Karategi Smai: أي واحد تختار إذا بدأت الكاراتيه

لقد بدأت الكاراتيه منذ بضعة أسابيع وطلب منك المعلم أن تحصل على الكاراتيه. ابحث عبر الإنترنت وستجد نماذج التدريب ونماذج الكاتا ونماذج الكوميتيه وموافقات WKF والأوزان معبرًا عنها بالجرام لكل متر مربع. تكمن المخاطرة في الاختيار بناءً على ورقة البيانات الفنية الأكثر إثارة للإعجاب، والتي لا تكاد تكون مناسبة للمبتدئين.

يخبرك هذا الدليل من أين تبدأ، وهو يبدأ من معلومة واحدة فقط: كم مرة تتدرب في الأسبوع؟.

1. من أي لعبة كاراتيه لا تبدأ أبدًا إذا بدأت من الصفر

في الأشهر القليلة الأولى، يقوم جهاز الكاراتيه الخاص بك بثلاثة أشياء: يغطيك وفقًا لقواعد الصالة الرياضية، ويقاوم السقوط والإمساك، ويغسل كثيرًا. ليس عليه أن يفعل أي شيء آخر. مسابقة الكاراتيجي مصممة لتخصص معين، ولم تقم باختيار هذا التخصص بعد في البداية.

نموذج الدخول للنطاق هو سماي ايكو 220 كاراتيجي: 90% بوليستر و10% قطن، 220 جم/م2، قصة تقليدية. إنه خفيف ويجف بسرعة ويتحمل الغسيل المتكرر دون أن يتشوه. بالنسبة لأولئك الذين يتدربون مرة أو مرتين في الأسبوع، فإنه يغطي السنة الأولى بسهولة.

القاعدة الأساسية

• 1-2 تمرين في الأسبوع، أول 6-12 شهرًا - نموذج تدريب خفيف الوزن. استثمر الفارق في كاراتيجي ثاني، وليس أكثر تكلفة.
• 3 أو أكثر التدريبات في الأسبوع - الكاراتيجي الخفيف لا يزال جيدًا، لكنك تحتاج إلى جهازين: واحد عليك والآخر جاف.
• لديك بالفعل سباق المقرر — كل شيء يتغير هنا: أنت بحاجة إلى نموذج معتمد ومحدد لتخصصك.

خطأ غالبًا ما يُرى: شراء كاراتيجي منافسة على الفور لتحفيز نفسك. والنتيجة هي ملابس ثقيلة وقاسية، وليست ممتعة جدًا في الأشهر القليلة الأولى عندما لا تزال تتعلم الحركة، وغالبًا ما يكون حجمها خاطئًا لأنه تم الاختيار قبل فهم كيفية ارتدائها.

2. الاختلافات بين الكاتا والكوميتيه: لماذا يوجد نوعان مختلفان من الكاراتيجي

في مرحلة معينة سيخبرك معلمك أنك الأفضل في أحد التخصصين. ومن هناك يتخصص اختيار الكاراتيجي، لأن الكاتا والكوميتيه يطلبان أشياء متضادة من القماش.

كاراتيجي من الكاتا

نسيج ثقيل وصلب، يحافظ على شكله وينتج "الطقطقة" الجافة في نهاية التقنية - ذلك الصوت الذي يعد جزءًا من التقييم في المنافسة. ال كاراتيجي كاتا سماي كاميناري وهي مصنوعة على النحو التالي: 65% بوليستر و35% قطن بوزن 380 جم/م2، خيوط رفيعة وكثيفة. يمكن الشعور بالفرق مقارنة بـ 220 جم/م² من جهاز التدريب عند الحركة الأولى.

كوميتيه كاراتيجي

هنا يشكل القماش الثقيل عائقًا: فهو يبطئ ويدفئ ويوفر قبضة للخصم. نماذج الكوميتيه مثل كاراتيجي كوميتيه سماي جين فهي أخف وزناً وأكثر انسيابية، مع قصة تترك الحرية على الكتفين والوركين.

طالما أنك تتدرب في كلا التخصصين - أي لفترة طويلة - فإن تدريب الكاراتيجي هو الخيار الصحيح. يكون التخصص منطقيًا عندما تبدأ في قضاء معظم وقتك في أحدهما.

3. القطن أو البوليستر: ما يتغير في الاستخدام اليومي

لا يعد أي من الاثنين أفضل على الإطلاق: تتغير الصيانة والشعور بالجلد.

• المزيد من البوليستر — يجف بسرعة، ولا يتطلب سوى القليل من الكي أو لا يتطلب أي كي على الإطلاق، ويحافظ على شكله بمرور الوقت ولا ينكمش بشكل ملحوظ. ولهذا السبب تحتوي نماذج التدريب على الكثير منها.
• المزيد من القطن — أكثر مسامية ونعومة مع الاستخدام، ولكنه يجف ببطء، ويتجعد وقد ينكمش بعد الغسلة الأولى.

