Как выбрать капу: одинарную, двойную или для брекетов

Каппа — самая дешевая защита в комплекте, позволяющая избежать самых дорогостоящих повреждений. Это также единственная защита: если вы сделаете неправильный выбор, потому что это вас беспокоит, вы не наденете ее, а каппа, которая остается в вашей сумке, ничего не защитит.

В этом руководстве представлены действительно важные варианты выбора: одинарные или двойные, гелевые или стандартные, термоформуемые или готовые к использованию, а также что делать, если вы носите брекеты. Практически во всех контактных дисциплинах капа обязательна на соревнованиях: в карате она входит в число средств защиты, перечисленных в регламенте, то же самое касается бокса, кикбоксинга, тайского бокса и ММА. Все модели находятся в коллекция капп.

1. Одинарный или двойной: вопрос дыхания

одиночная каппа он защищает верхнюю дугу и является выбором подавляющего большинства спортсменов по вполне конкретной причине: он оставляет рот свободным и позволяет нормально дышать. При типичных травмах первыми поражаются верхние зубы, поэтому в подавляющем большинстве ситуаций необходима защита.

двойная каппа он закрывает обе дуги, а также защищает нижние зубы, распределяя нагрузку на большую площадь. Цена, которую вы платите, останавливает большинство людей: при закрытом рте воздух проходит только через два передних отверстия. При напряжении, когда дыхание становится глубоким и частым, ощущается ограничение — и это причина, по которой многие испытывают его и возвращаются к одиночеству.

Эмпирическое правило: одиночный — выбор по умолчанию. Двойной вариант имеет смысл, если вы особенно подвержены ударам челюстей и готовы смириться с более затрудненным дыханием. Если вы участвуете в соревнованиях, сначала ознакомьтесь с правилами вашей дисциплины: на некоторых соревнованиях разрешена защита только верхней дуги.

2. Гель или негель, термоформуемый или готовый к использованию.

Здесь возникает постоянная путаница, потому что они кажутся двумя способами сказать одно и то же, а вместо этого они две независимые характеристики: Один касается материала, другой — того, как каппа помещается во рту. Существуют готовые к использованию гелевые каппы и каппы из стандартного материала, подлежащие термоформованию.

Материал: гель или стандартный.

гель он мягче и лучше поглощает удары, поскольку деформируется под ударом, а не передает его жестко. Кроме того, он более удобен для десен, что немаловажно для кусочка, который вы держите во рту в течение часа. Материалы стандартныйОни более жесткие, стоят дешевле и служат немного дольше при том же использовании, но ощущаются лучше.

Адаптация: термоформуемая или готовая к использованию.

термоформуемый (варить и кусать) погружают в кипяток и кусают: он принимает форму ваших зубов. Фиксация значительно лучше и, как это ни парадоксально, также улучшает дыхание, поскольку деталь остается на месте сама по себе, и вам не нужно сжимать ее между зубами. Единственное требование – сделать процедуру хорошо, один раз.

готов к использованию (готов к использованию) просто носите. Он немного уступает место хватке в обмен на исключение одного шага, на котором можно допустить ошибку, — поэтому это наиболее практичный выбор для детей, тех, у кого меняются зубы, и тех, кто уже испортил слепок.

Как сориентироваться

• Вам нужна лучшая печать и вы готовы заняться ее формованием. → термоформуемый гель, например Leone Powerguard в геле.

• Вам нужен комфорт без ступенек → готовый к использованию гель, напримерAdidas OPRO Snap Fit 

• Вы покупаете для ребенка → всегда готов к использованию: на один шаг меньше, чтобы совершить ошибку.

Как термоформовать каппу, не испортив ее

1. Доведите воду до кипения и снимите кастрюлю с огня.

2. Замачивайте каппу на время, указанное производителем: последние меняются от модели к модели и описание продукта стоит больше, чем любое общее руководство.

3. Достаньте его, опустите на минутку в холодную воду, чтобы не обжечься, положите на верхнюю дугу и крепко прикусите.

4. Втяните воздух и прижмите язык и пальцы к зубам и деснам, чтобы материал прилип.

5. Замочите его в холодной воде, чтобы зафиксировать форму.

Если получается плохо, большинство моделей можно переделать, повторив процедуру — но материал теряет память с каждым циклом: после двух-трех попыток лучше заменить его, чем сохранять.

3. OPRO: потому что это ссылка на категорию.

Если бы нам пришлось указать только одну марку, мы бы указали OPRO. Это британская компания, которая Производство в Великобритании вместо того, чтобы полагаться на стороннее производство, и это приводит к контролю над материалами и допусками, что заметно в герметичности формовки и в соответствии между одним образцом и другим - аспект, в котором дешевые каппы чаще всего разочаровывают.

