BCAA 8:1:1, 200 comprimés, YAMAMOTO
BCAA 8:1:1-Complémentalimentaire à base d'acides aminés à chaîne ramifiée, enrichi en vitamines B1 et B6.
Yamamoto® Nutrition BCAA 8:1:1 est un complément alimentaire à base d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA – Branched Chain Amino Acid) enrichi en vitamines B1 et B6.
Ce produit a été élaboré selon le rapport innovant 8:1:1 (8 parts de L-leucine, 1 de L-valine et 1 de L-isoleucine).
Les acides aminés à chaîne ramifiée constituent un groupe de trois acides aminés essentiels, la leucine, l'isoleucine et la valine, qui partagent une propriété chimique spécifique : la présence d'une chaîne latérale ramifiée. Les BCAA font justement partie des neuf acides aminés définis comme essentiels pour l'être humain, car notre corps n'est pas capable de les produire.
La seule source d'approvisionnement possible est donc l'alimentation quotidienne ou la supplémentation alimentaire.
Les BCAA ont conquis le monde de la nutrition sportive ces dernières années, grâce à leur forte concentration dans les protéines musculaires, à l'absence d'effets secondaires notables et à leur rôle potentiel en matière d'ergogénèse et de protection musculaire. Ils sont en effet recommandés pour compléter l'alimentation des sportifs de différentes disciplines, qu'il s'agisse de sports de force ou d'endurance, qui s'entraînent quotidiennement.
Ils sont utilisés comme :
- Apport énergétique avant la performance ;
- Remède anti-catabolique avant, après et pendant l'effort ;
- Aide à réduire les lésions musculaires causées par un effort physique intense ;
- Aide à réduire la sensation de fatigue et de courbatures, notamment pendant et après l'effort ;
- Pour optimiser la croissance musculaire.
La formule est également enrichie en vitamine B1 (ou thiamine), qui contribue au métabolisme énergétique normal en facilitant la transformation du glucose en énergie, et en vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue et l'épuisement, à maintenir un métabolisme normal des protéines et du glycogène, à stimuler les fonctions cérébrales et à prévenir le vieillissement.
Les acides aminés à chaîne ramifiée représentent 35 % des acides aminés essentiels présents dans les protéines musculaires. La leucine, l'isoleucine et la valine sont des acides aminés indispensables, apportés par l'alimentation ou par des compléments alimentaires.
Les BCAA peuvent en effet être consommés sous forme de compléments alimentaires, et leur prise est particulièrement recommandée avant des entraînements intenses ou après un effort physique intense.
Dans BCAA 8:1:1, les BCAA sont présents dans un rapport de 8:1:1 entre la leucine, l'isoleucine et la valine : dans cette formulation, plus riche en leucine, ils permettent, selon plusieurs études, d'obtenir de meilleurs résultats en termes de soutien de la masse musculaire et de récupération musculaire.
| Informations nutritionnelles |
Par dose quotidienne (5 comprimés) | |
| L-leucine | 4 g | |
| L-valine | 500 mg | |
| L-isoleucine | 500 mg | |
| Vitamine B1 |
1,3 mg (118 % des AJR*) |
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| Vitamine B6 | 2 mg (143 % des AJR*) |
Mélange d'acides aminés à chaîne ramifiée (L-leucine ; L-isoleucine ; L-valine) ; stabilisant : cellulose microcristalline ; anti-agglomérants : dioxyde de silicium ; stéarate de magnésium ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) ; chlorhydrate de thiamine (vitamine B1).
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