Vitamina B12 (metilcobalamina) 1000 mcg, 60 comprimidos

¿Cuál es, sin embargo, la particularidad de la vitamina B12 de Yamamoto® Research?

La misión de Yamamoto® es crear suplementos que ofrezcan la máxima eficacia científica, y también en este caso se ha querido ofrecer un «plus». Se llama«metilcobalamina» y esuna forma metilada y mucho más fácil de absorber que la cobalamina(vitamina B12), con el resultado de que, incluso tomando una dosis menor, se obtendrá una mayor biodisponibilidad, llegando «a su destino» donde se necesita.

  Cuando se mantienen unos niveles adecuados de esta cobalamina, es decir, de la vitamina B12, se consigue su máximo potencial, lo que favorece el funcionamiento de los sistemas nervioso, inmunitario y circulatorio. Debido a su efecto de paso directo al cerebro, este suplemento puede ayudar a mejorar las funciones mentales, como la memoria y la atención, lo que se traduce en una mejora del bienestar general. He aquí una breve explicación de por qué estos suplementos se denominan «tónicos».

  También se ha observado que la metilcobalamina ayuda indirectamente a regular los ciclos del sueño y los ritmos circadianos del organismo. Otro beneficio muy interesante e importante que se deriva de un aporte adecuado de este compuesto de metilcobalamina es que puede ayudar al organismo a protegerse de las toxinas nocivas. La presencia de bitartrato de colina e inositol contribuirá aún más al funcionamiento del hígado, en los importantes procesos de desintoxicación (por metilación) en los que interviene el complejo B y en el metabolismo de las grasas y el colesterol.

La vitamina B12 es una vitamina esencial que nuestro organismo no es capaz de producir y que debe obtenerse a través de la alimentación; se trata de una vitamina hidrosoluble que forma parte del complejo de vitaminas del grupo B. Su compleja estructura se caracteriza, en el centro, por la presencia de un átomo de cobalto, al que debe su nombre de «cobalamina».

Se encuentra habitualmente en cantidades muy pequeñas en diversos alimentos de origen animal, como el pescado, los mariscos, la carne (especialmente la «roja») y los productos lácteos. La vitamina B12 desempeña funciones fisiológicas muy importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener sanas y eficientes las células nerviosas y los glóbulos rojos, y es necesaria para sintetizar el ADN, nuestro material genético presente en todas las células. La vitamina B12 suele estar unida a las proteínas de los alimentos y el ambiente ácido del estómago permite su separación durante el proceso de digestión. La acción de los jugos gástricos y, en particular, la secreción del factor intrínseco por parte de las células de la pared gástrica es esencial para la posterior absorción de la vitamina B12 en el intestino.

En concreto, la «más famosa» de las vitaminas del complejo B es necesaria para el correcto funcionamiento de la estructura y la función de los glóbulos rojos, ya que interviene en el proceso de su síntesis por parte de la médula ósea, favorece la síntesis de la hemoglobina y del ADN al ser un cofactor fundamental de la metionina sintasa, enzima implicada en la síntesis de las purinas y las pirimidinas, las bases nitrogenadas que constituyen los ácidos nucleicos (ADN y ARN).

La vitamina B12 es necesaria para el metabolismo del sistema nervioso central. Desde el punto de vista estético, la vitamina B12 tiene un efecto positivo sobre la salud de la piel, el cabello y las uñas.

La vitamina B12 se absorbe en el organismo a través del estómago, donde se combina con una sustancia proteica llamada factor intrínseco, que se produce en el estómago y se absorbe a partir de los alimentos que se ingieren. La deficiencia de vitamina B12 es muy común en las personas mayores, ya que afecta a una de cada diez personas mayores de 75 años. Es menos frecuente en personas jóvenes, aunque quienes siguen una dieta vegana son más propensos a padecer esta deficiencia, ya que la vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal.

REFERENCIAS CIENTÍFICAS: