Livre sur le taekwondo - Les poomsae fondamentaux

Les Poomsae de base 1 à 8 : le guide essentiel de la pratique du taekwondo

En tant qu’enchaînements de mouvements et de techniques, les « formes » (Poomsae) constituent le répertoire élémentaire de chaque style, mais elles sont bien plus que cela. Elles sont l’expression essentielle de tout art martial, où se trouvent les rythmes, l’expression et les modèles optimaux. Le livre « Les Poomsae de base 1-8 » est le guide définitif pour l'apprentissage des formes de base du Taekwondo, indispensables pour les premiers grades jusqu'à la ceinture noire.

Autrefois, les formes constituaient le principal moyen de préserver l'héritage technique d'un style, et leur pureté est encore très appréciée aujourd'hui. La lecture de cet ouvrage, rédigé par l'équipe de poomsae, vous permettra de maîtriser l'art du taekwondo et d'exprimer votre personnalité.

L'essence du taekwondo : de la tradition à la compétition

Ces dernières années, le taekwondo s'est recentré sur les formes après avoir connu le succès en tant que sport de combat olympique. La création de championnats du monde dans cette discipline a redonné de l'importance à ce qui est, sans aucun doute, la plus belle expression extérieure d'un art martial.

Dans ce livre, vous trouverez :

• Les poomsae de base, du 1er au 8e : pour les premiers grades du taekwondo, jusqu'à la ceinture noire.

• Normes les plus strictes : les poomsae sont présentés tels qu'ils doivent être exécutés, conformément aux normes les plus strictes fixées par la WTF (World Taekwondo Federation).

• Guide d'entraînement : Les enchaînements permettent de s'entraîner seul et d'intérioriser les mouvements fondamentaux de manière séquentielle, selon des lignes de force qui suivent un rythme harmonieux.

Ajoutez le livre « Les Poomsae de base 1-8 » à votre collection et apprenez auprès des meilleurs, afin d'enrichir votre expérience sur le tatami.