Bagaimana memilih pelindung mulut Anda: tunggal, ganda atau untuk kawat gigi

Pelindung mulut adalah perlindungan termurah dalam kit dan yang menghindari kerusakan paling mahal. Ini juga satu-satunya perlindungan yang jika Anda memilih dengan buruk karena mengganggu Anda, Anda tidak akan memakainya, dan pelindung mulut yang tertinggal di tas Anda tidak melindungi apa pun.

Panduan ini menjelaskan pilihan yang benar-benar penting - bahan tunggal atau ganda, bahan gel atau standar, dapat dibentuk secara termal atau siap pakai, dan apa yang harus dilakukan jika Anda memakai kawat gigi. Di hampir semua disiplin ilmu kontak, pelindung mulut merupakan hal yang wajib dalam kompetisi: dalam karate, pelindung mulut merupakan salah satu pelindung yang tercantum dalam peraturan, dan hal yang sama berlaku untuk tinju, kickboxing, Muay Thai, dan MMA. Semua model ada di koleksi pelindung mulut.

1. Tunggal atau ganda: ini soal pernafasan

Itu pelindung mulut tunggal ini melindungi lengkungan atas dan merupakan pilihan sebagian besar atlet, karena alasan yang sangat spesifik: ia membuat mulut bebas dan memungkinkan Anda bernapas dengan normal. Pada umumnya trauma, gigi ataslah yang pertama terkena benturan, jadi perlindungan adalah hal yang dibutuhkan dalam sebagian besar situasi.

Itu pelindung mulut ganda itu menutupi kedua lengkungan dan juga melindungi gigi bawah, mendistribusikan beban ke area yang lebih luas. Harga yang Anda bayar adalah harga yang menghentikan kebanyakan orang: dengan mulut tertutup udara hanya melewati dua lubang depan. Saat beraktivitas, ketika pernapasan menjadi dalam dan sering, itu adalah keterbatasan yang dirasakan - dan itulah alasan mengapa banyak orang mengalaminya dan kembali melajang.

Aturan praktisnya: single adalah pilihan default. Tindakan ganda masuk akal jika Anda sangat rentan terhadap benturan rahang dan bersedia menerima kesulitan bernapas. Jika Anda berkompetisi, pertama-tama periksa peraturan disiplin Anda: di beberapa kompetisi, perlindungan yang diperbolehkan hanya pada lengkungan atas.

2. Gel atau non-gel, thermoformable atau siap digunakan

Di sini terjadi kebingungan yang berulang, karena keduanya tampak seperti dua cara untuk mengatakan hal yang sama, padahal kenyataannya memang demikian dua karakteristik independen: Yang pertama tentang bahannya, yang kedua tentang bagaimana pelindung mulut pas di mulut Anda. Tersedia pelindung mulut gel siap pakai dan pelindung mulut yang terbuat dari bahan standar yang akan di-thermoformed.

Bahan: gel atau standar

Itu gel ia lebih lembut dan berkinerja lebih baik dalam menyerap benturan, karena ia berubah bentuk akibat benturan daripada mentransmisikannya dengan kaku. Ini juga lebih nyaman pada gusi Anda, yang merupakan faktor kecil jika Anda menyimpannya di mulut selama satu jam. Bahannya standar, lebih kaku, harganya lebih murah dan bertahan lebih lama untuk penggunaan yang sama, namun terasa lebih baik.

Adaptasinya: thermoformable atau siap digunakan

Itu dapat dibentuk secara termal (rebus & gigit) direndam dalam air mendidih dan digigit: berbentuk gigi. Pegangannya jauh lebih unggul dan secara paradoks juga meningkatkan pernapasan, karena potongannya tetap berada di tempatnya tanpa Anda harus menekannya di antara gigi Anda. Satu-satunya persyaratan adalah melakukan prosedur dengan baik, sekali.

Itu siap digunakan (siap pakai) anda tinggal memakainya. Ini memberikan sedikit pegangan sebagai imbalan untuk menghilangkan satu langkah di mana Anda dapat membuat kesalahan — itulah sebabnya ini adalah pilihan paling praktis untuk anak-anak, bagi mereka yang sedang mengganti gigi, dan bagi mereka yang sudah merusak cetakannya.

Bagaimana mengorientasikan diri Anda

• Anda menginginkan segel terbaik dan bersedia melakukan pembentukannya → gel thermoformable, seperti Leone Powerguard dalam bentuk gel.

• Anda menginginkan kenyamanan tanpa langkah → gel siap pakai, misalnyaAdidas OPRO Snap Fit 

• Anda membeli untuk seorang anak → siap digunakan, selalu: kurangi satu langkah untuk membuat kesalahan.

