Bcaa PRO 4:1:1 200 tablet YAMAMOTO
BCAA PRO 4:1:1 by Yamamoto Nutrition aşağıdakilerden oluşan bir matristir: %100 sertifikalı farmasötik sınıf dallı zincirli amino asitler aracılığıyla elde edilen bitkisel fermantasyon, 4:1:1 oranında. Dallanmış zincirli amino asitler (BCAA – Dallı Zincirli Amino Asit), esansiyel amino asitler grubunun bir parçası olan, yani insan vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli miktarlarda bağımsız olarak sentezleyemediği ve bu nedenle alınması gereken 3 amino asittir. Diyet yoluyla zorunlu olarak tüketilen. BCAA'ların, EAA (Esansiyel Amino Asit) esansiyel amino asitlerinin bir parçası olduğunu ve amino asitlerin vücudumuzun oluşturmak için kullandığı organik moleküller olduğunu hatırlamak önemlidir. proteinler.
Formül ayrıca aşağıdakilerle zenginleştirilmiştir: B1 vitamini normal enerji metabolizmasını destekleyen ve B6 vitamini yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına ve normal protein ve glikojen metabolizmasının korunmasına katkıda bulunur.
BCAA PRO 4:1:1, 4:1:1 l-lösin, l-izolösin ve l-valin oranının varlığıyla karakterize edilir, dolayısıyla daha fazla lösin varlığı: bu amino asit aslında protein sentezi için gerekli. Bu 3 amino asidin temel özellikleri aşağıdadır:
-
Lösin: Doğal olarak süt, mısır, tavuk ve yumurtada bulunur. Kassal düzeyde önemli bir rol oynar ve yoğun spor aktivitelerinde alternatif enerji kaynağıdır.
-
İzolösin: Esas olarak mısır, patates, tavuk, yumurta, yer fıstığı, bresaola ve kuzu etinde bulunur. Glikoz ihtiyaçlarıyla yakından bağlantılıdır (aslında glikojenik ve ketojenik bir amino asit olarak tanımlanır), yapısal proteinlerin katabolizmasını önler ve uzun süreli efor sonrasında iyileşmeyi destekler.
-
Valina: Yumurta akı tozu, soya proteinleri, Spirulina yosunu, süt ürünleri ve süt ürünleri bakımından zengindir. Özellikle doku rekonstrüksiyonunda önemli rol oynar.
BCAA'lar genel olarak sporcular, vücut geliştiriciler ve fitness tutkunları arasında en popüler besin takviyelerinden biridir. Bu amino asitler kas protein sentezi için gereklidir ve kas dokusu onarımı egzersiz sırasında hasar görür.
Yaklaşık olarak temsil ediyorlar Kas proteinlerindeki esansiyel amino asitlerin %35'i ve yağsız kas kütlesinin korunması ve büyümesi için özellikle önemlidir. Ek olarak BCAA'lar yardımcı olabilir yorgunluğu azaltmak Kasları güçlendirin ve fiziksel egzersiz sırasında performansı artırın.
BCAA takviyeleri almanın temel faydalarından biri, kas protein sentezini artırma yetenekleridir: Lösin, mTOR adı verilen metabolik yolu aktive ederek kas protein sentezini uyaran en önemli amino asit gibi görünmektedir.
Yanal dallanmış zincirli yapıya ek olarak bu amino asitlerin bir diğer özelliği de metabolizmalarında yatmaktadır. Gerçekten karaciğerde metabolize edilmeyen ve doğrudan kas dokusuna geçen tek amino asitlerdir. Burada aslında karaciğerde bulunmayan BCCA aminotransferaz enzimi tarafından metabolize edilirler.
Dallı zincirli amino asitlerin üçü de insülinojeniktir ancak insülin uyarımına izin veren diğer amino asitlerin aksine glukagonojenik değildirler. Bu özellik, fiziksel aktivite sonrası insülin zirvelerinin avantajları nedeniyle takviye pazarının ilgisini çekmiştir.
Her şeyden önce kalite
Dallanmış zincirli amino asit takviyesi ne için kullanılır?
Dallı zincirli amino asitlerin 3 ana işlevi vardır: protein sentezi için kullanılır diğer 17 alfa amino asitle birlikte proteinlerin kurucu "bloklarını" oluştururlar. enerji amaçlı kullanılan e sinyal molekülleri olarak görev yaparlar.
| Beslenme Bilgileri |
Günlük doz başına (5 tablet) |
| L-Lösin |
3.33g |
| L-İzolösin | 0.83g |
| L-Valin | 0.83g |
| B6 Vitamini | 2 mg (%143 NRV*) |
| B1 Vitamini | 1,3 mg (%118 NRV*) |
| *VNR = besin referans değerleri - Yönetmelik (AB) no. 1169/2011 |
Günlük dallı zincirli amino asit alımını (5 tablet) antrenman öncesi ve sonrası arasında bölmenizi öneririz, bu nedenle Antrenman öncesinde 2 ve antrenman sonrasında 3. Bu sayede hem anabolik süreçler desteklenecek hem de kas katabolik süreçleri etkisiz hale getirilecek, kas büyümesini destekler ancak strese maruz kalan dokuları korur. Dinlenme günlerinde ürün günün herhangi bir saatinde alınabilir.
