Çinko 30 kapsül YAMAMOTO

Çinko by Yamamoto® Research, Çinko takviyesidir. pikolinat formuile karakterize edilir mükemmel biyoyararlanım çinkonun daha yaygın formlarının aksine vücudumuz için. Çinko bir temel mikro besin vücut için: dahil olur DNA sentezi, içinde bağışıklık fonksiyonu, içinde protein sentezi, içinde hücre bölünmesi, içinde yara iyileşmesi ve eylemi var antioksidan ve virüslere, bakterilere ve mantarlara karşı savunma. Bu değerli maden aynı zamanda üretiminde de yer almaktadır. tiroid hormonları (çinko eksikliği T4'ün T3'e dönüşümünü engeller),insülin ve timulin gibi erkek cinsel hormonlarının sentezinde rol oynar. testosteron. Aynı zamanda korunmasına da yardımcı olur sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar ve bunun için büyük önemi var gelişme ve büyümeözellikle çocuklarda.

Çinko, insan vücudunda yaklaşık 2 gram bulunmasına ve DNA/RNA sentezine, büyüme ve gelişme süreçlerinin düzenlenmesine, bağışıklık, sindirim ve metabolik fonksiyona katılan 300'den fazla enzimde yer almasına rağmen genellikle hafife alınan önemli bir eser elementtir. Özellikle karbonat dehidrataz enzimi vücudun dokularda üretilen karbondioksiti ortadan kaldırmasını sağlar. Çinko ayrıca kollajenazların oluşumu ve genom transkripsiyon süreçlerinin düzenlenmesi, hücre sinyali ve hormon salınımı için de önemlidir ve insülin aktivitesini artırır.

Çinko eksikliğinin belirtileri nelerdir? Çinko eksikliği çeşitli semptomlara neden olabilir. İşte en yaygın olanlardan bazıları:

• İştah kaybı;
• Kilo kaybı;
• Yorgunluk ve halsizlik;
• Çocuklarda büyüme ve gelişme sorunları;
• Yaraları iyileştirmede zorluk;
• Tat ve kokudaki değişiklikler;
• Saç dökülmesi;
• Kuru, pullu cilt;
• Doğurganlık sorunları;
• Tekrarlayan enfeksiyonlar

Çinko eksikliği geliştirme riski en fazla kimde? Çinko almak kimin için tavsiye edilir?

• Çocuklar ve ergenler;
• Yetersiz beslenme veya anoreksiya nervozadan muzdarip kişiler;
• Tip I ve II diyabetli bireylerde idrarla çinko atılımını artıran patolojiler;
• Kronik ishal veya Crohn hastalığı veya Çölyak hastalığı gibi inflamasyon ve/veya malabsorbsiyon ile karakterize edilen bağırsak patolojileri olan kişiler;
• Alkolikler, özellikle karaciğer sirozu varsa;
• Yüksek terleme ile yoğun dayanıklılık çalışmasına tabi tutulan sporcular;
• Tetrasiklinler, kinolonlar, bifosfonatlar, şelatörler, antikonvülzanlar ve diüretiklerle ilaç tedavisi gören kişiler;
• Çinko emilimini önemli ölçüde azaltabilen demir ve kalsiyum takviyeleri alan kişiler;
• Tahıl ve baklagillerin yüksek oranda tüketildiği katı veganlar: Bu yiyeceklerin fitat içeriği çinko emilimini engelleyerek onu büyük ölçüde azaltır.

Çinko soğuk algınlığı semptomlarıyla mücadelede gerçekten faydalı mıdır? Çinko takviyeleri sıklıkla tedavi için kullanılır. soğuk ve birçok çalışma çinkonun aslında soğuk algınlığı vakalarının yaklaşık %50'sinden sorumlu olan rinovirüslerin çoğalmasını engelleyebildiğini göstermiştir. Çinko, soğuk algınlığı virüslerinin burun mukozasında çoğalmasına müdahale ederek onların gelişmesini engeller ve soğuk algınlığı semptomlarını ortadan kaldırır. Çinko ilk belirtilerde alınırsa iyileşme sürelerini ve soğuk algınlığı semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir. Bu, birçok araştırmada bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Çinkonun üreme sağlığımız ve doğurganlığımızda rol oynadığı doğru mu? Araştırmalar göstermiştir ki Yeterli çinko seviyelerinin korunması vücutta şunlarla ilişkilendirilebilir: daha yüksek testosteron seviyeleri ve birine daha iyi sperm sağlığı. Tersine, çinko eksikliği erkeklerde testosteron üretiminde azalmaya neden olabilir. Çalışmalar, çinko takviyesinin, özellikle başlangıç ​​konsantrasyonu düşük olan erkeklerde serum testosteron düzeylerini artırabildiğini göstermiştir. Yoğun fiziksel aktiviteden, özellikle de aerobik aktiviteden sonra bile çinko takviyesi vücuttaki testosteron seviyelerini koruyabilir, aksi takdirde bu seviye azalabilir.

Çinkonun PCOS'a da yardımcı olabileceğini duydum. Gerçekten böyle mi? PKOS (polikistik over sendromu), üreme çağındaki kadınları etkileyen ve hormonal fonksiyon bozukluğuna, düzensiz adet döngüsüne, kilo alımına ve kısırlığa neden olabilen bir endokrin hastalığıdır. Çinkonun PKOS ile ilişkili semptomları yönetmede olumlu bir rol oynayabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır. Özellikle "Biyolojik Eser Element Araştırması" dergisinde yayınlanan bir çalışma şunu gösterdi: PKOS'lu kadınların çinko düzeyleri sağlıklı kadınlara göre daha düşüktürve bu çinko takviyesi Hormon düzeylerini ve yumurtalık fonksiyonlarını iyileştirin ve aknenin şiddetini azaltır. Tıp Bilimleri Araştırma Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, çinko takviyesinin faydalı olabileceğini öne sürdü. Lipid profilini iyileştirin ve kalp hastalığı riskini azaltın PKOS'lu kadınlarda çinkonun da rol oynayabileceği görülmektedir. adet döngüsünün düzenlenmesi. Luteal faz sırasında (adet döneminizden yaklaşık 2 hafta önce) serum çinko seviyeleri, foliküler faza göre önemli ölçüde daha düşüktür ve ayrıca PMS'li (adet öncesi sendromu) kadınlarda daha düşük olduğu gösterilmiştir.