マウスガードの選び方: シングル、ダブル、矯正用

マウスガードはキットの中で最も安価な保護具であり、最も高価な損傷を回避するものです。また、面倒だからと選択を誤ると、マウスガードは着用しなくなり、バッグの中に入れておくマウスガードでは何も保護されません。

このガイドでは、シングルかダブルか、ジェルか標準素材、熱成形可能かすぐに使用できるか、矯正器具を装着している場合はどうするかなど、本当に重要な選択肢を列挙しています。事実上すべてのコンタクト競技において、試合ではマウスガードの着用が義務付けられています。空手では、マウスガードは規則に記載されている保護具の 1 つであり、ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、総合格闘技でも同様です。すべてのモデルは マウスガードコレクション.

1. シングルかダブルか: それは呼吸の問題です

の シングルマウスガード これは上部アーチを保護するものであり、大多数のアスリートが選択している理由は非常に具体的です。口が自由になり、正常に呼吸できるようになります。典型的な外傷では、上の歯が最初に衝撃を受けるため、ほとんどの状況で保護が必要となります。

の ダブルマウスガード 両方のアーチをカバーし、下の歯も保護し、負荷をより広い範囲に分散します。あなたが支払う代償は、ほとんどの人が立ち止まってしまうものです。 口を閉じた状態では、空気は前部の 2 つの穴のみを通過します。。運動中に呼吸が深くなり、頻繁になると、それが限界を感じます。そして、多くの人がそれを経験し、シングルに戻ってしまう理由です。

経験則: シングルがデフォルトの選択です。特に顎への衝撃にさらされており、より困難な呼吸を許容できる場合は、ダブルが合理的です。競技に参加する場合は、まず自分の分野の規定を確認してください。競技によっては、アーチ上部の保護のみが許可されている場合もあります。

2. ゲルまたは非ゲル、熱成形可能またはすぐに使用可能

ここでは、同じことを言う 2 つの方法のように見えるため、繰り返し混乱が生じます。 2 つの独立した特性: 1 つは素材に関するもので、もう 1 つはマウスガードが口にどのようにフィットするかに関するものです。すぐに使用できるジェルマウスガードと、熱成形可能な標準素材で作られたマウスガードがあります。

材料: ゲルまたは標準

の ジェル 衝撃を硬く伝えるのではなく、衝撃を受けると変形するため、より柔らかく、より優れた衝撃吸収性能を発揮します。また、歯茎への快適さも向上しており、これは 1 時間口の中に入れておくことを考えると重要な要素です。材料 標準、より剛性が高く、コストが安くなり、同じ使用であれば少し長く持続しますが、感触は優れています。

適応: 熱成形可能またはすぐに使用可能

の 熱成形可能 （ボイル＆バイト） 沸騰したお湯に浸して噛むと、歯の形になります。ホールド感は非常に優れており、歯の間に挟まなくてもピースが自然に所定の位置に留まるため、逆説的に呼吸も改善されます。唯一の要件は、手順を一度しっかりと実行することです。

の すぐに使える (すぐに使えます) 履くだけです。間違いを犯す可能性のある 1 つのステップを排除する代わりに、グリップ力を少し犠牲にします。だからこそ、子供、歯が生え変わりつつある人、すでに型をダメにしてしまった人にとって、これが最も実用的な選択肢なのです。

自分の方向を定める方法

• 最高のシールを希望し、整形も喜んで行います。 → 熱成形可能なゲル、のような レオーネ パワーガード ジェル.

