Каратеги Смай: какой выбрать, если занимаешься каратэ
📌 Рекомендую магазин Бойцовского клуба.
Если вы начинаете с нуля, начните с легкого тренировочного костюма для каратэ (около 220 г/м², в основном из полиэстера): он соответствует правилам спортзала, быстро сохнет и выдерживает частые стирки. Специализация ката/кумитэ появляется позже, потому что эти две специальности требуют от ткани противоположных характеристик: тяжелой и жесткой для ката (до 380 г/м²), легкой и гладкой для кумитэ. Размер подбирается исходя из роста, а не веса. Разрешение WKF необходимо только в том случае, если вы участвуете в соревнованиях. Все модели находятся в коллекция каратэги.
Вы начали заниматься каратэ несколько недель назад, и учитель посоветовал вам взять каратеги. Поищите в Интернете, и вы найдете тренировочные модели, модели ката, модели кумитэ, одобрения WKF и вес, выраженный в граммах на квадратный метр. Риск состоит в том, чтобы выбирать, основываясь на самом впечатляющем техническом паспорте, который почти никогда не подходит новичкам.
В этом руководстве рассказывается, с чего начать, и все начинается с одной части информации: сколько раз в неделю ты тренируешься.
1. С какого каратэ-ги Никогда не начинайте, если начинаете с нуля
В первые несколько месяцев ваше каратэ-ги выполняет три функции: оно закрывает вас в соответствии с правилами спортзала, не падает и не цепляется и часто стирается. Ему больше ничего делать не нужно. Соревнования по каратэги созданы для конкретной специальности, и вы еще не выбрали эту специальность вначале.
Начальной моделью линейки является Смай ЭКО 220 каратеги: 90 % полиэстер и 10 % хлопок, 220 г/м², традиционный крой. Он легкий, быстро сохнет и выдерживает частые стирки, не деформируясь. Для тех, кто тренируется один или два раза в неделю, этого легко хватит на первый год.
Эмпирическое правило
- 1-2 тренировки в неделю, первые 6-12 месяцев. — облегченная тренировочная модель. Вложите разницу во второго каратеги, а не в более дорогого.
- 3 и более тренировок в неделю — Легкое каратеги еще подойдет, но нужно два ги: одно на себе и одно сухое.
- У вас уже запланирована гонка — Здесь все меняется: вам нужна утвержденная и конкретная модель по вашей специальности.
Часто встречающаяся ошибка: сразу покупать каратеги для соревнований, чтобы мотивировать себя. В результате получается тяжелое и жесткое ги, неприятное в первые несколько месяцев, когда вы еще учитесь двигаться, и часто не того размера, потому что выбор был сделан до того, как вы поняли, как его носить.
2. Различия ката и кумитэ: почему есть два разных каратэги
В определенный момент ваш преподаватель скажет вам, что вы лучше разбираетесь в одной из двух специальностей. Оттуда выбор каратэги специализируется, потому что ката и кумитэ требуют от ткани противоположных вещей.
Каратеги из ката
Тяжелая и жесткая ткань, которая сохраняет свою форму и производит сухой «щелк» в конце техники – тот звук, который является частью оценки на соревнованиях. каратеги ката Смай Каминари Состав: 65% полиэстер и 35% хлопок плотностью 380 г/м², пряжа тонкая и плотная. Разницу по сравнению с тренировочным костюмом плотностью 220 г/м² можно почувствовать с первого движения.
Кумитэ каратеги
Здесь тяжелая ткань является препятствием: она замедляет, нагревается и обеспечивает сцепление с противником. Модели кумитэ, такие как каратэги кумитэ Смай Джин они более легкие и струящиеся, с кроем, оставляющим свободу плечам и бедрам.
Пока вы тренируетесь по обеим специальностям, то есть в течение длительного времени, тренировочный каратеги – правильный выбор. Специализация имеет смысл, когда вы начинаете проводить большую часть своего времени в одном из двух направлений.
3. Хлопок или полиэстер: что меняется при ежедневном использовании
Ни один из двух не является абсолютно лучшим: уход и ощущение на коже меняются.
