Rhodiola 200mg 30 tablet YAMAMOTO

Rhodiola rosea je léčivá rostlina patřící do čeledi Crassulaceae původem ze Sibiře, ale rozšířená je i v Mongolsku a samovolně roste i v horách severní Evropy, v Laponsku a Skandinávii a v Severní Americe na Aljašce. Užívání rhodioly má skutečně legendární historii jako mnoho jiných fytoterapeutických extraktů.

Kořen, používaný ke zlepšení fyzické výkonnosti a imunitní odolnosti a obecně ke zlepšení psychofyzického zdravotního stavu. Dokonce se říká, že to Vikingové brali jako posilovač po intenzivní fyzické námaze. V Tibetu ji pak starověké místní obyvatelstvo bralo, aby se lépe přizpůsobilo nadmořské výšce a drsnému klimatu, a také na Sibiři, která kromě toho, že se používala k ochraně před nízkými zimními teplotami, panovala rozšířená představa, že každý, kdo každý den pije její nálev, bude žít déle než století; dále byl kořen Rhodiola rosea darován novomanželům na podporu dobrého zdraví nenarozených dětí, protože byl považován za silný stimulant. I v Tradiční čínské medicíně používali kořen k léčbě různých neduhů a pro jeho povzbuzující účinek. První vědecké studie o Rhodiole pocházejí z první poloviny minulého století, kdy několik vědců, většinou ruských, začalo pozorovat účinky, které tato původní rostlina má, ale až na počátku 60. let byly informace o výhodách a vlastnostech Rhodioly zveřejněny západnímu světu.

V dnešní době, kdy je únava znát, pokud prožíváte obzvlášť stresující nebo únavné období, při sezónních změnách, intenzivním tréninku, chvílích nutného neustálého soustředění a ve všech situacích, kdy tělo ochabuje, může užívání rozchodnice pomoci znovu získat rovnováhu.

Kořeny rhodioly mají adaptogenní, antistresové působení, obecně podporují schopnosti učení a paměti, dobře známé a dnes zděděné ze sibiřské, čínské a skandinávské lidové medicíny. Vlastnosti, které byly vědecky prokázány a lze je vysledovat až k přítomnosti fenylpropanoidních glykosidů, zejména salidrosidu a rosavidinu, jejichž chemická struktura je podobná jako u syringinu (eleuterosid B), jedné z účinných látek eleuterokoka. Salidrosalid je farmakologicky nejúčinnější sloučeninou. Tento glykosid je přítomen v kořeni Rhodiola rosea, také nazývaný rhodioloside a je známý jako rhodiosin. Jeho užívání stimuluje tvorbu serotoninu, adrenalinu a dopaminu, zlepšuje náladu s antidepresivním účinkem, zlepšuje také intelektuální schopnosti příznivým působením na metabolické funkce (srdce, jater a svalů) bez vedlejších účinků. Organické kyseliny a flavonoidy obsažené v Rhodiola rosea však určují její antioxidační vlastnosti.

Rhodiola způsobuje zvýšení plazmatické koncentrace beta-endorfinů schopných zabránit hormonálním změnám svědčícím o stresu. Má kardioprotektivní účinek v přítomnosti tachykardie a bušení srdce v důsledku úzkosti, nervozity a umožňuje zvýšit odolnost vůči námaze a zkrátit dobu zotavení po intenzivním cvičení. Ve skutečnosti ve sportovní oblasti sovětští vědci doporučovali jeho použití pro sportovce, ke zlepšení kardiovaskulární a ventilační aktivity během vytrvalostních aktivit, k optimalizaci mitochondriálního energetického toku, podpoře vyšších hladin adenosintrifosfátu (ATP) a kreatinfosfátu v mitochondriích, čímž bylo zajištěno celkové zlepšení oxidačního metabolismu. Pomáhá při podpoře imunitní obrany sportovce, snižuje riziko přetrénování během intenzivních tréninků nebo vytrvalostních závodů. Sportovec oceňuje skutečnost, že snižuje nástup bolesti po intenzivním tréninku „DOMS“ (oddaluje bolestivost svalů), čímž usnadňuje regeneraci svalů, kde je zaznamenáno snížení zánětlivých cytokinů a markerů svalového poškození, jako je myoglobin, kreatinkináza a laktátdehydrogenáza, čímž se potvrzuje tolik zmiňovaná „myoprotektivní“ role.

Rostlina má hubnoucí vlastnosti díky stimulaci některých lipáz schopných urychlit uvolňování tuků ze zásobních tkání (lipolýza) k jejich přeměně na hnědý tuk, aby se daly snadno syntetizovat, tedy „spálit“ k výrobě energie.

Hlavní předností, pro které je dnes známá a rozšířená, je to, že je vynikajícím „antistresovým“ adaptogenem, protože pomáhá zotavit se ze stavů fyzického a duševního vyčerpání v důsledku zvláště „únavných“ životních období, která také způsobují zvýrazněnou nervozitu. Působí především na úrovni sympatiku, proti úzkosti a depresím, zvyšuje (až o 30 %!) krevní hladiny serotoninu, neurotransmiteru odpovědného za pocit pohody, a působí proti škodlivým účinkům kortizolu, stresového hormonu, a také výrazně snižuje úzkostný hlad. Glykosidy obsažené v kořeni jsou také schopny zvýšit hladinu dopaminu, látky schopné přenosu do CNS. znamení sytosti.

Sovětské studie ukázaly, že působí jako stimulant na ženský hormonální systém a je indikován v případech amenorey a významně zlepšuje plodnost. Na mužské úrovni podporuje sexuální funkčnost a výkonnost u 70 % mužů trpících erektilní dysfunkcí nebo předčasnou ejakulací.
Rhodiola rosea nemá žádné zvláštní kontraindikace, ale ve vysokých dávkách může způsobit nespavost a podrážděnost. Vyhněte se užívání během těhotenství a kojení. Nedávejte Rhodiola rosea dětem.

Užívání se nedoporučuje, pokud trpíte srdečními problémy nebo vysokým krevním tlakem, stejně jako při nervovém vyčerpání nebo vysoké úzkosti. Rozhodně neužívejte rhodiolu, pokud užíváte antidepresiva, anxiolytika a barbituráty, protože zvyšuje jejich nežádoucí účinky.

Extrakt z Rhodiola rosea se ukazuje být i v dnešní frenetické době vysoce účinným přírodním extraktem se skvělými adaptogenními vlastnostmi, který vám může pomoci zůstat duševně aktivní, výkonný a výkonný v situacích zvláštního psychofyzického stresu, zasahující do stavu fyzické a duševní únavy, zlepšující pozornost, koncentraci, odolnost proti únavě, aniž by působil proti normálním biologickým funkcím.