve amino asitleri birlikte alın veya almayın kaliteye bağlıdır (biyolojik değer) protein ve genel günlük protein alımı. BCAA alıyorsanız ancak protein ihtiyacınızı karşılayamıyorsanız aynı zamanda protein de alabilirsiniz.
Farklı oranlarda başka BCAA takviyeleri de duydum, neden Yamamoto Nutrition BCAA Powder 8:1:1'i seçmeliyim?
BCAA 8:1:1'de bulunan üç dallı zincirli amino asidin (BCAA'lar) 8:1:1 oranı, yani lösin, izolösin ve valin, fiziksel aktivite sonrasında protein sentezini ve kas onarımını en üst düzeye çıkarmak için özel olarak formüle edilmiştir. Diğer bazı BCAA takviyeleri bu amino asitlerin farklı oranlarına sahip olsa da, 8:1:1 oranının kas yıkımını azaltmada en etkili oran olduğu gösterilmiştir.
Peki 2:1:1, 4:1:1 veya 8:1:1 arasından hangisini seçmelisiniz?
Bu sorunun cevabı çok açık değil. Aslında pek çok değişkenin ve çoğu durumda takviyeyi kullanma motivasyonunun dikkate alınması gerekir. Seçiminizde size yardımcı olabilecek bazı tavsiyeleri aşağıda bırakmaya çalışacağız.
-
BCAA 2:1:1 – Uzun ve yoğun antrenmanlarda ve kas iyileşmesinde enerji desteği olarak görev yaparlar. Bu nedenle antrenman öncesi ve sonrası için uygundur.
-
BCAA4:1:1 – Yorgunluğun azaltılması, artan enerji talebinin desteklenmesi ve toparlanma: bunlar bu tür BCAA almanın başlıca faydalarıdır. Tamam, yani antrenman sırasında ve antrenman sonrasında.
-
BCAA'lar 8:1:1 – Antrenman bittikten sonra mümkün olduğunca toparlanmamız gerekiyor mu? Yüksek miktardaki lösin, antrenman sonunda ortaya çıkan enerji ihtiyacını karşılarken bu süreci de destekler.
Neden ekimizi seçmelisiniz:
- %100 dallı zincirli amino asitler (BCAA'lar);
- %100 bitkisel fermantasyondan;
- Protein sentezi ve kas kütlesi gelişiminin desteklenmesi;
- L-lösin, l-izolösin, l-valin oranı 8:1:1;
- B1 ve B6 vitaminlerinin eklenmesi;
- Kas katabolizmasına karşı koymak ve performansı desteklemek;
- En yüksek kalite ve güvenlikteki malzemeler;
- %100 İtalyan üretimi.
Puoi pagare in totale sicurezza con Carte di Credito, Paypal, Bonifico Bancario, Klarna e alla consegna (+3,90 €).Scopri di più.
Spedizioni
Le tue spedizioni hanno un costo fisso di 4,90 €. Ottieni la spedizione gratuita per tutti gli ordini superiori a 69,90 €!
Al momento del checkout, potrai scegliere il tuo corriere preferito tra BRT e GLS. Hai anche la comodità di richiedere la consegna presso un punto di ritiro.
Resi
Hai 30 giorni dalla consegna del tuo ordine per restituire uno o più prodotti e richiedere un rimborso. Il reso è gratuito se scegli di ricevere il rimborso come un buono acquisto da spendere su Fightclubstore.com.
Fight Club Store è rivenditore ufficiale del marchio Yamamoto e vende solo prodotti originali. Scopri di più sulla nostra garanzia di autenticità dei prodotti.
