Rhodiola 200mg 30 tablet YAMAMOTO

Rhodiola rosea, kökeni Sibirya olan Crassulaceae familyasına ait tıbbi bir bitkidir ancak Moğolistan'da da yaygın olarak bulunmakta olup, Kuzey Avrupa'nın dağlarında, Laponya ve İskandinavya'da, Kuzey Amerika'da Alaska'da da kendiliğinden yetişmektedir. Diğer birçok fitoterapötik ekstrakt gibi rhodiola'nın kullanımı da gerçekten efsanevi bir tarihe sahiptir.

Kök, fiziksel performansı ve bağışıklık direncini iyileştirmek ve genel olarak psikofiziksel sağlık durumunu iyileştirmek için kullanılır. Hatta Vikinglerin yoğun fiziksel efordan sonra onu canlandırıcı olarak aldıkları bile söylenmektedir. O halde Tibet'te eski yerel halklar, yüksekliğe ve sert iklime daha iyi uyum sağlamak için bunu kullanıyordu; ayrıca Sibirya'da da kendilerini düşük kış sıcaklıklarından korumak için kullanılmasının yanı sıra, bu çayı her gün içen herkesin bir asırdan fazla yaşayacağına dair yaygın bir inanış vardı; Ayrıca, güçlü bir uyarıcı olarak kabul edilen Rhodiola rosea'nın kökü, doğmamış çocukların sağlığını geliştirmek için yeni evlilere hediye olarak verildi. Geleneksel Çin Tıbbında bile kökü çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek ve canlandırıcı etkisi için kullandılar. Rhodiola ile ilgili ilk bilimsel çalışmalar, çoğunluğu Rus olan birçok bilim insanının bu yerli bitkinin etkilerini gözlemlemeye başladığı geçen yüzyılın ilk yarısına kadar uzanıyor, ancak Rhodiola'nın yararları ve özellikleri hakkındaki bilgiler ancak 1960'ların başında Batı dünyasına açıklandı.

Yorgunluğun kendini hissettirdiği günümüzde, özellikle stresli veya yorucu bir dönem yaşıyorsanız, mevsim değişimlerinde, yoğun antrenmanlarda, sürekli konsantrasyon gerektiren anlarda ve vücudun zayıfladığı tüm durumlarda rhodiola almak dengeyi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.

Rhodiola kökleri, günümüzde Sibirya, Çin ve İskandinav halk hekimliğinden iyi bilinen ve miras alınan, genel olarak öğrenme ve hafıza yeteneklerini destekleyen, adaptojenik, anti-stres etkisine sahiptir. Bilimsel olarak kanıtlanmış ve kimyasal yapısı eleutherococcus'un aktif bileşenlerinden biri olan siringine (eleutherosid B) benzeyen salidrosid ve rosavidin gibi fenilpropanoid glikozitlerin varlığına kadar izi sürülebilen özellikler. Salidrosalid farmakolojik olarak en aktif bileşiktir. Bu glikozit, rhodioloside olarak da adlandırılan ve rhodosin olarak bilinen Rhodiola rosea'nın kökünde bulunur. Bunu almak serotonin, adrenalin ve dopamin üretimini uyarır, antidepresan etkisi ile ruh halini iyileştirir, ayrıca yan etkiler olmaksızın metabolik fonksiyonlar (kalp, karaciğer ve kaslar) üzerinde olumlu etki yaparak entelektüel yetenekleri geliştirir. Ancak Rhodiola rosea'nın içerdiği organik asitler ve flavonoidler onun antioksidan özelliklerini belirler.

