Glutamin Pro 200 Tabletten YAMAMOTO

Glutamine PRO ist das Nahrungsergänzungsmittel von Yamamoto Nutrition auf Basis von  reiner L-Glutamin in Tabletten pharmazeutischer Qualität , die zu 100 % durch  pflanzliche Fermentation gewonnen wird.
Glutamine PRO ist ein Supplement, das für Sportler geeignet ist, die körperliche Aktivitäten mit intensiver Muskelbelastung ausüben.

Glutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure für unseren Körper und  konzentriert sich besonders im Muskelgewebe. Es ist essentiell für das Nervensystem, stark an Verdauungsprozessen beteiligt und ein wichtiger Zwischenstoff für Nieren- und Leberfunktionen. Gerade wegen seiner hohen Verfügbarkeit im Körper erfüllt L-Glutamin vielfältige Funktionen, und unser Körper nutzt es je nach Bedarf, indem es es beispielsweise in eine andere Aminosäure umwandelt, abhängig von den Anforderungen und Bedürfnissen der verschiedenen Gewebe. Unter normalen Bedingungen wird Glutamin hauptsächlich im  Skelettmuskel und in geringeren Mengen in der  Leber, im  Gehirn und in den  Lungen synthetisiert.

Glutamin hat verschiedene Funktionen: Es hilft,  Muskelabbau vorzubeugen, fördert die  Nährstoffaufnahme im Darm, wenn unser Körper stark belastet wird, oder wird als  alternative Energiequelle genutzt. Gerade für die  Darmgesundheit erlebt Glutamin in den letzten Jahren eine Renaissance im Fitness- und Supplementmarkt: Angesichts der zunehmenden Belastung des Darms und der Verdauung durch Stress  ist es auch in der Massephase nützlich, um die Darmgesundheit trotz hoher Kalorienzufuhr zu erhalten.

Es scheint außerdem eine Rolle dabei zu spielen,  das Ermüdungsgefühl hinauszuzögern, indem es die  Glykogensynthese fördert und gleichzeitig die Ammoniakansammlung reduziert, ohne jedoch die Insulinspiegel zu erhöhen. Muskelglykogen ist entscheidend für körperliche Betätigung und eine gute Leistung während des Trainings, und die Einnahme von Glutamin ist besonders in Zeiten kohlenhydratarmer Diäten oder in der Definitionsphase hilfreich. Es verbessert die Muskelregeneration, insbesondere bei Männern, und unterstützt die Zellhydratation. Es ist ein sicheres Supplement, auch bei chronischer Einnahme. Neuere Studien empfehlen eine Einnahme von 8 g Glutamin pro Tag nach dem Training zur Glykogenresynthese, während für anti-katabole Zwecke etwa 20 g pro Tag empfohlen werden, die nach dem Training oder über den Tag verteilt eingenommen werden sollten.