Vitamin B9 YAMAMOTO

Vitamin B9 yang disebut juga dengan asam folat ini memiliki segudang khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Vitamin ini ditandai dengan sangat penting untuk fungsi otak, tetapi juga memainkan peran penting dalam sirkulasi darah, penglihatan dan mempengaruhi pembelahan sel dan perkembangan materi genetik. Asam folat digunakan dalam sejumlah besar terapi untuk anemia, tetapi juga untuk banyak patologi lainnya, seperti biasanya untuk spina bifida, diare, pencernaan yg terganggu, maag, depresi dan radang sendi.

Secara fisiologis, hanya sejumlah kecil asam folat yang diproduksi oleh tubuh manusia melalui flora bakteri usus. Seluruh kebutuhan tubuh lainnya harus dipenuhi melalui nutrisi, sehingga mereka yang berisiko mengalami defisiensi sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan folat yang tinggi. Namun sering kali terjadi karena ketidakseimbangan pola makan, defisit berbagai jenis atau peningkatan kebutuhan seperti pada kehamilan, maka penggunaan suplemen asam folat tertentu harus digunakan.

Karena tidak mampu memformulasikan sintesis unsur berharga ini, tubuh manusia membutuhkan asupan makanan yang lebih besar, mengingat di dalam tubuh manusia cadangan asam folat sekitar 12-15 mg, yang disimpan dengan cara tertentu di hati dan hanya digunakan untuk mengatasi kekurangan beberapa minggu tidak dikompensasi oleh makanan yang dikonsumsi. Ada banyak risiko kesehatan dalam kasus ini, mengingat sumsum tulang dan berbagai jaringan yang berproliferasi tinggi dapat rusak. Secara khusus, ada dua penyebab utama yang dapat menyebabkan kekurangan ini, yaitu anemia megaloblastik dan spina bifida pada janin. Dalam kasus pertama, hal ini melibatkan peningkatan ukuran sel darah merah, yang menyebabkan kelelahan psikofisik. Mengenai masalah kedua (yang telah lama diatasi dengan terapi pencegahan yang tepat di bidang kebidanan) jika seorang anak terkena kelainan ini, ia akan memiliki sumsum tulang belakang yang tidak tertutup sempurna di dalam tulang belakang dan dapat mengalami kerusakan yang sangat serius, bahkan menyebabkan kelumpuhan pada anggota tubuh bagian bawah. Di antara risiko lain yang terkait dengan kekurangan asam folat, kami juga menemukan risiko kardiovaskular, mengingat bahwa situasi ini diketahui menyebabkan peningkatan nilai homosistein yang bersirkulasi, sehingga mendukung risiko timbulnya penyakit kardiovaskular. Di antara kelainan lain yang terkait dengan kekurangan ini kita juga menemukan depresi, lesi yang terbentuk pada kulit dan selaput lendir, gangguan perkembangan dan pengerasan, infertilitas, keterbelakangan mental dan atrofi organ limfatik.

Oleh karena itu, tidak dapat dipungkiri bahwa khasiat asam folat/vitamin B9 bagi tubuh manusia memang banyak sekali, mulai dari otak, mengingat vitamin ini berkontribusi terhadap fungsi optimalnya, juga melindunginya dari berbagai patologi yang mempengaruhi sistem saraf.

Asam folat adalah molekul yang terlibat dalam sintesis seluler protein, DNA dan hemoglobin, dan perlu diingat bahwa hemoglobin adalah faktor yang mengangkut oksigen ke jaringan tubuh berkat zat besi, sehingga kekurangan hemoglobin akan menyebabkan anemia. Defisiensi asam folat pada orang dewasa terutama dimanifestasikan oleh apa yang disebut "anemia megaloblastik", yaitu kekurangan zat besi dalam hemoglobin dan pembesaran sel darah merah, dimana dalam kasus ini suplementasi asam folat membawa manfaat yang signifikan. Seperti yang telah disebutkan, asam folat membantu menurunkan kadar asam amino homosistein dalam darah, sebuah alarm yang menandakan potensi risiko kecelakaan kardiovaskular, sehingga dukungan asam folat sangat penting jika nilai-nilai ini tinggi sebagai aktivitas pencegahan.

Selama masa kehamilan, kebutuhan vitamin B9 meningkat drastis dan kekurangannya dapat menyebabkan kerusakan serius pada janin. Oleh karena itu, pada kenyataannya, ibu hamil, selain anjuran pola makan seimbang yang harus dijaga dengan baik, juga diresepkan suplemen asam folat sebagai pengobatan profilaksis kehati-hatian. Namun dukungan ini menjadi senjata fundamental bagi tumbuh kembang janin yang baik, terutama untuk pencegahan beberapa kelainan bawaan pada tabung saraf, yaitu struktur yang akan membentuk sistem saraf dan tulang belakang pada minggu-minggu pertama kehamilan seperti spina bifida (tulang belakang mengembangkan dua ujung, bukan satu), anencephaly (perkembangan otak kurang atau salah). Spina bifida menimbulkan berbagai masalah, ada yang dapat diperbaiki dengan pembedahan, ada pula yang tidak dapat diatasi dengan pembedahan, seperti kelumpuhan anggota tubuh bagian bawah, kesulitan mengontrol usus dan kandung kemih, serta kesulitan perkembangan fisik dan mental. Bayi dengan anencephaly meninggal sebelum dilahirkan atau segera setelah dilahirkan. Asam folat juga tampaknya memiliki peran dalam pencegahan cacat bawaan dan malformasi lainnya (bibir sumbing dan langit-langit mulut, beberapa kelainan jantung).