Karategi Smai: který si vybrat, pokud začínáte s karate

Před pár týdny jsi začal s karate a učitel ti řekl, aby sis dal karategi. Hledejte online a najdete tréninkové modely, modely kata, modely kumite, schválení WKF a hmotnosti vyjádřené v gramech na metr čtvereční. Riziko spočívá ve výběru na základě nejpůsobivějšího technického listu, který pro začátečníky téměř nikdy není ten pravý.

Tato příručka vám řekne, kde začít, a začíná to pouze jednou informací: kolikrát týdně trénuješ.

1. Od kterého karate gi Nikdy nezačínejte, pokud začínáte od nuly

V prvních měsících dělá vaše karate gi tři věci: kryje vás podle pravidel tělocvičny, odolává pádu a zachycení a často se myje. Nic jiného dělat nemusí. Soutěžní karategi je stavěno pro konkrétní specializaci, kterou jste si na začátku ještě nevybrali.

Vstupním modelem řady je Smai ECO 220 karategi: 90% polyester a 10% bavlna, 220 g/m², tradiční střih. Je lehký, rychle schne a snese časté praní bez deformace. Pro ty, kteří trénují jednou nebo dvakrát týdně, snadno pokryje první rok.

Základní pravidlo

• 1-2 tréninky týdně, prvních 6-12 měsíců — lehký tréninkový model. Investujte rozdíl do druhého karategi, ne do dražšího.
• 3 a více tréninků týdně — lehké karategi je stále v pořádku, ale potřebujete dvě gi: jednu na sebe a jednu suchou.
• Už máte naplánovaný závod — zde se vše mění: potřebujete schválený a specifický model pro vaši specializaci.

Chyba, která je často k vidění: okamžitě si koupíte soutěžní karategi, abyste se motivovali. Výsledkem je těžká a tuhá gi, ne příliš příjemná v prvních měsících, kdy se ještě učíte hýbat, a často špatná velikost, protože výběr byl učiněn dříve, než jste pochopili, jak ji nosit.

2. Rozdíly mezi kata a kumite: proč existují dvě různá karategi

V určitém okamžiku vám váš učitel řekne, že jste lepší v jedné ze dvou specializací. Odtud se výběr karategi specializuje, protože kata a kumite požadují od látky opačné věci.

Karategi z kata

Těžká a tuhá tkanina, která si udržuje svůj tvar a na konci techniky vytváří suchý "cvak" - ten zvuk, který je součástí hodnocení v soutěži. The karategi kata Smai Kaminari je konstruována takto: 65 % polyester a 35 % bavlna při gramáži 380 g/m², tenká a hustá příze. Rozdíl oproti 220 g/m² tréninkového gi je cítit při prvním pohybu.

Kumite karategi

Zde je těžká tkanina překážkou: zpomalí, zahřeje a nabídne protivníkovi přilnavost. Kumite modely jako např karategi kumite Smai Jin jsou lehčí a splývavější, se střihem, který nechává volnost na ramenou a bocích.

Pokud trénujete v obou specializacích – tedy dlouhodobě – je tréninkové karategi tou správnou volbou. Specializace má smysl, když většinu času začnete trávit v jednom ze dvou.

3. Bavlna nebo polyester: co se mění při každodenním používání

Ani jedno z toho není úplně lepší: údržba a pocit na pokožce se mění.

• Více polyesteru — rychle schne, vyžaduje malé nebo žádné žehlení, dlouhodobě si zachovává tvar a znatelně se nesráží. Proto toho tréninkové modely obsahují hodně.
• Více bavlny — prodyšnější a měkčí při používání, ale pomalu schne, mačká se a může se po prvním vyprání srazit.

Bod, který má větší cenu než celá kompozice: hmotnost je důležitější než složení. S přibližně 220 g/m² máte lehké tréninkové gi; Při zvýšení hmotnosti 380 g/m² se karategi stává strukturovaným, hlučným při pohybu a vhodným pro kata. Pokud se potýkáte se dvěma technickými listy a nevíte, podle čeho se rozhodnout, podívejte se nejprve na gramy na metr čtvereční.

4. Jaká je správná velikost pro Smai karategi

Karategi se vybírá na základě výšky, nikoli hmotnosti nebo velikosti košile. Toto jsou referenční korespondence Smai:

Střih	výška (cm)
000	110-115
00	120-125
0	130-135
1	140-145
2	150-155
3	160-165
4	170-175
5	180-185
6	190-195

Rozměry jsou orientační a mohou se model od modelu lišit.

Dvě indikace, které platí pro všechny modely

• Jste na půli cesty mezi dvěma velikostmi? Jděte dolů, pokud je gi převážně polyester (nesráží se), jděte nahoru, pokud obsahuje hodně bavlny.
• Rostoucí děti. Pokušení je zvětšit o dvě velikosti: tradiční střih je již široký a příliš dlouhé gi brání pohybu a musí se zastrčit. Jedna velikost okraje je rozumné maximum.

Pozor: v soutěži podléhá délka rukávů a kalhot regulaci, takže míra, která je v pořádku v tělocvičně, nemusí být povolena na tatami.

5. Jak zajistit, aby karategi vydrželo v průběhu času

Údržba je proměnná, která rozhoduje o tom, jak dlouho vaše gi vydrží, více než kvalita látky. Perte na 30°C, naruby, bez bělidel a bez aviváže. Žádná sušička: Toto je nejčastější příčina smrštění a deformace. Sušte ve stínu na sušáku a žehlite na nízkou teplotu pouze v případě potřeby.

Další poznámka se týká aviváže: také změkčuje strukturu látky a na kata karategi postupně způsobuje ztrátu zaklapnutí, což je přesně ta charakteristika, pro kterou bylo gi postaveno.

Často kladené otázky

Jak umýt Smai karategi, aniž byste ho zničili?

Perte na 30°C, oděv obrácený naruby, bez bělidel a bez aviváže: aviváž také změkčuje strukturu látky a na kata gi ji ztrácí šmrnc. Žádná sušička, která je nejčastější příčinou smrštění a deformace. Sušte ve stínu na sušáku a žehlete na nízkou teplotu pouze v případě potřeby.

Je karategi schválené WKF také užitečné pro trénink?

Ne. Certifikace se týká způsobilosti k soutěži, nikoli kvality tréninku. Pokud nesoutěžíte, schválený model vám dá těžší, specializovanější gi bez praktických výhod v posilovně. Rozumným nákupem se stává, když máte v kalendáři závod nebo pravidelně trénujete pro soutěžní účely.

Je lepší začít s kata nebo kumite karategi?

Ani. Pokud trénujete na obou specializacích, je správnou volbou tréninkový model kolem 220 g/m²: specializované gis jsou stavěny tak, aby vylepšovaly specifickou vlastnost a v prvních měsících tuto vlastnost nepotřebujete.

Kolik karategi potřebuji, když trénuji třikrát týdně?

Dva. Nemusí se jednat o různé nebo dražší modely: musíte mít jeden suchý, zatímco druhý pere. Je to investice s nejlepší návratností v prvním roce praxe.

V souhrnu

Pokud začínáte, začněte s lehkým tréninkem karategi a odložte specializaci: kata a kumite vyžadují opačné textury a po roce tréninku se vám to povede lépe než dnes. Když trénujete třikrát týdně a závodění se stane konkrétním cílem, je čas podívat se na takové modely karategi Smai Senshi.

Všechny modely, od dětských velikostí po dospělé velikosti, jsou k dispozici v sbírka karategi.