{"product_id":"vitamin-d-25mcg-90-capsule-yamamoto","title":"Витамин D 25 мкг 90 капсул ЯМАМОТО","description":"\u003cp\u003eВитамин D от Yamamoto® Nutrition — это пищевая добавка, которая содержит 25 мкг витамина D на капсулу и которую можно использовать во всех случаях\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eповышенная потребность\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eили снижение потребления этого витамина. Витамин D необходим для поддержания здоровья костей и зубов, поддержки иммунной системы и предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eОбычно наш организм вырабатывает витамин D через\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eвоздействие солнечного света\u003c\/strong\u003e. Однако нам часто не удается находиться на солнце достаточно долго, чтобы синтезировать необходимое количество этого витамина (фактически, каждый день требуется не менее 15 минут прямого воздействия). Кроме того, многие пищевые источники витамина D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eих недостаточно для удовлетворения наших повседневных потребностей\u003c\/strong\u003e: он в основном содержится в продуктах животного происхождения, таких как рыба, мясо, яйца и молочные продукты. С другой стороны, овощи содержат лишь незначительные следы витамина D, за исключением грибов. Однако использование в кулинарии мононенасыщенных жирных кислот, например тех, которые присутствуют в оливковом масле первого отжима, может улучшить усвоение витамина D, поскольку этот витамин\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eжирорастворимый\u003c\/strong\u003e. Несмотря на эти меры предосторожности, мы покрываем\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eтолько 20% нашей потребности в витамине D\u003c\/strong\u003e. По этой причине все больше людей прибегают к приему пищевых добавок на основе витамина D не только при таких проблемах, как остеопороз, менопауза, у пожилых людей, детей и новорожденных, но и при\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eобеспечить адекватный набор персонала\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eэтого важного питательного вещества.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eХотя витамин D часто связан со здоровьем костей, этот витамин\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eиграет решающую роль во многих других аспектах здоровья.\u003c\/strong\u003e. Витамин D – это «\u003cem\u003eпарагормон\u003c\/em\u003e«который действует на органы и системы подобно гормону и необходим для правильного функционирования костной системы, поскольку\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eстимулирует усвоение кальция и фосфора\u003c\/strong\u003e, сохраняя здоровье\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eкости и зубы\u003c\/strong\u003e. Кроме того, витамин D участвует почти в 3000 генах нашего организма, а его рецепторы обнаружены по всему организму, что демонстрирует, насколько он важен для многих процессов, связанных с общим благополучием.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПотребление витамина D особенно важно\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eво время роста детей\u003c\/strong\u003e, для поддержания нормальных костей и зубов, а также во время\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eвзрослая жизнь\u003c\/strong\u003e. Однако некоторые категории людей могут испытывать трудности с удовлетворением своих потребностей в витамине D.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eпожилой\u003c\/strong\u003eНапример, у людей кожа менее эффективно преобразует солнечный свет в витамин D, в то время как у людей с избыточным весом могут возникнуть трудности с усвоением витамина D, поскольку этот витамин жирорастворим. Кроме того, те, кто ведет малоподвижный образ жизни или чрезмерно использует солнцезащитный крем, могут не синтезировать необходимый витамин D в достаточной степени.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКаковы симптомы дефицита витамина D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eДефицит витамина D может вызвать ряд симптомов и проблем со здоровьем, в том числе:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eмышечная слабость;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eМышечные и суставные боли;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eУсталость и усталость;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eСнижение способности к заживлению ран;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eДепрессия;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПотеря плотности костей и остеопороз;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eПовышенный риск переломов костей;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eСнижение способности иммунной системы бороться с инфекциями.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eКроме того, дефицит витамина D может быть связан с\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eповышенный риск некоторых хронических заболеваний\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКому рекомендуется принимать витамин D 25 мкг?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрием витамина D 25 мкг можно рекомендовать разным категориям людей, у которых могут возникнуть\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eнедостаток этого витамина\u003c\/strong\u003e, например:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛюди, живущие в\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eрайоны с низкой инсоляцией\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eили кто вынужден проводить большую часть дня в помещении;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛюди\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eпожилой\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eу которых снижено усвоение витамина D из-за старения;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛюди с заболеваниями, влияющими на усвоение витамина D, такими как\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eцелиакия\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eболезнь Крона\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eили\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eфиброз\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eкистозный;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛюди с\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eтемная кожа\u003c\/strong\u003e, так как меланин снижает выработку витамина D в коже.