Cara melakukan thermoform pelindung mulut tanpa merusaknya

1. Didihkan air dan angkat panci dari api.

2. Rendam pelindung mulut sesuai waktu yang ditentukan oleh produsen: yang terakhir berubah dari model ke model dan lembar produk bernilai lebih dari panduan umum mana pun.

3. Keluarkan, masukkan sebentar ke dalam air dingin agar tidak gosong, letakkan di lengkungan atas dan gigit kuat-kuat.

4. Sedot udara dan tekan dengan lidah dan jari pada gigi dan gusi agar bahan menempel.

5. Rendam dalam air dingin untuk mengatur bentuknya.

Jika hasilnya buruk, sebagian besar model dapat direnovasi dengan mengulangi prosedur tersebut — namun material tersebut kehilangan memorinya pada setiap siklus: setelah dua atau tiga kali percobaan, lebih baik menggantinya daripada bertahan.

3. OPRO : karena menjadi acuan kategori

Jika kami harus menunjukkan hanya satu merek, kami akan menunjukkan OPRO. Itu adalah perusahaan Inggris itu Pabrikan di Inggris daripada mengandalkan produksi pihak ketiga, dan hal ini berarti kontrol atas bahan dan toleransi yang terlihat dari ketatnya cetakan dan konsistensi antara satu spesimen dengan spesimen lainnya - aspek yang paling sering mengecewakan dalam pelindung mulut murah.

Detail yang perlu diketahui sebelum membandingkan harga: Pelindung mulut merek Adidas diproduksi oleh OPRO, yang merupakan produsen berlisensi dari merek tersebut. Membeli a Adidas Opro Snap-Fit Anda membeli OPRO — khususnya model keluarga yang siap pakai, solusi paling cepat saat Anda tidak ingin melakukan thermoforming.

Hal yang sama berlaku untuk lini resmi UFC, juga diproduksi oleh OPRO: the Pelindung mulut UFC OPRO Gold ini adalah kisaran kelas atas, model yang dirancang untuk mereka yang mencari bahan dan daya tahan maksimal dan yang tidak memiliki masalah untuk tetap berada di urutan teratas daftar harga. Jika Anda berlatih MMA dan menyukai gagasan untuk menggunakan pelindung mulut yang sama dengan organisasi, di sini pilihannya juga tergantung pada identitas — tetapi produknya berdiri sendiri, dengan merek atau tanpa merek.

Apakah layak menghabiskan lebih banyak uang untuk membeli pelindung mulut? Dalam kategori yang berkisar antara €5 hingga €40, pada produk ini ya, lebih banyak dibandingkan produk lainnya, karena alasan perilaku: perbedaan antara pelindung mulut yang baik dan yang biasa-biasa saja bukanlah pada perlindungan teoretisnya, melainkan pada perlindungan teoretisnya. seberapa sering kamu memakainya. Pelindung mulut yang tetap terpasang dan tidak mengganggu Anda akan masuk ke mulut Anda setiap kali berolahraga; orang yang tidak nyaman menemukan seribu alasan untuk tetap berada di dalam tas.

4. Dengan kawat gigi ortodontik Anda memerlukan model khusus

Tidak ada alternatif selain ini: pelindung mulut standar yang dikenakan di atas kawat gigi tidak melindungi dan dapat merusaknya, karena pelindung mulut tersebut bertumpu pada braket, bukan pada gigi. Dan thermoforming tidak berfungsi.

Model kawat gigi terbuat dari bahan lembut yang sudah dibentuk, yang dapat mengakomodasi braket dan terus beradaptasi seiring perubahan penyelarasan dari bulan ke bulan: inilah sebabnya kawat gigi umumnya tidak berjamur, dan ini bukan batasan melainkan alasan mengapa kawat gigi berfungsi selama perawatan.

Dalam katalog ada dua cara: the Pelindung Mulut untuk Kawat Gigi Dokter Kejut, pilihan paling klasik dan tersebar luas dalam kategori ini, dan SafeJawz menguatkan pelindung mulut, juga tersedia dengan grafik cetak. Anda dapat tersenyum mengenai detail estetisnya, namun cara ini cocok untuk anak laki-laki yang memakai kawat gigi: pelindung mulut yang ia sukai adalah pelindung mulut yang ia kenakan tanpa berdiskusi, dan masalah nomor satu pada kelompok usia ini bukanlah perlindungan yang tersedia, melainkan meyakinkannya untuk memakainya.

5. Anak-anak: model yang tepat adalah model yang mereka terima

Pada anak-anak, kriteria pilihannya berubah: prioritasnya bukanlah perlindungan teoretis yang maksimal, melainkan toleransi.

Versi siap pakai hampir selalu merupakan pilihan terbaik, dan ukuran junior — seperti Pelindung mulut anak-anak Leone Titan — bukan "orang dewasa yang lebih kecil": ia memiliki lengkungan yang berbeda, dirancang untuk pergantian gigi. Itu harus diganti lebih sering daripada orang dewasa, karena alasan yang sama.