• 段差のない快適さを求めるなら → すぐに使えるジェルなどアディダス OPRO スナップ フィット 

• あなたは子供のために買っています → いつでもすぐに使用可能: 間違いを犯すステップが 1 つ減ります。

マウスガードを損なうことなく熱成形する方法

1. 水を沸騰させ、鍋を火から下ろします。

2. メーカーが指定した時間、マウスガードを浸します。 後者はモデルごとに変更されます そして、製品シートは一般的なガイドよりも価値があります。

3. 取り出し、火傷しないように冷水にしばらくさらし、土踏まずの上に置き、しっかりと噛みます。

4. 空気を吸い込み、舌と指で歯と歯茎を押して材料を密着させます。

5. 冷水に浸して形を整えます。

結果が悪い場合は、手順を繰り返すことでほとんどのモデルを改造できます。ただし、マテリアルはサイクルごとに記憶を失います。2、3 回試した後は、永続化するよりも置き換えたほうがよいでしょう。

3. OPRO: カテゴリのリファレンスであるため

ブランドを 1 つだけ指定する必要がある場合は、OPRO を指定します。それはイギリスの会社です 英国での製造 サードパーティの製造に依存するのではなく、これは材料と公差の管理につながります。これは、成形の緊密さ、および1つの試験片と別の試験片間の一貫性において顕著であり、安価なマウスガードが最も頻繁に失望させる側面です。

価格を比較する前に知っておくべき詳細: Adidas ブランドのマウスガードは OPRO によって製造されています。、ブランドのライセンスメーカーです。を購入する アディダス オプロ スナップフィット あなたは OPRO を購入することになります。具体的には、家族ですぐに使えるモデルであり、熱成形をしたくない場合の最も即効性のあるソリューションです。

同じことが OPRO によって制作された公式 UFC ラインにも当てはまります。 UFC OPRO ゴールド マウスガード これは範囲のハイエンドであり、素材と耐久性の点で最大限のものを求め、価格表のトップに留まり続けることに問題がない人向けに設計されたモデルです。あなたが MMA のトレーニングをしていて、組織と同じマウスガードを使用するというアイデアが気に入っている場合、ここでの選択はアイデンティティの 1 つでもありますが、製品はブランドかノーブランドかに関係なく、それ自体で独立しています。

マウスガードにもっとお金をかける価値はあるでしょうか?約 5 ユーロから約 40 ユーロのカテゴリーの中で、この製品では、行動上の理由から、キットの他の部分よりも高くなっています。優れたマウスガードと平凡なマウスガードの違いは、理論的な保護というよりも、 どのくらい着ていますか。マウスガードがずれず、気にならない場合、トレーニングのたびに口の中に入れてしまいます。不便な人は、バッグの中に留まるための言い訳を何千も見つけます。

4. 歯列矯正には専用のモデルが必要です

これに代わる方法はありません。矯正器具の上に装着する標準的なマウスガードは、歯ではなくブラケットの上に置かれるため、歯を保護できず、損傷する可能性があります。そして、熱成形はまったく機能しません。

ブレースモデルは、すでに成形された柔らかい素材で作られており、ブラケットに適応し、アライメントが毎月変化しても適応し続けます。これが、ブレースが一般的に型崩れしない理由であり、これが制限ではなく、治療全体を通して機能する理由です。

カタログには 2 つの方法があります。 ショックドクター矯正用マウスガード、このカテゴリで最も古典的で広く普及している選択肢、 SafeJawz ブレースマウスガード、グラフィックを印刷したものもご利用いただけます。美的詳細については微笑むことができますが、それは歯列矯正をしている少年にとってはうまくいきます。彼が好むマウスガードは、議論することなく彼が着用するマウスガードであり、この年齢層の最大の問題は、利用可能な保護ではなく、それを着用するように彼を説得することです。

5. 子どもたち: 正しいモデルとは、彼らが受け入れるモデルです

子どもの場合、選択の基準が変わります。優先されるのは理論上の最大限の保護ではなく、忍耐力です。

既製バージョンがほとんどの場合最良の選択であり、ジュニアサイズが最適です。 レオーネ タイタン子供用マウスガード — は「小さな大人」ではありません。歯列の変化に合わせて設計された、異なるアーチを持っています。同じ理由で、大人よりも頻繁に交換する必要があります。

