Boks Eldiveni Nasıl Seçilir: Seçim İçin Tam Kılavuz

TL;DR

Boks eldiveni boyutu ons (oz) cinsinden ölçülür; burada 1 oz, 28,35 grama eşittir. Daha fazla ons, daha fazla dolgu ve daha fazla koruma anlamına gelir. Doğru ağırlığı seçmek için vücut ağırlığınızı, antrenman türünüzü (çanta, müsabaka, yarışma) ve deneyim seviyenizi göz önünde bulundurun. 10 onsluk eldivenler erkekler müsabakaları için standarttır (FPI/IBA), 14-16 onsluk eldivenler ise müsabaka ve antrenman için idealdir. Ayrıca malzemeyi (gerçek veya sentetik deri), kapatma tipini (cırt cırtlı veya bağcıklı) ve dolguyu (daha deneyimli olanlar için yüksek yoğunluklu, çok katmanlı köpük) de değerlendirin. FightClub Store'daki tüm ürün yelpazesini keşfedin.

Doğru boks eldivenlerini seçmek, yeni başlayanlardan deneyimli profesyonellere kadar boks yapanlar için en önemli kararlardan biridir. Uygun olmayan bir eldiven tekniği tehlikeye atabilir, korumayı azaltabilir ve ellerin, bileklerin ve eklemlerin yaralanma riskini artırabilir. Bu kılavuz, tüm önemli faktörleri analiz ederek seçiminize adım adım rehberlik eder: ons cinsinden ağırlık, malzemeler, dolgu, kapatma ve kullanım amacı. 

Disiplinin tam bir özetini arıyorsanız, bizimkine bakın. boks için tam rehber.

Boks eldivenlerinde ons nedir

Boks eldiveni ölçüm sistemi aşağıdakilere dayanmaktadır: ons (oz olarak kısaltılır)Anglo-Sakson sisteminde bir ağırlık birimi. Bir ons tam olarak eşittir 28.35 gram. "Oz" kısaltması, Treccani Enstitüsü tarafından da onaylandığı gibi, ortaçağ Latince "onza" ve İngilizce "ons" teriminden türemiştir. İngiltere tarihsel olarak modern boksun evi olduğundan, Imperial Ounce dünya çapında eldiven ölçümünde evrensel standart haline geldi.

Eldivenlerdeki ons, el boyutunu değil, sunulan dolgu ve koruma seviyesini belirleyen eldivenin toplam ağırlığını gösterir.

Uygulamada, 10 onsluk bir eldiven yaklaşık 283 gram, 12 onsluk bir eldiven yaklaşık 340 gram ve 16 onsluk bir eldiven yaklaşık 453 gramdır. Ons sayısı ne kadar yüksek olursa, köpük dolgusu o kadar kalın olur ve vurucunun eklemleri ve rakibin vücudu için daha fazla koruma sağlanır. Bu yüzden fikir tartışması daha ağır eldivenler kullanılır (14-16 oz), rekabet için ise 10 oz'a düşer.

Ons-ağırlık tablosu: hangi eldiven boyutunun seçileceği

Eldivenlerin ağırlık seçimi temel olarak eldivenin ağırlığına bağlıdır. sporcunun vücut ağırlığı, itibaren seks ve itibaren kullanım türü bekleniyor. İşte uluslararası kabul görmüş bir referans tablosu:

Ons (oz)	Ağırlık Kadın	Ağırlık Erkekler	Önerilen kullanım
4 ons	< 20 kg	< 20 kg	Çocuklar (6-8 yaş)
6 ons	20-35kg	20-35kg	Çocuklar (9-12 yaş)
8 oz	35-45kg	35-55kg	Kadınlar/erkekler yarışması
10 ons	45-55kg	55-65kg	Rekabet, çok
12 ons	55-65kg	65-80kg	Eğitim, çok
14 ons	65-75 kg	80-95kg	Tartışma, yoğun eğitim
16 ons	> 75kg	> 95kg	Tartışma, ağır antrenman
18 ons	Tüm ağırlıklar	Tüm ağırlıklar	Profesyonel tartışma

 

Altın kural basittir: ons cinsinden ağırlık ne kadar yüksek olursa, elleriniz ve antrenman partnerinizin yüzü için o kadar fazla koruma sağlanır.