Sık şüpheler
Antrenmandan önce mi yoksa sonra mı alınmalı?
BCAA'ları kullanmak hem antrenman öncesi hem de antrenman sonrası için doğru bir stratejidir: her iki anda da son derece işlevseldirler. Yoğun fiziksel aktivite sonrasında kas katabolizmasına karşı koyarlar ve aynı zamanda kasa plastik malzeme sağlarlar. Bu nedenle tavsiyemiz, alımın öncesi ve sonrası arasında bölünmesi yönündedir.
Dallı zincirli amino asitler alıyorum: Protein alımını da eklemek doğru mu?
Yüksek biyolojik değere sahip proteinlerin çoğu, esansiyel amino asitlerin tam bir spektrumunu içerir ve bunlar aynı zamanda tüm dallı zincirli amino asitleri de içerir. Düşük kalorili, yüksek proteinli diyetler, artan ihtiyaçlar ve hatta sarkopeni gibi durumlarda BCAA alımı destekleyici olabilir. Proteinleri ve amino asitleri birlikte alın veya almayın kaliteye bağlıdır (biyolojik değer) protein ve genel günlük protein alımı. BCAA alıyorsanız ancak protein ihtiyacınızı karşılayamıyorsanız aynı zamanda protein de alabilirsiniz.
Farklı oranlarda başka BCAA takviyeleri de duydum, neden Yamamoto Nutrition'ın 4:1:1'ini seçmeliyim?
BCAA 4:1:1'de bulunan üç dallı zincirli amino asidin (BCAA'lar) 4:1:1 oranı, yani lösin, izolösin ve valin, fiziksel aktivite sonrasında protein sentezini ve kas onarımını en üst düzeye çıkarmak için özel olarak formüle edilmiştir. Diğer bazı BCAA takviyeleri bu amino asitlerin farklı oranlarına sahip olsa da, 4:1:1 oranının kas protein sentezini arttırmada ve kas yıkımını azaltmaya yardımcı olmada en etkili oran olduğu gösterilmiştir.
Peki 2:1:1, 4:1:1 veya 8:1:1 arasından hangisini seçmelisiniz?
Bu sorunun cevabı çok açık değil. Aslında pek çok değişkenin ve çoğu durumda takviyeyi kullanma motivasyonunun dikkate alınması gerekir. Seçiminizde size yardımcı olabilecek bazı tavsiyeleri aşağıda bırakmaya çalışacağız.
-
BCAA 2:1:1 – Uzun ve yoğun antrenmanlarda ve kas iyileşmesinde enerji desteği olarak görev yaparlar. Bu nedenle antrenman öncesi ve sonrası için uygundur.
-
BCAA4:1:1 – Yorgunluğun azaltılması, artan enerji talebinin desteklenmesi ve toparlanma: bunlar bu tür BCAA almanın başlıca faydalarıdır. Tamam, yani antrenman sırasında ve antrenman sonrasında.
-
BCAA'lar 8:1:1 – Antrenman bittikten sonra mümkün olduğunca toparlanmamız gerekiyor mu? Yüksek miktardaki lösin, antrenman sonunda ortaya çıkan enerji ihtiyacını karşılarken bu süreci de destekler.
Neden ekimizi seçmelisiniz:
- %100 farmasötik sınıfta dallı zincirli amino asitler (BCAA'lar);
- Tamamen doğal karbonhidratların bitkisel fermantasyonundan %100
- Saf hammadde, kirletici madde içermez, son derece çözünür ve %98-99 biyolojik olarak kullanılabilir;
- Protein sentezi ve kas kütlesi gelişiminin desteklenmesi;
- L-lösin, l-izolösin, l-valin oranı 4:1:1;
- B1 ve B6 vitaminlerinin eklenmesi;
- Kas katabolizmasına karşı koymak ve performansı desteklemek;
- En yüksek kalite ve güvenlikteki malzemeler;
- %100 İtalyan üretimi.
Puoi pagare in totale sicurezza con Carte di Credito, Paypal, Bonifico Bancario, Klarna e alla consegna (+3,90 €).Scopri di più.
Spedizioni
Le tue spedizioni hanno un costo fisso di 4,90 €. Ottieni la spedizione gratuita per tutti gli ordini superiori a 69,90 €!
Al momento del checkout, potrai scegliere il tuo corriere preferito tra BRT e GLS. Hai anche la comodità di richiedere la consegna presso un punto di ritiro.
Resi
Hai 30 giorni dalla consegna del tuo ordine per restituire uno o più prodotti e richiedere un rimborso. Il reso è gratuito se scegli di ricevere il rimborso come un buono acquisto da spendere su Fightclubstore.com.
Fight Club Store è rivenditore ufficiale del marchio Yamamoto e vende solo prodotti originali. Scopri di più sulla nostra garanzia di autenticità dei prodotti.
