Jak si vybrat chránič zubů: jednoduchý, dvojitý nebo na rovnátka

Chránič zubů je nejlevnější ochranou v sadě a zabraňuje nejdražšímu poškození. Je to také jediná ochrana, kterou když si špatně vyberete, protože vám to vadí, tak ji nenosíte a chránič zubů, který vám zůstane v tašce, nic nechrání.

Tato příručka uvádí možnosti, na kterých skutečně záleží – jednoduché nebo dvojité, gelový nebo standardní materiál, tepelně tvarovatelné nebo připravené k použití a co dělat, když nosíte rovnátka. Prakticky ve všech kontaktních disciplínách je chránič zubů na soutěži povinný: v karate patří mezi ochrany uvedené v nařízení a to samé platí pro box, kickbox, Muay Thai a MMA. Všechny modely jsou v kolekce chráničů zubů.

1. Single nebo double: jde o dýchání

The jediný chránič zubů chrání horní klenbu a je volbou naprosté většiny sportovců, a to z velmi konkrétního důvodu: ponechává ústa volná a umožňuje vám normálně dýchat. U typických traumat jsou horní zuby zasaženy jako první, takže ochrana je to, co je potřeba v naprosté většině situací.

The dvojitý chránič zubů kryje obě klenby a zároveň chrání spodní zuby a rozkládá zátěž na větší plochu. Cena, kterou zaplatíte, je ta, která většinu lidí zastaví: při zavřených ústech vzduch prochází pouze dvěma předními otvory. Při námaze, kdy se dýchání stává hlubokým a častým, je to omezení, které je pociťováno – a to je důvod, proč to mnozí zažívají a vracejí se k singlu.

Základní pravidlo: Single je výchozí volba. Double má smysl, pokud jste zvláště vystaveni nárazům čelistí a jste ochotni akceptovat obtížnější dýchání. Pokud soutěžíte, zkontrolujte si nejprve pravidla vaší disciplíny: v některých soutěžích je povolena pouze ochrana horního oblouku.

2. Gelové nebo negelové, tepelně tvarovatelné nebo připravené k použití

Zde dochází k opakovanému zmatku, protože se zdají jako dva způsoby, jak říci totéž, a místo toho jsou dvě nezávislé vlastnosti: Jedna je o materiálu, druhá o tom, jak vám chránič sedí v ústech. K dispozici jsou gelové chrániče zubů připravené k použití a chrániče zubů vyrobené ze standardního materiálu určeného k tepelnému tvarování.

Materiál: gel nebo standardní

The gel je měkčí a lépe tlumí nárazy, protože se pod úderem deformuje, místo aby jej přenášela tuho. Je také pohodlnější pro vaše dásně, což není malý faktor u kousku, který držíte v ústech hodinu. Materiály standardní, jsou pevnější, stojí méně a vydrží o něco déle při stejném použití, ale cítí se lépe.

Přizpůsobení: tepelně tvarovatelné nebo připravené k použití

The tepelně tvarovatelné (boil & bite) se ponoří do vroucí vody a kousne: vezme tvar vašich zubů. Držení je výrazně lepší a paradoxně zlepšuje i dýchání, protože kousek drží na místě sám, aniž byste ho museli mačkat mezi zuby. Jediným požadavkem je provést postup dobře, jednou.

The připraven k použití (připraveno k použití) stačí ho nosit. Vzdá se trochu přilnavosti výměnou za eliminaci jediného kroku, kde můžete udělat chybu – proto je to nejpraktičtější volba pro děti, pro přezubující a pro ty, kteří již plíseň zničili.

Jak se orientovat

• Chcete nejlepší těsnění a jste ochotni provést tvarování → tepelně tvarovatelný gel, jako Leone Powerguard v gelu.

• Chcete pohodlí bez kroků → gel připravený k použití, jako napřAdidas OPRO Snap Fit 

• Kupujete pro dítě → vždy připraveno k použití: o krok méně k chybám.