نقطة تستحق أكثر من التركيبة بأكملها: الوزن يهم أكثر من التكوين. بوزن حوالي 220 جم/م2، لديك جهاز تدريب خفيف الوزن؛ عند الارتفاع إلى 380 جم/م²، يصبح الكاراتيجي منظمًا وصاخبًا عند الحركة ومناسبًا للكاتا. إذا واجهت ورقتي بيانات فنية ولا تعرف ما الذي يجب عليك اتخاذ قرار بشأنه، فانظر أولاً إلى الجرام لكل متر مربع.

4. ما هو الحجم المناسب لـ Smai karategi

يتم اختيار الكاراتيجي على أساس الطول وليس الوزن أو حجم القميص. هذه هي المراسلات المرجعية Smai:

قطع	الارتفاع (سم)
000	110-115
00	120-125
0	130-135
1	140-145
2	150-155
3	160-165
4	170-175
5	180-185
6	190-195

القياسات إرشادية وقد تختلف من نموذج إلى آخر.

مؤشران ينطبقان على جميع الطرازات

• هل أنت في منتصف الطريق بين حجمين؟ انزل للأسفل إذا كان القماش في معظمه من البوليستر (لا ينكمش)، واصعد للأعلى إذا كان يحتوي على الكثير من القطن.
• تزايد الأطفال. يتمثل الإغراء في اختيار مقاسين أكبر: القطع التقليدي عريض بالفعل والجي الطويل جدًا يعيق الحركة ويجب طيه. حجم هامش واحد هو الحد الأقصى المعقول.

انتباه: في المنافسة، يخضع طول الأكمام والسراويل للتنظيم، لذا قد لا يُسمح بالهامش المسموح به في صالة الألعاب الرياضية على التاتامي.

5. كيفية جعل الكاراتيجي يدوم مع مرور الوقت

الصيانة هي المتغير الذي يحدد المدة التي سيستمر فيها المنتج، أكثر من جودة القماش. يغسل عند درجة حرارة 30 درجة مئوية، مقلوبًا للخارج، بدون استخدام مبيضات أو منعم أقمشة. عدم وجود مجفف: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للانكماش والتزييف. جفف في الظل على رف التجفيف، ثم قم بالكي على درجة حرارة منخفضة فقط إذا لزم الأمر.

تنطبق ملاحظة إضافية على منعم الأقمشة: فهو يعمل أيضًا على تنعيم بنية القماش وفي كاتا كاراتيجي يؤدي تدريجيًا إلى فقدان الكباس، وهي بالضبط الخاصية التي تم بناء هذا الـ gi من أجلها.

الأسئلة المتداولة

كيف يمكنك غسل Smai karategi دون إتلافه؟

يُغسل عند درجة حرارة 30 درجة مئوية، ويُقلب الملابس من الداخل إلى الخارج، دون استخدام مبيضات أو منعمات الأقمشة: يعمل منعم الأقمشة أيضًا على تنعيم بنية القماش وعلى الكاتا جي يجعلها تفقد الكبس. لا يوجد مجفف، وهو السبب الأكثر شيوعًا للانكماش والتزييف. جففيها في الظل على رف التجفيف، ولا تكويها على درجة حرارة منخفضة إلا إذا لزم الأمر.

هل الكاراتيجي المعتمد من WKF مفيد أيضًا للتدريب؟

لا، فالشهادة تتعلق بالأهلية للمنافسة، وليس بجودة التدريب. إذا كنت لا تنافس، فإن النموذج المعتمد يمنحك جهازًا أثقل وأكثر تخصصًا دون أي مزايا عملية في صالة الألعاب الرياضية. يصبح الأمر عملية شراء معقولة عندما يكون لديك سباق في التقويم أو تتدرب بانتظام لأغراض تنافسية.

هل من الأفضل البدء بالكاتا أم الكوميتيه كاراتيجي؟

لا أحد منهم. طالما أنك تتدرب على كلا التخصصين، فإن نموذج التدريب الذي يبلغ حوالي 220 جم/م² هو الاختيار الصحيح: تم تصميم نظم المعلومات الجغرافية المتخصصة لتعزيز خاصية معينة وفي الأشهر القليلة الأولى لن تحتاج إلى هذه الخاصية.

كم عدد الكاراتيجي الذي أحتاجه إذا تدربت ثلاث مرات في الأسبوع؟

اثنين. ليس من الضروري أن تكون نماذج مختلفة أو أكثر تكلفة: يجب تجفيف واحدة بينما يتم غسل الأخرى. إنه الاستثمار الذي يحقق أفضل عائد في السنة الأولى من الممارسة.

باختصار

إذا كنت تبدأ، فابدأ بتدريب كاراتيجي خفيف وأجل التخصص: تتطلب الكاتا والكوميتيه قوامًا متعارضًا، ويمكنك الاختيار بشكل أفضل بعد عام من التدريب مقارنة باليوم. عندما تتدرب ثلاث مرات في الأسبوع ويصبح السباق هدفًا ملموسًا، فقد حان الوقت للنظر إلى نماذج مثل كاراتيجي سماي سينشي.

جميع الموديلات، من مقاسات الأطفال إلى مقاسات البالغين، متوفرة في جمع الكاراتيجي.