Yoğun idman yapmayı planlıyorsanız İtalyan Boks Federasyonu (FPI) ve birçok eğitmen bunu seçmenizi önerir. en az bir beden daha büyük Maksimum güvenliği garanti etmek için standart tablayla karşılaştırıldığında. Bu bölümde mevcut tüm boyutları bulabilirsiniz. boks eldivenleri FightClub Mağazası'nın.

Bu da boks eldivenlerinde 10 oz anlamına geliyor

Bir eldivenin üzerindeki “10 oz” ibaresi, eldivenin ağırlığının yaklaşık olarak 283,5 gram (10×28,35g). En yaygın tedbirdir amatör ve profesyonel boks müsabakaları. FPI ve IBA (Uluslararası Boks Birliği, eski AIBA) düzenlemelerine göre 67 kg'a kadar kategorilerdeki elit erkek boksörler 10 oz eldiven kullanırken, 71 kg ve üzeri kategorilerde 12 oz eldivenlere geçiş yapılıyor.

10 oz'luk eldiven, koruma ve darbe hassasiyeti arasında iyi bir denge sunar: atışlarda hıza izin verecek kadar hafiftir, ancak eklemleri koruyacak kadar dolguludur. Bu nedenle sıklıkla tavsiye edilir. yeni başlayanlar hem işe hem de kullanıma uygun ilk çok amaçlı eldiven olarak kum torbası ikisi de i ile kullanım için vurucular. Ancak, müsabakaya uygun değildir: Çoğu ciddi spor salonunda ortak çalışmalar için en az 14 oz eldiven gereklidir.

Boks eldiveni çeşitleri

Bütün eldivenler aynı değildir. Kullanıma bağlı olarak, her biri ağırlık, dolgu ve şekil gibi belirli özelliklerle tasarlanmış farklı kategorilere ayrılır.

Eğitim eldivenleri (çok yönlü)

Bunlar en çok yönlü olanlardır ve yeni başlayanlar için en çok tavsiye edilenlerdir. İyi koruma sağlarlar ve çanta işlerinde kullanılabilirler. vurucu ve pao ve teknik oturumlar için. Ağırlık tipik olarak 10 ila 14 oz arasında değişir. Gibi markalar Aslan 1947 e Adidas'ın bu seri için mükemmel kalitede modeller sunuyorlar.

Müsabaka eldivenleri

Hem vurucuyu hem de karşıyı korumak için daha ağır ve dolguludurlar (14-18 oz). Dolgu genellikle yüksek yoğunluklu çok katmanlı köpük ve ayrıca elin ve başparmağın arkasına kadar uzanır. Bunlar eğitim partnerinizin saygısı açısından temel bir yatırımdır. Fikir tartışması için özel modelleri, seçimde bulabilirsiniz. boks eldivenleri FightClub Mağazasında.

Yarışma eldivenleri

Resmi düzenleyici standartlara (FPI, IBA, WBC, WBA) göre tasarlanan bu ürünler daha hafiftir (erkek kategorileri için genellikle 10 oz) ve hassasiyet ve etki için üretilmiştir. Bazı profesyonel modeller A kapatmayı kullanır bağcıklar Daha istikrarlı ve güvenli bir uyum için. Spor salonunda günlük kullanıma uygun değildir.

Çanta eldivenleri

Bunlar daha hafif ve daha kompakt eldivenlerdir ve dolgu malzemesi eklemlerde yoğunlaşmıştır. Hızlı bir şekilde vurmanıza ve darbenin etkisine karşı maksimum hassasiyete sahip olmanıza olanak tanır, ancak daha az genel koruma sunarlar. Belirli işler için idealdirler kum torbası ve sıkı toplar. Alternatif olarak, birçok boksör şunu tercih ediyor: özel çanta eldivenleri, daha hafif ve daha spesifik.

Eldivenlerin malzemesi: gerçek, sentetik veya karışık deri

Eldivenlerin dış kaplaması dayanıklılığı, konforu ve fiyatı etkiler. Üreticilerin kullandığı üç ana malzeme vardır.