Jak tepelně tvarovat chránič zubů, aniž byste jej zničili

1. Přiveďte vodu k varu a stáhněte pánev z plotny.

2. Namočte chránič zubů na dobu uvedenou výrobcem: poslední se mění model od modelu a produktový list je cennější než jakýkoli obecný průvodce.

3. Vyndejte, chvíli podlévejte ve studené vodě, abyste se nepopálili, položte na horní oblouk a pevně kousněte.

4. Nasajte vzduch a zatlačte jazykem a prsty na zuby a dásně, aby se materiál přilepil.

5. Namočte ji do studené vody, aby ztuhla tvar.

Pokud to dopadne špatně, většinu modelů lze přemodelovat opakováním postupu — ale materiál s každým cyklem ztrácí paměť: po dvou až třech pokusech je lepší jej místo setrvávání vyměnit.

3. OPRO: protože je to reference kategorie

Pokud bychom měli uvést pouze jednu značku, uvedli bychom OPRO. Jedná se o britskou společnost Výroby ve Spojeném království spíše než spoléhat na výrobu třetí strany, a to se promítá do kontroly nad materiály a tolerancemi, což je patrné na těsnosti výlisku a na konzistenci mezi jedním a druhým vzorkem – což je aspekt, ve kterém levné chrániče zubů nejčastěji zklamou.

Detail, který stojí za to vědět před porovnáním cen: Chrániče zubů značky Adidas vyrábí OPRO, která je licencovaným výrobcem značky. Nákup a Adidas Opro Snap-Fit kupujete OPRO – konkrétně rodinný model připravený k použití, nejokamžitější řešení, když nechcete podstupovat tepelné tvarování.

Totéž platí pro oficiální řadu UFC, rovněž produkovanou OPRO: the Chránič zubů UFC OPRO Gold je to nejvyšší řada, model určený pro ty, kteří hledají maximum z hlediska materiálů a odolnosti a nemají problém udržet se na vrcholu ceníku. Pokud trénujete v MMA a líbí se vám myšlenka používat stejný chránič zubů jako organizace, je zde také volba identity – ale produkt stojí sám o sobě, ať už jde o značku, nebo žádnou značku.

Vyplatí se utratit více za chránič úst? V kategorii, která se pohybuje od přibližně 5 EUR do přibližně 40 EUR, u tohoto produktu ano, více než u jiných kusů sady, z důvodu chování: rozdíl mezi dobrým chráničem zubů a průměrným není ani tak teoretická ochrana, ale jak moc to nosíš. Chránič zubů, který zůstane nasazený a nebude vás obtěžovat, skončí ve vašich ústech při každém tréninku; nepohodlný člověk najde tisíc výmluv, aby zůstal v tašce.

4. S ortodontickými rovnátky potřebujete speciální model

K tomu neexistuje žádná alternativa: standardní chránič zubů nasazený přes rovnátka nechrání a může je poškodit, protože se opírá o držáky místo zubů. A tvarování za tepla prostě nefunguje.

Modely rovnátek jsou vyrobeny z již vytvarovaného měkkého materiálu, který se přizpůsobí držákům a nadále se přizpůsobuje, jak se vyrovnání měsíc po měsíci mění: proto obecně neplesniví, a to není omezení, ale důvod, proč fungují po celou dobu léčby.

V katalogu jsou dva způsoby: Chránič úst pro Shock Doctor Braces, nejklasičtější a nejrozšířenější volba v této kategorii, a Chránič zubů SafeJawz, k dispozici také s tištěnou grafikou. Nad estetickým detailem se můžete pousmát, ale na kluka s rovnátky to funguje: chránič, který se mu líbí, je chránič, který bez diskuze nosí, a problémem číslo jedna této věkové skupiny není dostupná ochrana, je to přesvědčivé, aby ji nosil.

5. Děti: správný model je ten, který přijmou

U dětí se mění kritérium výběru: prioritou není maximální teoretická ochrana, ale snesitelnost.

Standardní verze je téměř vždy tou nejlepší volbou a juniorská velikost – jako např Dětský chránič zubů Leone Titan — není „menší dospělý“: má jiný oblouk, určený pro měnící se sadu zubů. Ze stejného důvodu se musí vyměňovat častěji než u dospělých.