6. マウスガードが本当に守るもの

そこにあるすべての情報を読むことができるため、正確にする価値があります。マウスガードは歯、唇、顎への外傷（骨折、剥離、歯への衝撃による切り傷など）を軽減すると記録されています。これが規制でそれが義務付けられている理由です。

7. 清潔さ、耐久性、そして最も一般的な問題

マウスガードが捨てられる最大の原因は磨耗ではなく、臭いです。それはトレーニング後の 5 分間に何が起こるかによって決まります。

• 使用後はすぐに洗い流してから保管してください。

• 素材を傷つける研磨剤入りの歯磨き粉は使用せず、柔らかい歯ブラシで掃除してください。

• 徹底した衛生管理のために、次のような方法があります。 マウスガード洗浄専用スプレー: セッション後に 2 回スプレーすると、ほとんどの人が数か月後にその作品を再購入する原因となる問題が解決されます。

• 穴の開いたケースに乾燥した状態で保管し、絶対に閉じずに袋の底を湿らせないでください。

• 熱成形後に熱湯を使用したり、太陽の下に車を置いたりする必要はありません。作成した形状は熱によって変形します。

どれくらい続きますか? 競争の激しいシーズンは妥当な基準です。マウスガードが保持力を失ったり、形状が変形したり、薄くなった部分が現れた場合は、交換する必要があります。摩耗したマウスガードは、打撃を吸収する代わりに伝達します。

吐き気がするなら。 ほとんどの場合、後方が長すぎるか、厚すぎます。いくつかのモデルは、メーカーの指示に従って最終的に短くすることができます。あるいは、より低いプロファイルもあります。子供の場合、口を完全に閉じずに熱成形することが問題となることが多く、そのため作品が高くてかさばってしまいます。これも、すぐに使えることを支持するもう一つの議論です。

8. ケース: 寿命を決める部分

これは、カートに入れる人がほとんどいないアクセサリであり、マウスガードの大部分がその前に交換される理由となっています。マウスガードをバッグの中で緩めたままにしておくと、3 つの問題が発生します。すべてが間違っています。湿ったままになり、残りの器具の下に押しつぶされ、底に溜まったものです。

ケースに必要なのはシンプルです。 硬い熱成形した形状が圧縮されると変形し、マウスガードが変形してしまうためです。 乾いた 濡れたまま閉じたままにするのではなく、まさにこれが臭いの発生方法です。

• の SafeJawz プレミアム ユニバーサル ボックス これは最も大容量で堅牢なソリューションです。ダブル アーチ モデルをお持ちの場合、またはバッグから完全に保護したい場合に適しています。

• の ショックドクター事件 古典的なコンパクトなソリューションで、スペースを取らずに常にバッグに入れておくのに便利です。

使用上の 2 つの注意事項: マウスガードをすすぎ、乾燥させます。 前に 濡れた状態で保管されている作品をカバーするケースはありませんので、閉じてください。また、ダブル アーチを使用する場合は、シングル アーチよりも多くのスペースを必要とするため、内寸を確認してください。

9. 適切なサイズの選び方

サイズを間違えると、マウスガードがずれて落ち続けたり、歯茎を圧迫して嘔吐反射を引き起こしたりすることになります。良いニュースは、選択できるサイズが 2 つだけであるということです。 ジュニア e シニア （または大人）。

• ジュニアサイズ： およそ 10 歳までの子供と青少年を対象に設計されています。 10～12年。これは単にマウスガードを短くするのではなく、成長する歯列弓のサイズと幅に合わせて設計された構造です。

• シニアサイズ: それはすべてのアスリートの基準です、さあ 12～13歳以上 そして大人向け。

煩雑にならずに最大限の自由を求める人のために、次のようなモデルもあります。 目立たない (スリムフィット または 目立たない）、優れた保護を維持しながら素材の厚さを最小限に抑えるため、特にシニアサイズで高く評価されています。

測定が不完全だと思われる場合はどうすればよいですか? シニア サイズを選択したものの、熱成形後に口の奥に不快な吐き気を感じる場合は、ほとんどのモデルで、非常に鋭利なハサミを使用して後端を数ミリメートル短くすることができます (熱湯で成形を繰り返す前に)。ただし、歯列矯正中のお子様や、歯が急速に変化しているお子様のために購入する場合は、次の点に注意してください。 専用バージョン またはすぐに使用できる状態では、締め付けることなく口の進化に自然に追従します。

よくある質問

シングルマウスガードとダブルマウスガードのどちらが良いでしょうか?