6. Apa yang sebenarnya dilindungi oleh pelindung mulut

Sebaiknya teliti, karena Anda dapat membaca segala hal di luar sana. Pelindung mulut terbukti mengurangi trauma pada gigi, bibir dan rahang: patah tulang, avulsi, luka akibat benturan pada gigi. Oleh karena itu peraturan mewajibkan hal tersebut.

7. Kebersihan, daya tahan dan masalah yang paling umum

Penyebab nomor satu dari pelindung mulut yang dibuang bukanlah keausan, melainkan bau — dan ini sepenuhnya bergantung pada apa yang terjadi dalam lima menit setelah Anda berolahraga.

• Bilas segera setelah digunakan, sebelum disimpan.

• Bersihkan dengan sikat gigi yang lembut, tanpa pasta gigi bersifat abrasif yang akan menggores bahan.

• Untuk kebersihan mendalam, ada satu semprotan khusus untuk membersihkan pelindung mulut: dua semprotan setelah sesi menyelesaikan masalah yang membuat kebanyakan orang membeli kembali barang tersebut setelah beberapa bulan.

• Simpan dalam keadaan kering dalam wadah yang berlubang, jangan pernah ditutup dan lembab di bagian bawah kantong.

• Tidak ada air mendidih setelah thermoforming dan tidak ada mobil di bawah sinar matahari: panas merusak bentuk yang Anda buat.

Berapa lama itu bertahan? Musim kompetisi menjadi acuan yang masuk akal. Pelindung mulut harus diganti ketika kehilangan pegangannya, ketika bentuknya berubah bentuk atau ketika titik-titik yang menipis muncul: pelindung mulut yang aus meneruskan pukulan alih-alih menyerapnya.

Jika itu membuatmu mual. Bagian belakangnya hampir selalu terlalu panjang atau terlalu tebal. Beberapa model dapat dipersingkat pada akhirnya dengan mengikuti instruksi pabrik; alternatifnya ada profil yang lebih rendah. Pada anak-anak, masalahnya seringkali adalah thermoforming yang dilakukan tanpa menutup mulut sepenuhnya, sehingga membuat potongannya tinggi dan besar – argumen lain yang mendukung produk siap pakai.

8. Kasus: bagian yang menentukan berapa lama akan bertahan

Ini adalah aksesori yang hampir tidak ada orang yang memasukkannya ke dalam keranjang mereka dan itulah yang menjelaskan sebagian besar pelindung mulut diganti sebelum waktunya. Pelindung mulut yang dibiarkan lepas di dalam tas Anda melakukan tiga hal, semuanya salah: tetap lembab, terjepit di bawah peralatan lainnya, dan mengumpulkan apa yang ditemukan di bagian bawah.

Yang dibutuhkan sebuah kasus sederhana saja: menjadi kaku, karena bentuk yang Anda thermoformed akan berubah bentuk jika potongannya dikompresi, dan biarkan pelindung mulut melakukannya kering alih-alih tetap tertutup dalam keadaan basah — itulah penyebab munculnya bau.

• Itu Kotak universal SafeJawz Premium ini adalah solusi yang paling luas dan kuat: cocok jika Anda memiliki model lengkungan ganda atau jika Anda menginginkan perlindungan anti-kantong secara penuh.

• Itu Kasus Dokter Syok ini adalah solusi ringkas klasik, nyaman untuk selalu disimpan di tas Anda tanpa menghabiskan ruang.

Dua tindakan pencegahan untuk digunakan: bilas dan keringkan pelindung mulut sebelumnya untuk menutupnya, karena tidak ada wadah yang dapat menggantikan bagian yang disimpan basah; dan periksa dimensi internal jika Anda menggunakan lengkungan ganda, yang memakan lebih banyak ruang daripada lengkungan tunggal.

9. Bagaimana memilih ukuran yang tepat

Mendapatkan ukuran yang salah berarti Anda mendapati pelindung mulut tergelincir dan terus jatuh atau menekan gusi sehingga menyebabkan refleks muntah. Kabar baiknya adalah hanya ada dua ukuran yang dapat dipilih: Muda e Senior (atau Dewasa).

• Ukuran junior: Ini dirancang untuk anak-anak dan remaja hingga 10-12 tahun. Ini bukan sekedar pelindung mulut yang lebih pendek, tapi struktur yang dirancang untuk ukuran dan lebar lengkung gigi yang sedang tumbuh.

• Ukuran senior: itu standar untuk semua atlet, ayolah 12-13 tahun ke atas dan untuk orang dewasa.

Bagi yang menginginkan kebebasan maksimal tanpa kekacauan, ada juga model dengan profil rendah (pas ramping atau profil rendah), khususnya dihargai pada ukuran Senior karena mengurangi ketebalan material seminimal mungkin dengan tetap menjaga perlindungan yang sangat baik.