6. Co chránič zubů skutečně chrání

Stojí za to být přesný, protože tam si můžete přečíst o všem. Chránič zubů prokazatelně snižuje poranění zubů, rtů a čelisti: zlomeniny, avulze, řezné rány při nárazu na zuby. Proto to předpisy vyžadují.

7. Čistota, životnost a nejčastější problémy

Příčinou číslo jedna odhozených chráničů zubů není opotřebení, ale zápach – a zcela závisí na tom, co se stane během pěti minut po tréninku.

• Po použití jej ihned opláchněte, než jej odložíte.

• Čistěte jej měkkým zubním kartáčkem, bez abrazivních zubních past, které materiál poškrábou.

• Pro hlubokou hygienu existuje jeden speciální sprej na čištění chráničů zubů: dva nástřiky po sezení řeší problém, který většinu lidí vede k tomu, že si po několika měsících výrobek znovu koupí.

• Skladujte v suchu v děrovaném pouzdře, nikdy ne uzavřené a vlhké na dně sáčku.

• Žádná vařící voda po tepelném tvarování a žádná auta na slunci: teplo deformuje tvar, který jste vytvořili.

Jak dlouho to trvá? Rozumnou referencí je soutěžní sezóna. Měl by být vyměněn, když ztratí přilnavost, když se tvar zdeformuje nebo když se objeví ztenčené body: opotřebovaný chránič zubů přenáší ránu, místo aby ji pohltil.

Pokud se vám z toho dělá nevolno. Téměř vždy je příliš dlouhý vzadu nebo příliš silný. Několik modelů lze na konci zkrátit podle pokynů výrobce; alternativně existují nižší profily. U dětí je často problémem tvarování za tepla bez úplného zavření úst, díky čemuž je kus vysoký a objemný – další argument ve prospěch připravenosti k použití.

8. Pouzdro: kus, který rozhoduje o tom, jak dlouho vydrží

Je to doplněk, který si téměř nikdo nedává do košíku a který vysvětluje, že většina chráničů před časem vyměnila. Chránič zubů, který máte volně v tašce, dělá tři věci, všechno špatně: zůstává vlhký, rozdrtí se pod zbytkem vybavení a sbírá to, co najde na dně.

Co případ potřebuje, je jednoduché: být tuhý, protože tvar, který jste tepelně tvarovali, se deformuje, pokud je kus stlačen, a umožní to chrániči zubů suché místo toho, aby zůstala zavřená mokrá – přesně tak ten zápach vzniká.

• The Univerzální box SafeJawz Premium je to nejprostornější a nejrobustnější řešení: vhodné, pokud máte model s dvojitým obloukem nebo pokud chcete plnou ochranu proti sáčku.

• The Případ Shock Doctor je to klasické kompaktní řešení, které je vhodné mít vždy v tašce, aniž by zabíralo místo.

Dvě opatření pro použití: opláchněte a osušte chránič úst dříve zavřít, protože žádné pouzdro nekompenzuje kus skladovaný mokrý; a zkontrolujte vnitřní rozměry, pokud používáte dvojitý oblouk, který zabírá více místa než jednoduchý oblouk.

9. Jak vybrat správnou velikost

Nastavit špatnou velikost znamená najít si chránič zubů, který klouže a neustále padá nebo tlačí na dásně a způsobuje dávivý reflex. Dobrou zprávou je, že na výběr jsou pouze dvě velikosti: Junior e Senior (nebo Dospělý).

• Juniorská velikost: Je určena pro děti a teenagery přibližně do 10-12 let. Nejedná se pouze o kratší chránič zubů, ale o konstrukci navrženou pro velikost a šířku rostoucího zubního oblouku.

• Seniorská velikost: je to standard pro všechny sportovce 12-13 let a více a pro dospělé.

Pro ty, kteří chtějí maximální volnost bez nepořádku, jsou tu i modely s nízký profil (slim fit nebo nízký profil), zvláště ceněné u seniorských velikostí, protože snižují tloušťku materiálu na minimum při zachování vynikající ochrany.