Gerçek deri (sığır veya manda)

"Tam damarlı" sığır derisi, boks eldivenleri için kesinlikle en iyi malzeme olarak kabul edilir: yumuşak, dayanıklı ve zamanla elin şekline uyum sağlama yeteneğine sahip. Buffalo derisi biraz daha kalın ve serttir ancak birçok profesyonel arasında aynı derecede popülerdir. Gerçek deri eldivenler sık ​​sık antrenman yapanlar ve uzun ömürlü bir ürün arayanlar için ideal seçimdir. Gibi markalar İkizlere Özel e Kral Pro Boks derilerinin kalitesiyle tanınırlar.

Sentetik deri (PU veya suni deri)

Poliüretan (PU) sentetik deri, fiyat ve performans arasında en iyi uzlaşma. Gerçek deriden daha az yumuşaktır ancak önemli ölçüde daha ucuzdur, bu da onu yeni başlayanlar veya orta sıklıkta pratik yapanlar için mükemmel kılar. Bazı üreticiler, doğal deri hissine çok yakın olan “Nubuk” kaplamalı yüksek kaliteli PU kullanıyor.

Karışık kaplama

Orta-yüksek modellerin çoğu, darbe bölgelerinde (sırt ve eklemler) gerçek deriyi ve aşınmanın daha az olduğu avuç içi sentetik deriyi birleştirir. Bu çözüm her iki dünyanın da en iyisini sunar: ihtiyaç duyduğunuz yerde dayanıklılık ve maliyet kontrolü.

Yeni başlayanlar için sentetik deri en akıllı seçimdir: paranızın tam karşılığını ve güvenilir performansı. Tutku pekiştiğinde gerçek deri doğal bir yatırıma dönüşür.

Dolgu: korumanın kalbi

Dolgu, eldivenin şoku absorbe etme ve elleri, bilekleri ve eklemleri koruma yeteneğini belirleyen bileşendir. Farklı türleri vardır:

Düşük yoğunluklu köpük

Hafif çanta çalışmalarına yeni başlayanlar için ekonomik ve uygundur. Yoğun kullanımda daha çabuk bozulur.

Yüksek yoğunluklu köpük

Daha dayanıklı ve uzun ömürlü olup üstün şok emilimi sunar. Orta seviye ve orta yüksek seviye eldivenler için standarttır.

Çok katmanlı köpük ve önceden şekillendirilmiş dolgu

Profesyonel eldivenler, en büyük etki alanlarında şok önleyici malzemeler içeren farklı yoğunluktaki köpükten birden fazla katman kullanır. Tarafından önerilenler gibi bazı gelişmiş modeller Eizo e Üst Halka, teknolojileri entegre edin enjeksiyon köpüğü (IMF) veya maksimum emilim için jel. Önceden şekillendirilmiş dolgu, eli doğru yumruk pozisyonuna yönlendirerek parmak yaralanması riskini azaltır.

Yüksek yoğunluklu, çok katmanlı dolgu bir lüks değildir; ellerinizin uzun vadeli sağlığına yapılan bir yatırımdır.

Kapatma sistemi: cırt cırtlı veya bağcıklı

Eldivenin kapanması bileğin stabilitesini ve günlük kullanımın pratikliğini etkiler.

Velcro kapatma (yırtılma)

En yaygın ve pratik olanıdır: Eldivenleri bağımsız olarak birkaç saniye içinde takıp çıkarmanıza olanak tanır. İyi bir bilek stabilitesi sunar ve spor salonunda günlük antrenman için ideal seçimdir. Mevcut modellerin büyük çoğunluğu FightClub Mağazası bu kapatmayı kullanın.

Dantel kapatma

Profesyoneller tarafından tercih edilen bu ürün, kişiye özel uyum ve raundlar sırasında maksimum bilek stabilitesi sunar. Dezavantajı ise tutturmak için başka bir kişinin yardımını gerektirmesidir, bu da onu tek başına eğitim için daha az pratik hale getirir. WBC, WBA ve IBF tarafından düzenlenen profesyonel yarışmalardaki standarttır.

Eldivenlerle uyumlu temel aksesuarlar

Eldiven tek başına yeterli değildir. Tam koruma ve optimum deneyim için bunları doğru aksesuarlarla birleştirmek önemlidir.

Bantlar ve iç eldivenler

Le boks bantları (veya bandaj) eldiven altında zorunludur: darbe sırasında tendonları, eklemleri, metakarpları ve eklemleri korurlar. Giymek her zaman Eldivenleri denerken bandajlar, çünkü son uyumu etkilerler. Geleneksel bandajlara alternatif olarak daha hızlı giymeyi sağlayan jel astarlar vardır. Bölümde geniş bir seçenek bulacaksınız saç bantları ve iç çamaşırları.

Dişlik

ağızlık her türlü müsabaka ve rekabette zorunlu korumadır. gibi markaların kalıplanabilir jel modelleri (“kaynat ve ısır”) Şok Doktoru Bireysel diş yapısına mükemmel uyum sağlarlar.

Boks kaskı

boks kaskı IBA yarışmalarında gençler ve kadınlar kategorileri için zorunludur ve her seviyedeki spor salonu tartışmaları için şiddetle tavsiye edilir. Yarış için FPI tarafından onaylanan birini seçin.

Diğer korumalar

Tam bir set için şunları da göz önünde bulundurun: koruyucu kabuk, korse (yoğun tartışma için), göğüs koruyucusu (kadınlar için) e tekmelik eğer sen de pratik yaparsan Kick boks veya Muay Thai.

Seviyeye göre eldiven nasıl seçilir

Başlangıç (haftada 1-2 egzersiz)

Eldivenleri seçin 10 veya 12 oz sentetik deri Velcro kapatma ile. Avuç içi havalandırması iyi olan (ağ ek parça veya mikro delikli malzeme) ve tek katmanlı koruyucu köpük içeren bir model arayın. Çok yönlü bir eldiven, çanta üzerinde çalışmanıza, yumruk atmanıza ve ilk hafif tartışma seanslarını yapmanıza olanak tanır. Başlangıç ​​için ideal bütçe 30-50 eurodan başlıyor.

Orta düzey (haftada 3+ egzersiz)

Eldivenlere geçiş yapın yüksek kaliteli gerçek veya PU deri kaplama ve çok katmanlı dolgu. Satın almayı düşünün iki çift eldiven: Çanta ve teknik çalışma için bir adet 10-12 ons, fikir tartışması için bir adet 14-16 ons. Gibi markalar Aslan 1947, Adidas'ın e Üst Halka bu aralıkta mükemmel modeller sunuyorlar.

Gelişmiş ve rekabetçi

Profesyonel eldivenlere yatırım yapın yüksek kaliteli deri çok katmanlı enjeksiyon dolgusu ile. Yarışmalar için eldivenlerinizin FPI veya IBA tarafından onaylandı. Müsabaka için genişletilmiş korumalı 16-18 oz'u seçin. Gibi markalar İkizlere Özel, Eizo e Kral Pro Boks bunlar en yüksek seviyelerde referans noktalarıdır.

Boks eldivenlerinin bakımı nasıl yapılır

Doğru bakım eldivenlerin ömrünü önemli ölçüde uzatır ve kötü koku ve bakteri oluşumunu engeller.

Her antrenmandan sonra, eldivenleri asla kapalı olarak çantaya koymayın. Bunları havalandırılan bir yerde, muhtemelen emici kağıt veya özel bir eldiven deodorantı koyarak, havaya açık bırakın. İçini periyodik olarak su ve beyaz sirke veya su ve bikarbonat çözeltisiyle nemlendirilmiş bir bezle temizleyin. Gerçek deri eldivenlerde, malzemeyi yumuşak tutmak ve çatlamayı önlemek için deri yumuşatıcı kullanın. Eldivenlerinizi dolapta saklayın boks torbası ancak tamamen kurumasını bekledikten sonra.

Tam boksör ekipmanı

İyi donanımlı bir boksörün eldiven ve pedlere ek olarak aşağıdakilere ihtiyacı vardır: boks şortu rahat ve nefes alabilen, boks yelekleri eğitim için, boks ayakkabıları hafif ve kavrayıcı tabanlı ve ip atlama Isınma ve kardiyovasküler güçlendirme için.