- Больше полиэстера — быстро сохнет, практически не требует глажки, сохраняет форму со временем и не дает заметной усадки. Вот почему обучающие модели содержат много этого.
- Больше хлопка — более воздухопроницаемый и мягче при использовании, но медленно сохнет, мнется и может дать усадку после первой стирки.
Пункт, который стоит больше, чем вся композиция: вес важнее состава. Плотность около 220 г/м² — это легкий тренировочный костюм; при повышении плотности до 380 г/м² каратеги становится структурированным, шумным при движении и пригодным для ката. Если вы столкнулись с двумя техническими паспортами и не знаете, на чем остановиться, сначала посмотрите на количество граммов на квадратный метр.
4. Какой размер каратеги Смай подойдет?
Каратеги выбирают по росту, а не весу или размеру рубашки. Это справочные соответствия Smai:
| Вырезать | Высота (см) |
|---|---|
| 000 | 110-115 |
| 00 | 120-125 |
| 0 | 130-135 |
| 1 | 140-145 |
| 2 | 150-155 |
| 3 | 160-165 |
| 4 | 170-175 |
| 5 | 180-185 |
| 6 | 190-195 |
Размеры являются ориентировочными и могут отличаться от модели к модели.
Два указания, применимые ко всем моделям.
- Вы находитесь на полпути между двумя размерами? Уменьшите размер, если ги состоит в основном из полиэстера (не дает усадку), и увеличьте его, если в нем много хлопка.
- Растущие дети. Соблазн состоит в том, чтобы взять на два размера больше: традиционный крой и так широк, а слишком длинное ги сковывает движения и его приходится подтягивать. Один размер маржи является разумным максимумом.
Внимание: На соревнованиях длина рукавов и брюк подлежит регулированию, поэтому на татами не допускается допустимый в тренажерном зале запас.
5. Как продлить срок службы каратеги
Уход — это переменная, которая решает, как долго прослужит ваше ги, а не качество ткани. Стирать при температуре 30°C, наизнанку, без отбеливателя и кондиционера для белья. Без сушилки: это наиболее распространенная причина усадки и деформации. Сушить в тени на сушилке и гладить при низкой температуре только при необходимости.
Дополнительное примечание относится к смягчителю ткани: он также смягчает структуру ткани и в ката каратэги постепенно приводит к потере застежки, что является именно той характеристикой, для которой было создано это ги.
Часто задаваемые вопросы
Как постирать каратеги Смай, не испортив ее?
Стирайте при температуре 30°C, вывернув одежду наизнанку, без отбеливателя и кондиционера для белья: кондиционер для белья также смягчает структуру ткани и при катаги теряет хватку. Нет сушилки, что является наиболее распространенной причиной усадки и деформации. Сушить в тени на сушилке и гладить при низкой температуре только при необходимости.
Полезен ли каратэги, одобренный WKF, для тренировок?
Нет. Сертификация касается права на участие в соревнованиях, а не качества подготовки. Если вы не участвуете в соревнованиях, одобренная модель дает вам более тяжелое и специализированное ги без каких-либо практических преимуществ в тренажерном зале. Это становится разумной покупкой, если в вашем календаре запланированы гонки или вы регулярно тренируетесь для соревнований.
Что лучше начать с ката или кумитэ каратэги?
Ни один. Если вы тренируетесь по обеим специальностям, правильным выбором будет тренировочная модель плотностью около 220 г/м²: специализированные ги созданы для улучшения определенной характеристики, и в первые несколько месяцев эта характеристика вам не понадобится.
Сколько каратеги мне нужно, если я тренируюсь три раза в неделю?
Два. Это не обязательно должны быть другие или более дорогие модели: одну нужно сушить, а другую стирать. Это инвестиции с наилучшей отдачей в первый год практики.
В заключение
Если вы только начинаете, начните с легкой тренировки каратеги и отложите специализацию: ката и кумитэ требуют противоположных текстур, и после года тренировок вы сделаете выбор лучше, чем сегодня. Когда вы тренируетесь три раза в неделю и участие в гонках становится конкретной целью, пришло время взглянуть на такие модели, как каратеги Смай Сенши.
Все модели, от детских размеров до взрослых размеров, доступны в коллекция каратэги.