Co dělat, když se měření zdá nedokonalé? Pokud jste zvolili velikost Senior, ale po tepelném tvarování cítíte nepříjemný pocit nevolnosti v zadní části úst, u většiny modelů je možné zkrátit zadní konce o několik milimetrů pomocí velmi ostrých nůžek (před opakováním tvarování v horké vodě). Pokud však kupujete pro dítě s ortodontickými rovnátky nebo s rychle se měnícími zuby, pamatujte na to vyhrazené verze nebo připravené k použití přirozeně sledují vývoj úst, aniž by se stahovaly.

Často kladené otázky

Je lepší jednoduchý nebo dvojitý chránič?

Singl je nejoblíbenější volbou, protože umožňuje normální dýchání a ve většině situací chrání tam, kde je to potřeba, tedy horní klenbu. Dvojka chrání i spodní zuby, ale při zavřené tlamě vzduch prochází pouze dvěma předními otvory: při stresu je to omezení, které je cítit. Pokud soutěžíte, zkontrolujte si nejprve pravidla vaší disciplíny.

Jaký je rozdíl mezi gelovými a negelovými chrániči zubů?

Gel je měkčí: lépe absorbuje nárazy a je příjemnější pro dásně. Standardní materiály jsou tužší, stojí méně a vydrží o něco déle, ale v ústech se cítí lépe. Je to vlastnost materiálu, nezávisle na tom, zda je chránič za tepla tvarovatelný nebo připravený k použití: existují obě kombinace.

Tepelně tvarovatelné nebo připravené k použití?

Tepelně tvarovatelný poskytuje nejlepší držení, protože bere tvar vašich zubů, a proto vám také umožňuje lépe dýchat. Verze připravená k použití eliminuje jediný krok, kde můžete udělat chybu: je to nejrozumnější volba pro děti, pro přezubující a pro ty, kteří již výlisek zničili.

Mohu používat běžný chránič zubů s ortodontickými rovnátky?

Ne: pro každý spotřebič potřebujete konkrétní model. Standardní spočívá na konzolách místo zubů, nechrání, může poškodit rovnátka a nelze ji tepelně tvarovat.

Dá se chránič zubů předělat, když špatně vypadne?

U většiny tepelně tvarovatelných modelů ano, opakováním postupu. Materiál však s každým cyklem ztrácí paměť: po dvou nebo třech pokusech je nejlepší jej vyměnit.

Jak často by se měl chránič zubů měnit?

Pro informaci jedna soutěžní sezóna. Za prvé, pokud ztratí přilnavost, deformuje se nebo má ztenčené oblasti. U dětí častěji, protože se zuby mění.

Jak čistíte chránič zubů?

Okamžité opláchnutí po použití, měkký zubní kartáček bez abrazivní zubní pasty, speciální dezinfekční sprej pro hloubkovou hygienu, sušení vzduchem a perforované pouzdro. Po vytvarování nikdy nevařte vodu, nikdy nezavírejte vlhko do sáčku.

Kolik stojí chránič zubů?

V katalogu se pohybují od přibližně 5 EUR u základních modelů až po přibližně 40 EUR u špičkových modelů. Cenový rozdíl platí za tři věci: materiál (gel stojí více než standardní materiály), kvalitu a konzistenci výroby a konkrétní procesy, jako jsou modely ortodontických nebo dvouobloukových rovnátek. Vzhledem k tomu, že se dílek vyměňuje přibližně jednou za sezónu a ochrání zuby, jejichž rekonstrukce stojí mnohonásobně více, jde o náklad s nejlepší návratností celé sady.

V souhrnu

Tři otázky v pořadí a máte vybráno. Nosíš rovnátka? Pak potřebujete vyhrazený model a tím to končí. Pokud ne: svobodný, pokud nejste zvláště vystaveni nárazům na čelist a souhlasíte s tím, že budete dýchat dvěma otvory. Pak gel pro pohodlí, tepelně tvarovatelný pro nejlepší držení – nebo připravený k použití, pokud kupujete pro dítě nebo nechcete riskovat plesnivění.

Všechny modely najdete v kolekce chráničů zubů.