シングルは、通常の呼吸が可能であり、ほとんどの状況で必要な場所、つまり上部アーチを保護するため、最も人気のある選択肢です。この二重構造は下の歯も保護しますが、口を閉じた状態では空気は前方の 2 つの穴のみを通過します。ストレスがかかると限界を感じることがあります。競争する場合は、まず自分の分野のルールを確認してください。

ジェルマウスガードと非ジェルマウスガードの違いは何ですか?

ジェルはより柔らかくなり、衝撃をよりよく吸収し、歯茎に快適になります。標準的な素材はより硬く、コストが低く、耐久性がわずかに長くなりますが、口当たりはより優れています。これは材料の特性であり、マウスガードが熱成形可能かすぐに使用できるかには関係なく、両方の組み合わせが存在します。

熱成形可能ですか、それともすぐに使用できますか?

熱成形により歯の形に沿うため、最高の保持力が得られ、そのため呼吸も良くなります。すぐに使えるバージョンでは、間違いを犯す可能性のある唯一のステップが排除されます。これは、子供、歯が生え変わりつつある人、すでに型をダメにしてしまった人にとって、最も賢明な選択です。

通常のマウスガードを歯列矯正器具と一緒に使用できますか?

いいえ: アプライアンスごとに特定のモデルが必要です。標準的なものは歯ではなくブラケット上に置かれ、保護されず、ブレースを損傷する可能性があり、熱成形できません。

マウスガードが悪くなった場合、再形成できますか?

ほとんどの熱成形可能なモデルでは、この手順を繰り返すことで可能です。ただし、マテリアルはサイクルごとに記憶を失います。2 ～ 3 回試行した後、交換するのが最善です。

マウスガードはどのくらいの頻度で交換する必要がありますか?

参考までに、1 つの競技シーズン。まず、グリップ力がなくなったり、変形したり、部分が薄くなったりする場合です。歯が変化するため、子供ではより頻繁に発生します。

マウスガードはどうやって掃除しますか？

使用後はすぐに洗い流し、研磨剤の入っていない歯磨き粉を含まない柔らかい歯ブラシ、徹底的な衛生のための特別な消毒スプレー、自然乾燥、穴あきケース。形を整えた後は絶対に湯を沸かしたり、濡れたまま袋に密閉したりしないでください。

マウスガードの価格はいくらですか?

カタログでは、ベーシックモデルの約5ユーロからハイエンドモデルの約40ユーロまであります。価格差は、材料（ジェルの価格は標準材料よりも高い）、製造の品質と一貫性、歯列矯正またはダブルアーチブレ​​ースのモデルなどの特定のプロセスの 3 つの点で支払われます。ピースはシーズンに約 1 回交換され、再建費用が何倍もかかる歯を保護することを考慮すると、キット全体の中で最も利益が得られる費用です。

要約すると

順番に 3 つの質問があり、あなたは選択しました。中括弧を着けていますか？その後、専用のモデルが必要になり、問題はそこで終わります。そうでない場合: 顎への衝撃に特にさらされず、2 つの穴で呼吸することに同意しない限り、シングル。次に、快適さのためにジェルを使用し、最高の保持力のために熱成形可能にします。または、子供用に購入する場合や、成形のリスクを負いたくない場合は、すぐに使用できます。

すべてのモデルは次の場所にあります。 マウスガードコレクション.