Ultra Whey WPC S Evo Fit 2000 g ЯМАМОТО

Как принимать UltraWHEY WPC S Evo Fit: наши советы

Рекомендуем принимать дневную порцию между основными приемами пищи, перекусами или для приготовления полноценного завтрака. Перед тренировкой мы рекомендуем принимать его как минимум через час после тренировки, чтобы обеспечить полное переваривание. Его также можно принимать после тренировки для оптимизации восстановления мышц.

Мы также помним, что объем воды, используемой при приготовлении, можно увеличивать (или уменьшать!) по желанию, чтобы получить желаемую густоту и интенсивность вкуса.

В случае недостаток или повышенная потребность желательно исключать их из основного приема пищи и/или во время завтрака, чтобы постоянно снабжать организм пластическим материалом. Мы помним, что концентрат сывороточного белка они имеют быстрое всасывание, но время переваривания составляет примерно 45 минут/1 час и гарантируют хорошее чувство сытости.

ПРИМЕЧАНИЕ: потребности в белке это параметр, который различен для каждого человека. Это зависит от нескольких факторов, включая практикуемую физическую активность и биохимическую индивидуальность.

По этой причине, основываясь на самой последней научной литературе («Руководство NSCA по спортивному и физическому питанию», 2011. Campbell & Spano. Human Kinetics), мы приводим ниже значения, полезные для установления потребности в белке в зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь.

• Сидячий образ жизни: 0,7 – 0,9 г/кг массы тела/день.

• Спортсмен, ведущий АКТИВНЫЙ образ жизни.: 1 г/кг массы тела/день.

• БОДИБИЛДИНГ спортсмен: 1,4–2,4 г/кг массы тела в день (помните, что в периоды набора массы рекомендуемое потребление белка составляет 2–30 % от общего количества ккал, поступающих с пищей)

• СИЛА Спорт: 1,8 – 2 г/кг массы тела/день.

• БОЕВОЙ спорт: 1,6 г/кг массы тела/день.

• КОМАНДНЫЙ спорт (ациклические): 1,6 г/кг массы тела/день.

Частые сомнения относительно UltraWHEY WPC S Evo Fit

Можно ли готовить UltraWHEY WPC S Evo Fit или вообще использовать их для производства десертов или выпечки без изменения их пищевой ценности?

Точно так же, как можно готовить мясо и яйца (другие источники белка), Ultra WHEY WPC S Evo Fit можно нагревать в микроволновой печи или готовить на сковороде, не изменяя их питательную ценность. Приготовление при температуре выше 60 градусов вызывает денатурацию белков: это приводит к изменению структуры, но не пищевой ценности продукта. Поэтому считается безопасным как готовить, так и разогревать их. Однако помните, что, поскольку он содержит споры бацилл, чувствительных к теплу, лучше избегать воздействия на протеиновый порошок высоких температур.

Могу ли я растворить UltraWHEY WPC S Evo Fit в другой жидкости, кроме воды?

Конечно: однако мы помним, что в этом случае пищевая ценность UltraWHEY WPC S Evo Fit будет добавлена ​​к питательной ценности выбранного напитка.

Почему в UltraWHEY WPC S Evo не добавляются дополнительные аминокислоты Подходит?

Принято думать, что Наличие дополнительного источника аминокислот в протеиновых порошках является положительным фактором.. Правда в том, что когда в мире пищевых добавок аминокислоты добавляются к источнику белка, это делается не для того, чтобы дать плюс стоимости продукта, а иметь возможность изменить содержание азота.

Фактически, некоторые аминокислоты (такие как таурин, аргинин и глицин) имеют незначительные производственные затраты, и поэтому их можно добавлять в протеиновые порошки для получения теоретически а повысить к ценности белка, не влияя слишком сильно на стоимость готового продукта. Вы должны думать, что это добавление отдельные аминокислоты: таким образом ценность азота фактически увеличивается, однако не обеспечивая реальной добавленной стоимости. Результат обманчив, потому что в аргинине высокое содержание азота, больше, чем в самом белке, что автоматически приводит к БЕЛКОВОМ ПИКЕ. Но что это значит? Что если у вас есть 15 г сыворотки и добавить, например, 5 г глицина, мы действительно не получим 20 г белка на порцию (оценивается с помощью азотный тест), но 15 г полноценного белка и 5 г незаменимых аминокислот.

Это это не влечет за собой никакой пользы для пользователя, желающего получить мышечную поддержку: единственная полученная выгода — это сокращение затрат компанией-производителем. Покупая пищевые добавки в виде протеинового порошка, полезно спросить себя, почему, когда вы сталкиваетесь с действительно низкими затратами. Качественное белковое сырье стоит денег. Еще раз, прежде чем вы действительно сможете выбирать между вариантами на рынке, Очень важно уметь читать этикетки с пищевой ценностью..

Почему стоит выбрать нашу добавку:

• Быстрое всасывание и легкое переваривание (45-60 минут);
• Высокая биологическая ценность, высокое содержание белка (71-75%) и меньшее количество жиров по сравнению с классической формулой;
• Наличие всех незаменимых и разветвленных аминокислот;
• Универсальность использования: подходят для перекусов, завтраков, перекусов и после тренировки;
• Несколько источников сыворотки для максимального качества и растворимости;
• Отличный вкус и кремовая консистенция;
• Добавлен витамин B6 для поддержки энергетического обмена;
• Наличие спор Bacillus для улучшения усвоения питательных веществ;
• 5-уровневая транспортная система, гарантирующая поступление стабильных и жизнеспособных бацилл в кишечник;