Rhodiola, stresin göstergesi olan hormonal değişiklikleri önleyebilen beta-endorfinlerin plazma konsantrasyonunda bir artış sağlar. Anksiyete, sinirlilik nedeniyle ortaya çıkan taşikardi ve çarpıntı varlığında kalp koruyucu etkisi olup, efora karşı direnci artırmanıza ve yoğun egzersiz sonrası iyileşme sürelerini kısaltmanıza olanak tanır. Aslında Sovyet bilim adamları, spor alanında sporculara, dayanıklılık aktiviteleri sırasında kardiyovasküler ve solunum aktivitesini iyileştirmek, mitokondriyal enerji akışını optimize etmek, mitokondride daha yüksek düzeyde adenosin trifosfat (ATP) ve kreatin fosfat teşvik etmek ve böylece oksidatif metabolizmada genel bir iyileşme sağlamak için kullanılmasını önerdi. Yoğun antrenman seansları veya dayanıklılık yarışmaları sırasında sporcunun bağışıklık savunmasını desteklemeye, aşırı antrenman riskini azaltmaya yardımcı olur. Sporcu, yoğun "DOMS" (başlangıçlı kas ağrısını geciktirir) antrenmanının ardından ağrının başlangıcını azalttığı, böylece kas iyileşmesini kolaylaştırdığı, miyoglobin, kreatin kinaz ve laktat dehidrojenaz gibi kas hasarı belirteçlerinde ve inflamatuar sitokinlerde bir azalmanın kaydedildiği, böylece çokça bahsedilen "miyoprotektif" rolü doğruladığı gerçeğini takdir ediyor.

Bitki, yağların depo dokularından salınımını (lipoliz) hızlandırarak bunları kahverengi yağa dönüştürebilen ve böylece kolayca sentezlenebilecek, yani enerji üretmek için "yakılabilecek" bazı lipazların uyarılması nedeniyle zayıflama özelliklerine sahiptir.

Bugün bilindiği ve yaygınlaştığı başlıca erdemleri, mükemmel bir "anti-stres" adaptojen olmasıdır, çünkü özellikle "yorucu" yaşam dönemleri nedeniyle ortaya çıkan ve aynı zamanda artan sinirliliğe neden olan fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumlarından kurtulmaya yardımcı olur. Her şeyden önce sempatik sistem düzeyinde hareket ederek anksiyete ve depresyona karşı etki eder, iyilik hissinden sorumlu nörotransmitter olan serotoninin kandaki seviyesini (%30'a kadar!) yükseltir ve stres hormonu olan kortizolün zararlı etkilerini ortadan kaldırır ve aynı zamanda endişeli açlığı önemli ölçüde azaltır. Kökte bulunan glikozitler aynı zamanda merkezi sinir sistemine iletilebilen bir madde olan dopaminin düzeylerini de artırma yeteneğine sahiptir. tokluk belirtisi.

Sovyet çalışmaları, kadın hormonal sistemi üzerinde uyarıcı olarak hareket ederek, amenore vakalarında endike olduğunu ve ayrıca doğurganlığı önemli ölçüde artırdığını göstermiştir. Erkek düzeyinde, erektil disfonksiyon veya erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerin %70'inde cinsel işlevselliği ve performansı artırır.
Rhodiola rosea'nın özel bir kontrendikasyonu yoktur, ancak yüksek dozlarda uykusuzluğa ve sinirliliğe neden olabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanmaktan kaçının. Çocuklara Rhodiola rosea vermeyin.

Kalp sorunlarınız veya yüksek tansiyonunuz varsa, ayrıca sinirsel yorgunluk veya yüksek kaygı durumlarında kullanılması önerilmez. Antidepresan, anksiyolitik ve barbitürat ilaç kullanıyorsanız yan etkilerini arttıracağından kesinlikle rhodiola kullanmayınız.

Rhodiola rosea ekstraktının, günümüzün çılgın zamanlarında bile, zihinsel olarak aktif kalmanıza, belirli psikofiziksel stres durumlarında performans göstermenize ve verimli kalmanıza yardımcı olan, fiziksel ve zihinsel yorgunluk durumuna müdahale eden, normal biyolojik işlevlere zarar vermeden dikkati, konsantrasyonu, yorgunluğa karşı direnci artıran, zihinsel olarak aktif kalmanıza yardımcı olabilecek mükemmel adaptojenik özelliklere sahip oldukça etkili bir doğal ekstrak olduğu ortaya çıktı.