Apa yang harus dilakukan jika pengukurannya tampak tidak sempurna? Jika Anda telah memilih ukuran Senior tetapi setelah thermoforming Anda merasakan rasa mual yang mengganggu di bagian belakang mulut, pada sebagian besar model, ujung belakang dapat diperpendek beberapa milimeter menggunakan gunting yang sangat tajam (sebelum mengulangi pembentukan dalam air panas). Namun, jika Anda membeli kawat gigi ortodontik untuk anak atau gigi yang cepat berganti, ingatlah bahwa versi khusus atau siap digunakan secara alami mengikuti perkembangan mulut tanpa mengencangkan.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah pelindung mulut tunggal atau ganda lebih baik?

Single ini adalah pilihan paling populer karena memungkinkan Anda bernapas dengan normal, dan dalam banyak situasi, ini melindungi tempat yang diperlukan, yaitu lengkungan atas. Gigi ganda juga melindungi gigi bawah, tetapi dengan mulut tertutup, udara hanya melewati dua lubang depan: di bawah tekanan, ini adalah batasan yang bisa dirasakan. Jika Anda berkompetisi, periksa dulu aturan disiplin Anda.

Apa perbedaan antara pelindung mulut gel dan non-gel?

Gelnya lebih lembut: menyerap benturan lebih baik dan lebih nyaman pada gusi. Bahan standar lebih kaku, lebih murah, dan tahan lebih lama, namun terasa lebih enak di mulut. Ini merupakan karakteristik bahan, terlepas dari apakah pelindung mulut bersifat thermoformable atau siap digunakan: kedua kombinasi tersebut ada.

Thermoformable atau siap digunakan?

Thermoformable memberikan daya rekat terbaik karena mengikuti bentuk gigi Anda, dan oleh karena itu juga memungkinkan Anda bernapas lebih baik. Versi siap pakai menghilangkan satu-satunya langkah di mana Anda dapat membuat kesalahan: ini adalah pilihan paling masuk akal untuk anak-anak, bagi mereka yang mengganti gigi, dan bagi mereka yang cetakannya sudah rusak.

Bisakah saya menggunakan pelindung mulut biasa dengan kawat gigi ortodontik?

Tidak: Anda memerlukan model khusus untuk setiap peralatan. Yang standar bertumpu pada braket bukan pada gigi, tidak melindungi, dapat merusak kawat gigi dan tidak dapat dilakukan thermoformed.

Bisakah pelindung mulut dibentuk ulang jika hasilnya buruk?

Pada sebagian besar model thermoformable, ya, dengan mengulangi prosedur ini. Namun, materi tersebut kehilangan ingatannya pada setiap siklus: setelah dua atau tiga kali percobaan, yang terbaik adalah menggantinya.

Seberapa sering pelindung mulut harus diganti?

Sebagai referensi, satu musim kompetisi. Pertama, jika kehilangan cengkeramannya, berubah bentuk, atau areanya menipis. Pada anak-anak lebih sering karena pergantian gigi.

Bagaimana cara membersihkan pelindung mulut?

Segera dibilas setelah digunakan, sikat gigi lembut tanpa pasta gigi yang bersifat abrasif, semprotan sanitasi khusus untuk kebersihan mendalam, pengeringan udara, dan wadah berlubang. Jangan pernah merebus air setelah dibentuk, jangan pernah menutupnya dalam keadaan basah di dalam kantong.

Berapa harga pelindung mulut?

Dalam katalog, harganya berkisar dari sekitar €5 untuk model dasar hingga sekitar €40 untuk model kelas atas. Perbedaan harga disebabkan oleh tiga hal: bahan (gel lebih mahal daripada bahan standar), kualitas dan konsistensi produksi, dan proses tertentu seperti model kawat gigi ortodontik atau kawat gigi lengkung ganda. Mengingat bahwa perlengkapan tersebut diganti kira-kira sekali dalam satu musim dan melindungi gigi yang biaya rekonstruksinya berkali-kali lipat, ini adalah biaya dengan pengembalian terbaik dari keseluruhan perlengkapan.

Singkatnya

Tiga pertanyaan berurutan dan Anda telah memilih. Apakah Anda memakai kawat gigi? Maka Anda memerlukan model khusus dan masalahnya berakhir di situ. Jika tidak: lajang, kecuali Anda sangat terkena benturan pada rahang dan setuju untuk bernapas melalui dua lubang. Kemudian berbentuk gel untuk kenyamanan, dapat dibentuk secara termal untuk daya rekat terbaik — atau siap digunakan jika Anda membeli untuk anak-anak atau tidak ingin mengambil risiko berjamur.

Anda dapat menemukan semua model di koleksi pelindung mulut.