{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"Esansiyel Amino Tozu 300 gram YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEsansiyel AMINO Tozu aşağıdakilerden oluşan bir matristir:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eesansiyel amino asitlerden\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003earacılığıyla elde edildi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esebze fermantasyonu\u003c\/strong\u003e. Esansiyel amino asitler (EAA – Esansiyel Amino Asit), insan vücudunun ihtiyaçlarını karşılamaya yeterli miktarlarda bağımsız olarak sentezleyemediği ve bu nedenle alınması gereken amino asitlerdir.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDiyet yoluyla zorunlu olarak tüketilen\u003c\/strong\u003e. Şunu unutmamak önemlidir:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eolarak bilinen dallı zincirli amino asitler\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA'lar\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Dallı Zincirli Amino Asit) ve amino asitlerin vücudumuzun oluşturmak için kullandığı organik moleküller olduğu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteinler\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsansiyel bir amino asit takviyesi ne içindir?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eBeslenme tek başına ihtiyaçları karşılamaya yetmediğinde veya belirli gıdaların tüketilen miktarı azaltıldığında, EAA takviyeleri vücuda protein sentezi için ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlamada kesinlikle geçerli bir yardımcıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO, 2:1:1 l-lösin, l-izolösin ve l-valin oranının varlığıyla karakterize edilir, dolayısıyla\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edaha fazla lösin varlığı\u003c\/strong\u003e: bu amino asit aslında\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprotein sentezi için gerekli\u003c\/strong\u003e. Ayrıca amino asitler arasındaki 2:1:1 oranı doğada en fazla bulunan orandır. Essential AMINO ayrıca biyoyararlılığı en üst düzeye çıkarmak ve azotlu atık üretimini en aza indirmek için 8 EAA'nın tamamını optimum oranda içerir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eİnsanlar için esansiyel amino asitler (EAA) nelerdir?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eİnsanlar (yetişkinler) için 8 temel amino asit vardır ve özellikle bunlardan bahsediyoruz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLizin\u003c\/strong\u003e: Esas olarak süt, soya ve sığır etinde bulunur, ancak tahıllarda neredeyse yoktur, karnitin ve B3 vitamini oluşumuna hizmet eder. Sporcular için egzersiz sonrası iyileşmeyi hızlandırabilir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriptofan\u003c\/strong\u003e: Süt ve süt ürünleri, yumurta, baklagiller, et ve balıkta bulunur. Protein sentezinde önemli bir amino asittir ve serotonin ve niasin sentezinin başlangıç ​​noktasını temsil eder.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenilalanin\u003c\/strong\u003e: Hayvansal ve bitkisel proteinlerin çoğunda, dolayısıyla et, sakatat, balık, yumurta ve ayrıca esmer pirinçte bulunur. Birçok metabolik süreçte yer alır, aynı zamanda proteinlerin \"yapısal yapı taşı\" olarak da kullanılır ve tiroid hormonlarının oluşumuna katılır.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreonin\u003c\/strong\u003e: Esas olarak mısır, soya fasulyesi, yumurta, mantar, morina, domuz eti, kuzu eti, tavşan ve dana etinde bulunur. Vegan beslenmede en kolay eksik olan amino asitlerden biridir. Antikorların bir bileşenidir ve bu nedenle bağışıklık sisteminin korunmasında temel bir rol oynar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003emetiyonin\u003c\/strong\u003e: Süt ürünleri, yumurta akı, susam, Brezilya fıstığı, morina balığı ve soya proteinlerinde bulunur. Metiyonin, karnitin ve sisteinin yanı sıra kreatin, taurin ve B12 vitamini üretiminin temelidir. Bazı ağır metaller üzerinde şelatlayıcı etkisi vardır ve yeterli miktarda mevcut olması durumunda idrarın pH'ını asitleştirir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLösin\u003c\/strong\u003e: Süt, mısır, tavuk ve yumurta bu amino asidin ana besin kaynaklarıdır. Kassal düzeyde önemli bir rol oynar ve yoğun spor aktivitelerinde alternatif enerji kaynağıdır.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eİzolösin\u003c\/strong\u003e: Esas olarak mısır, patates, tavuk, yumurta, yer fıstığı, bresaola ve kuzu etinde bulunur. Glikoz ihtiyaçlarıyla yakından bağlantılıdır (aslında glikojenik ve ketojenik bir amino asit olarak tanımlanır), yapısal proteinlerin katabolizmasını önler ve uzun süreli efor sonrasında iyileşmeyi destekler.