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eТем не менее, всегда желательно проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем принимать добавки витамина D, чтобы оценить, действительно ли это необходимо и какова наилучшая доза для ваших индивидуальных потребностей.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eИнформация о пищевой ценности\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eНа порцию (1 капсула)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eВитамин Д\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e25 мкг (500% АР*)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e*AR = эталонные предположения\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eИнгредиенты\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eЖелатин (капсула); Наполнитель: микрокристаллическая целлюлоза; антислеживатели: стеарат магния, диоксид кремния; витамин D3 (холекальциферол).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eПредупреждения\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eНе превышайте рекомендуемую суточную дозу. Добавки не предназначены для замены разнообразного питания. Важны разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Хранить в недоступном для детей младше трех лет.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eСпособ применения и приема\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eПринимайте по одной капсуле в день с водой или другим напитком по вашему выбору, желательно во время основного приема пищи.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eНаши советы\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eНаши советы\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНет\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eопределенное время суток\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eв каких случаях лучше всего принимать витамин Д. Однако, поскольку витамин Д является витамином\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eжирорастворимый\u003c\/strong\u003e, может быть полезно принимать его вместе с едой, содержащей некоторое количество\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eздоровые жиры\u003c\/strong\u003eнапример, сухофрукты, авокадо или семена чиа. Таким образом, витамин D может быть\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eлучше усваивается\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eи используется организмом.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЧастые сомнения\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМогу ли я принимать витамин D 25 мкг с другими добавками?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДа\u003c\/strong\u003e, витамин D 25 мкг можно принимать вместе с другими добавками при отсутствии особых противопоказаний.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКроме того, некоторые вещества могут влиять на усвоение витамина D, например:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eфутбол\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eи\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eмагний\u003c\/strong\u003e, поэтому важно убедиться, что вы сбалансировали потребление этих питательных веществ, чтобы максимизировать эффективность 25 мкг витамина D.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКаковы рекомендуемые дозы приема витамина D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРекомендуемые дозы витамина D могут варьироваться в зависимости от\u003cstrong\u003eвозраст\u003c\/strong\u003e, Эл\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eсекс\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eи в\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eиндивидуальное состояние здоровья\u003c\/strong\u003e. Однако ниже приведены некоторые общие рекомендации по приему витамина D:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eДля\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eвзрослые\u003c\/strong\u003e, рекомендуемая суточная доза витамина D составляет примерно\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15-20 мкг\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 МЕ) в сутки.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eДля людей\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eпожилой\u003c\/strong\u003e, рекомендуемая суточная доза может быть немного выше, между\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e20 и 25 мкг\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(800-1000 МЕ) в сутки.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛе\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eбеременные и кормящие женщины\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eмогут потребоваться более высокие дозы витамина D, среди прочего\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15 и 20 мкг\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 МЕ) в сутки.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eЛюди с\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eнедостатки\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eвитамина D могут потребоваться более высокие дозы, которые могут варьироваться от\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eот 25 до 125 мкг\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(1000-5000 МЕ) в сутки под контролем врача.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eПочему стоит выбрать нашу добавку:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Обеспечивает 25 мкг витамина D на суточную дозу;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Он необходим для здоровья костей и зубов, поскольку помогает организму усваивать кальций и фосфор, основные минералы для благополучия скелета;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Поддерживает функционирование иммунной системы, помогая предотвратить инфекции;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Он может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инфаркт и инсульт, за счет улучшения здоровья кровеносных сосудов;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Оказывает положительное влияние на настроение, помогает предотвратить симптомы депрессии и тревоги;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-100% итальянское производство.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55101943775557,"sku":null,"price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/VitaminD25mcg90capsuleYAMAMOTO.webp?v=1751919781","url":"https:\/\/www.fightclubstore.com\/ru\/products\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd-d-25-%d0%bc%d0%ba%d0%b3-90-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb-%d1%8f%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}