Деталь, которую стоит знать, прежде чем сравнивать цены: Каппы бренда Adidas производятся компанией OPRO., которая является лицензированным производителем бренда. Покупка Adidas Opro Snap-Fit вы покупаете OPRO — в частности, готовую к использованию семейную модель, самое непосредственное решение, когда вы не хотите проходить термоформование.

То же самое касается официальной линии UFC, также производимой OPRO: Золотая капа UFC OPRO Это высшая ступень модельного ряда, модель, предназначенная для тех, кто ищет максимум с точки зрения материалов и долговечности и у кого нет проблем оставаться на вершине ценового списка. Если вы тренируетесь в ММА и вам нравится идея использовать ту же каппу, что и организация, то здесь выбор тоже идентичности — но продукт стоит сам по себе, бренд или не бренд.

Стоит ли тратить больше на каппу? В категории, которая стоит от 5 до 40 евро, на этом продукте да, больше, чем на других частях комплекта, по поведенческой причине: разница между хорошей капой и посредственной заключается не столько в теоретической защите, сколько в сколько ты это носишь. Каппа, которая остается на месте и не беспокоит вас, оказывается во рту на каждой тренировке; неудобный человек находит тысячу оправданий, чтобы остаться в мешке.

4. Для ортодонтических брекетов вам нужна специальная модель.

Альтернативы этому нет: стандартная каппа, надетая на брекеты, не защищает и может их повредить, поскольку упирается не в зубы, а в брекеты. И термоформование просто не работает.

Модели брекетов изготавливаются из уже сформированного мягкого материала, который приспосабливается к брекетам и продолжает адаптироваться по мере изменения положения из месяца в месяц: именно поэтому они обычно не деформируются, и это не ограничение, а причина, по которой они работают на протяжении всего лечения.

В каталоге есть два пути: Капа для брекетов Shock Doctor, самый классический и распространенный выбор в этой категории, и SafeJawz брекет-капа, также доступен с печатной графикой. Вы можете улыбнуться по поводу эстетических деталей, но для мальчика с брекетами это работает: каппа, которая ему нравится, — это каппа, которую он носит без обсуждения, и проблема номер один для этой возрастной группы — это не доступная защита, а необходимость убедить его носить ее.

5. Дети: правильная модель — та, которую они принимают.

С детьми критерий выбора меняется: приоритетом является не максимальная теоретическая защита, а переносимость.

Готовая версия почти всегда является лучшим выбором, а младший размер — как и Детская каппа Leone Titan. — не является «маленьким взрослым»: у него другая дуга, рассчитанная на меняющийся набор зубов. Его необходимо заменять чаще, чем взрослый, по той же причине.

6. Что на самом деле защищает каппа

Стоит быть точным, потому что там можно прочитать обо всем. Документально подтверждено, что каппа снижает травмы зубов, губ и челюсти: переломы, отрывы, порезы от удара о зубы. Именно поэтому этого требуют правила.

7. Чистота, долговечность и наиболее распространенные проблемы

Причина номер один, по которой каппы выбрасывают, — это не износ, а запах — и это полностью зависит от того, что произойдет через пять минут после тренировки.

• Промойте его сразу после использования, прежде чем убрать.

• Чистите мягкой зубной щеткой, без абразивных зубных паст, которые царапают материал.

• Для глубокой гигиены есть один специальный спрей для чистки капп: два распыления после сеанса решают проблему, из-за которой большинство людей снова покупают изделие через несколько месяцев.

• Храните его в сухом перфорированном футляре, никогда не закрывая и влажным на дне сумки.

• Никакого кипячения после термоформования и никаких автомобилей на солнце: тепло деформирует созданную вами форму.

Как долго это длится? Соревновательный сезон является разумным ориентиром. Ее следует заменять, когда она теряет хватку, когда форма деформируется или появляются истонченные точки: изношенная капа передает удар, а не поглощает его.

Если тебя от этого тошнит. Он почти всегда слишком длинный сзади или слишком толстый. Некоторые модели в конце можно укоротить, следуя инструкциям производителя; альтернативно есть более низкие профили. У детей проблема часто заключается в том, что термоформовка производится без полного закрытия рта, в результате чего изделие получается высоким и громоздким — еще один аргумент в пользу готового к употреблению.

8. Кейс: вещь, которая решает, как долго она прослужит

Это аксессуар, который почти никто не кладет в свою тележку, и именно поэтому большинство капп заменяются раньше времени. Каппа, хранящаяся в вашей сумке, делает три совершенно неправильных вещи: она остается влажной, сминается под остальным снаряжением и собирает все, что находит на дне.

Что нужно делу, просто: быть жесткий, потому что форма, которую вы получили при термоформовании, деформируется при сжатии детали и позволяет каппе сухой вместо того, чтобы оставаться закрытым мокрым — именно так и возникает запах.

• Универсальная коробка SafeJawz Premium это самое вместительное и надежное решение: подходит, если у вас модель с двойной аркой или если вам нужна полная защита от сумок.

