BCAA TABS 500 comprimidos YAMAMOTO

BCAA TABS de Yamamoto® Nutrition es una matriz compuesta al100 % por aminoácidos de cadena ramificada en una proporción de 2:1:1, obtenidos mediantefermentación vegetal. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA – Branched Chain Amino Acid) son tres aminoácidos que forman parte del grupo de los aminoácidos esenciales, es decir, aquellos que el cuerpo humano no es capaz de sintetizar de forma autónoma en cantidades suficientes para satisfacer sus necesidades y que, por lo tanto, debenobtenerse obligatoriamente a través de la dieta. Es importante recordar que los BCAA forman parte de los aminoácidos esenciales (EAA, Essential Amino Acid) y que los aminoácidos son las moléculas orgánicas que nuestro cuerpo utiliza para formar lasproteínas.

Además, la fórmula está enriquecida convitamina B1,quecontribuye al metabolismo energético normal, y convitamina B6,queayuda a reducir el cansancio y la fatiga, así como a mantener el metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.

BCAA TABS se caracteriza por una proporción de L-leucina, L-isoleucina y L-valina de 2:1:1, por lo que su composición es muy similar a la que se encuentra de forma natural en el músculo esquelético. A continuación, las principales características de estos tres aminoácidos:

• Leucina: se encuentra de forma natural en la leche, el maíz, el pollo y los huevos. Desempeña un papel importante en el funcionamiento muscular y es una fuente de energía alternativa en caso de actividad deportiva intensa.

• Isoleucina: se encuentra principalmente en el maíz, las patatas, el pollo, los huevos, los cacahuetes, la bresaola y el cordero. Está estrechamente relacionada con las necesidades de glucosa (de hecho, se define como un aminoácido glucogénico y cetogénico), previene el catabolismo de las proteínas estructurales y favorece la recuperación tras un esfuerzo prolongado.

• Valina: se encuentra en abundancia en la clara de huevo en polvo, las proteínas de soja, el alga espirulina, los lácteos y los productos derivados de la leche. Desempeña funciones importantes, sobre todo en la regeneración de los tejidos.

Los BCAA son uno de los suplementos alimenticios más populares entre los deportistas, los culturistas y los aficionados al fitness en general. Estos aminoácidos son esenciales para la síntesis de proteínas musculares y lareparación de los tejidos muscularesdañadosdurante el ejercicio físico.

Representan aproximadamente el35 % de los aminoácidos esenciales de las proteínas muscularesyson especialmente importantes para el mantenimiento y el crecimiento de la masa muscular magra. Además, los BCAA pueden ayudar areducir la fatigamusculary mejorar el rendimiento durante el ejercicio físico.

Una de las principales ventajas de tomar suplementos de BCAA es su capacidad para aumentar la síntesis proteica muscular: la leucina parece ser el aminoácido más importante para estimular la síntesis proteica muscular, ya que activa una vía metabólica denominada mTOR.

Además de su estructura con cadena lateral ramificada, la otra particularidad de estos aminoácidos reside en su metabolismo. De hecho,son los únicos aminoácidos que no se metabolizan en el hígado, sino que pasan directamente al tejido muscular.Allíson metabolizados por la enzima BCAA-aminotransferasa, que, precisamente, no está presente en el hígado.
Los tres aminoácidos ramificados son insulinogénicos, pero, a diferencia de otros aminoácidos que permiten la estimulación de la insulina, no son glucagonogénicos. Esta propiedad ha despertado el interés del mercado de los suplementos debido a las ventajas que aportan los picos de insulina tras la actividad física.

¿Para qué sirve un suplemento de aminoácidos de cadena ramificada?

Los aminoácidos de cadena ramificada tienen tres funciones principales: seutilizan para la síntesis de proteínas,donde, junto con los otros 17 aminoácidos alfa, constituyen los «bloques» que forman las proteínas; seutilizan como fuente de energía; yactúan como moléculas de señalización.