Spor entegrasyonu için yoğun antrenman yapan boksörler yararlanabilir. proteinler kas iyileşmesi için, Amino asitler ve BCAA'lar katabolizmaya karşı koymak için e antrenman öncesi takviyeleri yoğun seanslar için hepsi bu bölümde mevcut spor entegrasyonu tarafından FightClub Mağazası Yamamoto Beslenmesi.

Diğer dövüş disiplinleri için eldivenler

Eldiven gerektiren tek disiplin boks değildir. Ayrıca başka dövüş sanatları veya dövüş sporları da yapıyorsanız FightClub Mağazasında her disiplin için özel ekipmanlar bulacaksınız:

Kick Boks ve Muay Thai – tekmelere karşı savunma için güçlendirilmiş korumalı eldivenler; MMA – MMA eldivenleri kavrama için çıplak parmaklarla daha hafif (4-6 oz); karate – karate eldivenleri kumiteye özel; Tekvando – tekvando eldivenleri onaylandı; Sanda – Sanda eldiven düzenleyici; Krav Maga'nın – kişisel savunmaya yönelik özel eldivenler.

Mevcut tüm disiplinlere genel bir bakış için sayfayı ziyaret edin. disiplinler ve en iyilerin koleksiyonlarını keşfedin markalar sektörün: Tokaido, Mizuno, Daedo, SMAI, KO İtalya, İtaki, Fujimae e WAKO.

SSS

Boks eldivenlerindeki ons ne anlama geliyor?

Ons (oz) şunu belirtir: eldivenin toplam ağırlığı. Bir ons 28,35 grama eşittir. Ons sayısı ne kadar yüksek olursa, eldiven o kadar ağır ve dolgulu olacaktır; üstün koruma hem vuranlar hem de alanlar için. Yarışma eldivenleri için uluslararası standart, IBA (Uluslararası Boks Birliği) ve FPI (İtalyan Boks Federasyonu) kurallarına göre, daha hafif kategorilerde erkekler için 10 oz ve kadınlar için 8 oz'dur. Müsabaka için 14-16 oz eldivenler kullanılır. Bu bölümdeki tüm modelleri keşfedin boks eldivenleri FightClub Mağazası'nın.

Oz cinsinden boks eldivenlerinin boyutu nedir?

Boks eldiveni boyutlandırması geleneksel S-M-L sistemini takip etmez ancak şu şekilde ölçülür: ons (oz). En yaygın boyutlar şunlardır: Çocuklar için 4 oz ve 6 oz, kadınlar ve gençler için 8 oz, yarışma ve hafif antrenman için 10 oz, çanta antrenmanı için 12 oz, müsabaka için 14 oz ve 16 oz, ağır müsabaka için 18 oz. Seçim vücut ağırlığına, cinsiyete ve kullanım türüne bağlıdır. Bu kılavuzdaki tablonun tamamına bakın ve koleksiyonu ziyaret edin boks mükemmel modeli bulmak için. Eldivenleri ile eşleştirmeyi unutmayın. boks bantları tam koruma için.

10 oz ne anlama geliyor?

“10 oz” kısaltması eldivenin ağırlığını belirtir 10 ons veya yaklaşık 283,5 gram. Bu standart boyuttur boks müsabakaları (amatör ve profesyonel) erkekler sıklet kategorilerinde FPI ve IBA kurallarına göre 67 kg'a kadar. 10 oz'luk eldiven aynı zamanda torba ve yumruk antrenmanı için de popüler bir seçimdir vurucularçünkü hız ve koruma arasında iyi bir uzlaşma sunar. Ancak fikir tartışması için en az 14 oz'a kadar çıkılması tavsiye edilir. Seçimde ideal çiftinizi bulun boks eldivenleri FightClub Store'da en iyi markaların modelleriyle Aslan 1947, İkizlere Özel e Adidas'ın.

Bu kılavuz, editör kadrosu tarafından yazılmıştır. FightClub Mağazası, dövüş sanatları ve dövüş sporları malzemelerinin satışında uzmanlaşmış çevrimiçi mağaza. Eldiven seçimi veya diğer ürünlerle ilgili sorularınız için ekibimiz hizmetinizdedir.