• Дело шокового доктора Это классическое компактное решение, которое удобно всегда носить с собой в сумке и не занимает места.

Две меры предосторожности при использовании: промойте и высушите каппу. раньше закрыть его, потому что ни один футляр не компенсирует хранение мокрого предмета; и проверьте внутренние размеры, если вы используете двойную арку, которая занимает больше места, чем одинарная.

9. Как выбрать правильный размер

Ошибиться с размером означает, что каппа соскальзывает и продолжает падать или давит на десны, вызывая рвотный рефлекс. Хорошей новостью является то, что на выбор есть только два размера: Юниор е Старший (или взрослый).

• Младший размер: Он рассчитан на детей и подростков примерно до 10-12 лет. Это не просто более короткая капа, а конструкция, рассчитанная на размер и ширину растущей зубной дуги.

• Старший размер: это стандарт для всех спортсменов, да ладно 12-13 лет и старше и для взрослых.

Для тех, кто хочет максимальной свободы без беспорядка, есть модели с низкий профиль (облегающий крой или низкий профиль), особенно ценятся в размерах Senior, поскольку они уменьшают толщину материала до минимума, сохраняя при этом отличную защиту.

Что делать, если измерение кажется несовершенным? Если вы выбрали размер Senior, но после термоформования чувствуете неприятное чувство тошноты в задней части рта, в большинстве моделей можно укоротить задние концы на несколько миллиметров с помощью очень острых ножниц (прежде чем повторить формование в горячей воде). Однако если вы покупаете для ребенка ортодонтические брекеты или зубы с быстро меняющимися зубами, помните, что специальные версии или готовые к использованию, они естественным образом следуют за развитием полости рта, не сжимая их.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше: одинарная или двойная каппа?

Сингл – самый популярный выбор, поскольку он позволяет нормально дышать и в большинстве ситуаций защищает то место, где это необходимо, то есть верхнюю часть свода стопы. Двойной также защищает нижние зубы, но при закрытом рте воздух проходит только через два передних отверстия: при нагрузке это ограничение можно почувствовать. Если вы участвуете в соревнованиях, сначала проверьте правила вашей дисциплины.

В чем разница между гелевыми и негелевыми каппами?

Гель мягче: лучше поглощает удары и комфортнее ложится на десны. Стандартные материалы более жесткие, стоят дешевле и служат немного дольше, но при этом лучше ощущаются во рту. Это характеристика материала, независимо от того, является ли каппа термоформируемой или готовой к использованию: существуют обе комбинации.

Термоформуемый или готовый к использованию?

Термоформуемый материал обеспечивает наилучшую фиксацию, поскольку принимает форму ваших зубов и по этой причине также позволяет вам лучше дышать. Готовая версия исключает единственный шаг, на котором можно допустить ошибку: это самый разумный выбор для детей, для тех, у кого меняются зубы, и для тех, кто уже испортил молдинг.

Можно ли использовать обычную каппу с ортодонтическими брекетами?

Нет: для каждого прибора нужна определенная модель. Стандартный опирается на брекеты вместо зубов, не защищает, может повредить брекеты и не подлежит термоформованию.

Можно ли изменить форму капы, если она вышла из строя?

В большинстве термоформуемых моделей да, повторяя процедуру. Однако материал теряет память с каждым циклом: после двух-трех попыток его лучше всего заменить.

Как часто следует менять каппу?

Для справки: один соревновательный сезон. Во-первых, если он теряет хватку, деформируется или имеет истонченные участки. У детей чаще, потому что меняются зубы.

Как чистить каппу?

Немедленное ополаскивание после использования, мягкая зубная щетка без абразивной зубной пасты, специальный дезинфицирующий спрей для глубокой гигиены, сушка на воздухе и перфорированный футляр. Никогда не кипятите воду после формования, никогда не закрывайте влажный пакет.

Сколько стоит капа?

В каталоге они варьируются от 5 евро за базовые модели до 40 евро за модели высокого класса. Разница в цене окупается тремя вещами: материалом (гель стоит дороже, чем стандартные материалы), качеством и стабильностью производства, а также конкретными процессами, такими как модели для ортодонтических или двухдуговых брекетов. Учитывая, что деталь заменяется примерно раз в сезон и она защищает зубы, реконструкция которых стоит во много раз дороже, это затраты с наилучшей окупаемостью всего комплекта.

В заключение

Три вопроса по порядку и вы выбрали. Вы носите брекеты? Тогда вам нужна специализированная модель, и на этом дело заканчивается. Если нет: одиночный, если только вы не особо подвержены воздействиям на челюсть и согласны дышать через два отверстия. Затем гель для комфорта, термоформуемый для лучшей фиксации или готовый к использованию, если вы покупаете для ребенка или не хотите рисковать формованием.

Все модели вы можете найти в коллекция капп.