Pissenlit 100 ml YAMAMOTO

C'est une plante qui était autrefois très répandue dans nos prairies et nos campagnes, à tel point qu'aujourd'hui nous n'y prêtons plus attention, au point de la considérer presque comme « une mauvaise herbe » parmi tant d'autres qui poussent spontanément. Pourtant, le pissenlit, également appelé « dent de lion », « souffleur », « étoile jaune » ou « couronne du prêtre », possède une longue histoire d'utilisation en médecine traditionnelle qui remonte à plusieurs siècles. Son nom « dent-de-lion » vient de sa forme particulière, des bords dentelés de ses feuilles qui rappellent vaguement les dents d'un félin, avec des feuilles longues, lancéolées et à bord dentelé. Il est connu pour sa particularité : après la floraison, un petit capitule rond et duveteux se forme au sommet de la tige, composé de nombreux akènes, que tous les enfants se souviennent avoir soufflé au moins une fois dans leur vie.

Au cours des siècles passés, il a été considéré comme un remède dépuratif par excellence (outre d'autres applications liées à la cicatrisation des plaies et à sa capacité à stimuler la diurèse), une qualité d'ailleurs confirmée par la suite par des études en phytothérapie moderne. Dans la médecine traditionnelle chinoise millénaire également, le pissenlit est utilisé pour soutenir la fonction dépurative et favoriser le nettoyage des voies urinaires. Dans de nombreux textes médicaux anciens, le pissenlit était également recommandé pour traiter les infections, les problèmes cutanés tels que l'eczéma et les douleurs articulaires. Aujourd'hui encore, en phytothérapie,le pissenlit est un remède naturel bien connu pour son action purifiante, et ses feuilles en particulier sont utilisées pour soutenir la fonction rénale en tant que bon drainant contre la rétention d'eau, en plus d'être un aide à la digestion. Sa notoriété tient en effet au fait que sa racine possède d'intéressantes propriétés purifiantes, car elle stimule les fonctions biliaire, hépatique et rénale, c'est-à-dire qu'elle active nos « organes excréteurs » (foie, reins, peau) chargés de la transformation (puis de l'élimination) des toxines par les selles, l'urine ou la sueur.

Ces effets sur l'organisme découlent de sa composition particulière, qui comprend des alcools triterpéniques (tarassérol), des stérols végétaux, de l'inuline (surtout dans le latex), des principes amers (tarassacine) et des sels minéraux (la teneur en potassium est élevée), qui confèrent à la plante des propriétés toniques et digestives. C'est toutefois dans la racine que se concentre la plus grande quantité de principes actifs, avec la présence de vitamines A, B1, B2, B3, C, E, K, d'alpha- et bêta-carotène, de cryptoxanthine-bêta, de lutéine et de zéaxanthine, de calcium, de sodium, de fer, de phosphore, de potassium, de magnésium, de zinc et de sélénium, de tanins, de flavonoïdes, d'acide caféique et d'acide coumarique. La tarassicine, en particulier, stimule la production de salive, de sucs gastriques et pancréatiques et de bile, facilitant ainsi la vidange de la vésicule biliaire. Elle contient également de l'inuline qui, en tant que fibre prébiotique, nourrit la flore bactérienne et améliore le transit intestinal, exerçant une action laxative efficace mais tout à fait douce. L'action drainante si « réputée » du pissenlit est quant à elle due aux flavonoïdes et aux sels de potassium, qui agissent au niveau rénal en stimulant la production d'urine et le drainage des liquides en excès, ce qui est très apprécié des femmes souffrant de jambes gonflées, de cellulite et de rétention d'eau.

Cet « ensemble » de substances hautement purifiantes, anti-inflammatoires et détoxifiantes que contient le pissenlit est le remède miracle qui l'a rendu célèbre au fil des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses bienfaits sur le foie. Ces composants bioactifs favorisent l'élimination des déchets (sucres, triglycérides, cholestérol et acide urique), faisant du pissenlit une plante « hépatoprotectrice », particulièrement indiquée en cas d'insuffisance hépatique, d'ictère et de calculs biliaires. Le pissenlit contient notamment de la taraxacine, un composé amer qui stimule la contraction de la vésicule biliaire afin d'augmenter le flux biliaire, favorisant ainsi la détoxification. Son action stimulante sur la sécrétion ne se limite pas à la bile, mais stimule les sécrétions de toutes les glandes de l'appareil gastro-intestinal (salive, sucs gastriques, pancréatiques et intestinaux) ainsi que la musculature de l'appareil digestif, favorisant légèrement l'action laxative (secondaire).

*Le pissenlit est contre-indiqué en cas de gastrite, d'ulcère et chez les personnes prédisposées. Des interactions ont été signalées avec certains médicaments, tels que les diurétiques, et il convient de souligner qu'il peut interagir avec les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) ; les personnes suivant ce type de traitement doivent donc toujours consulter leur médecin avant de prendre tout autre complément alimentaire.