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: zengindirler: yumurta akı tozu, soya proteinleri, Spirulina yosunu, süt ürünleri ve süt ürünleri. Özellikle doku rekonstrüksiyonunda önemli rol oynar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBu 8 EAA'dan açıklanan son 3'ü (Lösin, İzolösin ve Valin) BCAA'lar (İngiliz Dallı Zincirli Amino Asitten) olarak adlandırılır;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edallı zincirli amino asitler\u003c\/strong\u003e, yanal dallanmış bir zincirin varlığıyla birleştirilmiştir.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eBeslenme Bilgileri\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBeslenme bilgisi (Turuncu)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGünlük doz başına (8,5 g = 2 kaşık)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lösin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-izolösin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lizin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-treonin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-fenilalanin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-histidin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-metiyonin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptofan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eKullanım ve alım yöntemi\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e8,5 gr (2 ölçek) ürünü 200 ml suda eritin. İyice karıştırın ve günde bir kez alın.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eTavsiyemiz\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTavsiyemiz\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eGünlük amino asit alımını (2 kaşık) antrenman öncesi ve sonrası arasında bölmenizi öneririz, bu nedenle\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAntrenman öncesinde 1 ölçek ve antrenman sonrasında 1 ölçek\u003c\/strong\u003e. Bu sayede hem anabolik süreçler desteklenecek hem de kas katabolik süreçleri etkisiz hale getirilecek,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekas büyümesini destekler ancak strese maruz kalan dokuları korur\u003c\/strong\u003ehidrasyonu etkili bir şekilde desteklemenin yanı sıra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSık şüpheler\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntrenmandan önce mi yoksa sonra mı alınmalı?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEAA almak hem eğitim öncesi hem de sonrası için doğru bir stratejidir: her iki anda da son derece işlevseldirler. Yoğun fiziksel aktivite sonrasında kas katabolizmasına karşı koyarlar ve aynı zamanda kasa plastik malzeme sağlarlar. Bu nedenle tavsiyemiz, alımın öncesi ve sonrası arasında bölünmesi yönündedir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsansiyel amino asitleri alıyorum: Protein alımını da eklemek doğru mu?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eYüksek biyolojik değere sahip proteinlerin çoğu, tam bir esansiyel amino asit spektrumu içerir. Düşük kalorili, yüksek proteinli diyetler, artan ihtiyaçlar ve hatta sarkopeni gibi durumlarda EAA alımı önemlidir. Proteinleri ve amino asitleri birlikte alın veya almayın\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekaliteye bağlıdır\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(biyolojik değer)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprotein ve genel günlük protein alımı.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTüm EAA'ların tek başına proteinlerden alınmasını garanti etmek mümkün değilse bunların takviyesine başvurulması önerilir. Benzer şekilde EAA alıyorsanız ancak protein ihtiyacınızı karşılayamıyorsanız aynı anda protein de alabilirsiniz.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNeden onu seçmelisiniz?\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eNeden ekimizi seçmelisiniz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e%100 bitkisel fermantasyondan elde edilen esansiyel amino asitlerden oluşur;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan beslenmeye, laktoz intoleransı olanlara ve çölyak hastalığına uygun;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-lösin, l-izolösin, l-valin oranı 2:1:1, protein sentezini uyarmak için daha fazla lösin varlığı;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKas kütlesi gelişimini desteklemekte faydalıdır;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKatabolizmaya karşı mücadelede işlevseldir;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaksimum biyoyararlanımı garanti etmek için amino asitler arasındaki optimum oran;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Arancia","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.com\/tr\/products\/esansiyel-amino-tozu-300-gram-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}