Витамин B9 ЯМАМОТО

Витамин В9, который еще называют фолиевой кислотой, обладает большим количеством полезных свойств для организма. Этот витамин очень важен для функционирования мозга, но также играет решающую роль в кровообращении, зрении и влияет на деление клеток и развитие генетического материала. Фолиевая кислота используется в большом количестве методов лечения анемии, а также при многих других патологиях, таких как расщелина позвоночника, диарея, диспепсия, гастрит, депрессия и артрит.

На физиологическом уровне лишь небольшое количество фолиевой кислоты вырабатывается организмом человека посредством бактериальной флоры кишечника. Все остальные необходимые потребности организма должны удовлетворяться посредством питания, поэтому тем, кто подвержен риску дефицита, настоятельно рекомендуется потреблять продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. Но часто может случиться так, что из-за диетического дисбаланса, дефицита различных типов или повышенных потребностей, например, во время беременности, необходимо прибегнуть к использованию определенных добавок фолиевой кислоты.

Не имея возможности наладить синтез этого драгоценного элемента, организм человека нуждается в большем поступлении с пищей, учитывая, что в организме человека запасы фолиевой кислоты составляют около 12-15 мг, которые особым образом сохраняются в печени и используются лишь для преодоления нескольких недель дефицита, не компенсируемого поступающей в организм пищей. В этих случаях существует множество рисков для здоровья, поскольку может быть поврежден костный мозг и различные быстро размножающиеся ткани. В частности, есть две основные причины, которые могут привести к этому дефициту, а именно мегалобластная анемия и расщелина позвоночника у будущего ребенка. В первом случае речь идет об увеличении размеров эритроцитов, что приводит к значительному психофизическому утомлению. Что касается второй проблемы (которая уже давно решается с помощью соответствующей профилактической терапии в акушерстве), если бы у ребенка было такое заболевание, его спинной мозг не был бы полностью заключен в позвонки и мог бы получить очень серьезное повреждение, даже приводящее к параличу нижних конечностей. Среди других рисков, связанных с дефицитом фолиевой кислоты, мы также находим сердечно-сосудистый риск, поскольку общепризнано, что эта ситуация вызывает увеличение уровня циркулирующего гомоцистеина, что способствует риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Среди других расстройств, связанных с этим дефицитом, мы также обнаруживаем депрессию, поражения кожи и слизистых оболочек, нарушения развития и окостенения, бесплодие, умственную отсталость и атрофию лимфатических органов.

Поэтому нельзя отрицать, что полезные свойства фолиевой кислоты/витамина B9 для человеческого организма поистине многочисленны, начиная с мозга, учитывая, что этот витамин способствует его оптимальному функционированию, а также защищает его от различных патологий, поражающих нервную систему.

Фолиевая кислота — это молекула, которая участвует в клеточном синтезе белков, ДНК и гемоглобина, и полезно помнить, что гемоглобин — это фактор, который переносит кислород к тканям организма благодаря железу, поэтому недостаток гемоглобина может привести к анемии. Дефицит фолиевой кислоты у взрослых проявляется прежде всего так называемой «мегалобластной анемией», то есть недостатком железа в гемоглобине и увеличением эритроцитов, где в этих случаях прием фолиевой кислоты приносит значительную пользу. Как уже упоминалось, фолиевая кислота помогает снизить уровень аминокислоты гомоцистеина в крови, что является сигналом тревоги о потенциальном риске сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому поддержка фолиевой кислоты необходима в случае, если эти значения высоки, в качестве профилактического мероприятия.

В период беременности потребность в витамине B9 резко возрастает, и его дефицит может нанести серьезный вред плоду. По этой причине беременным женщинам, в дополнение к рекомендациям по сбалансированной диете, которую необходимо соблюдать, в качестве профилактического лечения назначают добавки фолиевой кислоты. Однако эта поддержка становится фундаментальным оружием для правильного развития плода, особенно для предотвращения некоторых врожденных дефектов нервной трубки, т. е. структуры, из которой формируются нервная система и позвоночник в первые недели беременности, таких как расщелина позвоночника (в позвоночнике развиваются два окончания вместо одного), анэнцефалия (отсутствие или неправильное развитие мозга). Расщелина позвоночника вызывает различные проблемы, некоторые из которых можно исправить хирургическим путем, а другие невозможно решить хирургическим путем, например, паралич нижних конечностей, трудности с контролем кишечника и мочевого пузыря, а также трудности в физическом и умственном развитии. Дети с анэнцефалией умирают до рождения или сразу после рождения. Фолиевая кислота, по-видимому, также играет роль в предотвращении других врожденных дефектов и пороков развития (расщелина губы и неба, некоторые пороки сердца).