Karategi Smai : lequel choisir si vous débutez le karaté

Vous avez commencé le karaté il y a quelques semaines et le professeur vous a dit de vous procurer un karategi. Recherchez en ligne et vous trouverez des modèles d'entraînement, des modèles de kata, des modèles de kumite, des homologations WKF et des poids exprimés en grammes par mètre carré. Le risque est de choisir en fonction de la fiche technique la plus impressionnante, qui n'est presque jamais la bonne pour les débutants.

Ce guide vous indique par où commencer, et ce, à partir d'une seule information : combien de fois par semaine t'entraînes-tu.

1. De quel karaté gi ne jamais commencer si on part de zéro

Au cours des premiers mois, votre kimono de karaté fait trois choses : il vous couvre selon les règles du gymnase, il résiste aux chutes et aux accrochages et il se lave souvent. Il n'a rien d'autre à faire. Un karategi de compétition est construit pour une spécialité spécifique, et vous n'avez pas encore choisi cette spécialité au départ.

Le modèle d'entrée de gamme est le Karategi Smai ECO 220: 90% polyester et 10% coton, 220 g/m², coupe traditionnelle. Il est léger, sèche rapidement et résiste aux lavages fréquents sans se déformer. Pour ceux qui s’entraînent une à deux fois par semaine, cela couvre facilement la première année.

La règle de base

• 1 à 2 séances d'entraînement par semaine, les 6 à 12 premiers mois — modèle d'entraînement léger. Investissez la différence dans un deuxième karategi, pas plus cher.
• 3 entraînements ou plus par semaine — le karategi léger est toujours bien, mais il faut deux gis : un sur soi et un sec.
• Vous avez déjà une course programmée — tout change ici : il vous faut un modèle homologué et spécifique à votre spécialité.

Une erreur souvent constatée : acheter immédiatement un karategi de compétition pour se motiver. Le résultat est un kimono lourd et raide, peu agréable les premiers mois où l'on apprend encore à bouger, et souvent de mauvaise taille car le choix a été fait avant de comprendre comment le porter.

2. Différences entre kata et kumite : pourquoi il existe deux karategi différents

A un moment donné, ton professeur te dira que tu es meilleur dans l'une des deux spécialités. A partir de là, le choix du karategi se spécialise, car le kata et le kumite demandent des choses opposées au tissu.

Karategi de Kata

Tissu lourd et rigide, qui conserve sa forme et produit le « claquement » sec à la fin de la technique - ce son qui fait partie de l'évaluation en compétition. Le Karategi Kata Smai Kaminari il est construit ainsi : 65% polyester et 35% coton à 380 g/m², fil fin et dense. La différence par rapport aux 220 g/m² d'un gilet d'entraînement se ressent dès le premier mouvement.

Karategi Kumité

Ici le tissu lourd est un obstacle : il ralentit, s'échauffe et offre de l'accroche à l'adversaire. Les modèles Kumite comme le Karategi Kumite Smai Jin ils sont plus légers et fluides, avec une coupe qui laisse de la liberté au niveau des épaules et des hanches.

Tant que vous vous entraînez dans les deux spécialités, c'est-à-dire pendant une longue période, un karategi d'entraînement est le bon choix. La spécialisation prend tout son sens lorsque l’on commence à passer la plupart de son temps dans l’un des deux.

3. Coton ou polyester : ce qui change dans un usage quotidien

Aucun des deux n'est absolument meilleur : le maintien et la sensation sur la peau changent.

• Plus de polyester — sèche rapidement, nécessite peu ou pas de repassage, conserve sa forme dans le temps et ne rétrécit pas sensiblement. C'est pourquoi les modèles de formation en contiennent beaucoup.
• Plus de coton — plus respirant et plus doux à l'usage, mais sèche lentement, se froisse et peut rétrécir après le premier lavage.

Un point qui vaut plus que l’ensemble de la composition : le poids compte plus que la composition. Avec environ 220 g/m², vous avez un gilet d'entraînement léger ; en montant vers 380 g/m² le karategi devient structuré, bruyant lors des déplacements et adapté aux kata. Si vous êtes confronté à deux fiches techniques et que vous ne savez pas quoi décider, regardez d'abord les grammes par mètre carré.

4. Quelle est la bonne taille pour un karategi Smai

Le Karategi est choisi en fonction de la taille et non du poids ou de la taille de la chemise. Voici les correspondances de référence Smai :

Couper	Hauteur (cm)
000	110-115
00	120-125
0	130-135
1	140-145
2	150-155
3	160-165
4	170-175
5	180-185
6	190-195

Les mesures sont indicatives et peuvent varier d'un modèle à l'autre.

Deux indications valables pour tous les modèles

• Vous êtes à mi-chemin entre deux tailles ? Descendre si le gi est majoritairement en polyester (ne rétrécit pas), monter s'il contient beaucoup de coton.
• Des enfants en pleine croissance. La tentation est de prendre deux tailles au-dessus : la coupe traditionnelle est déjà large et un kimono trop long gêne les mouvements et doit être retroussé. Une taille de marge est le maximum raisonnable.

Attention : en compétition, la longueur des manches et des pantalons est réglementée, c'est pourquoi la marge qui convient en salle de sport ne peut pas être autorisée sur le tatami.

5. Comment faire durer le karategi dans le temps

L'entretien est la variable qui décide de la durée de vie de votre kimono, plus que la qualité du tissu. Laver à 30°C, à l'envers, sans javel et sans assouplissant. Pas de sèche-linge : C'est la cause la plus courante de retrait et de déformation. Sécher à l'ombre sur un étendoir et repasser à basse température uniquement si nécessaire.

Une remarque supplémentaire s'applique à l'assouplissant : il adoucit également la structure du tissu et sur un kata karategi il provoque progressivement la perte du bouton-pression, ce qui est exactement la caractéristique pour laquelle ce gi a été construit.

Questions fréquemment posées

Comment laver un karategi Smai sans l’abîmer ?

Laver à 30°C, vêtement retourné, sans javel et sans assouplissant : l'assouplissant adoucit également la structure du tissu et sur un kata gi lui fait perdre le bouton pression. Pas de sèche-linge, cause la plus fréquente de rétrécissement et de déformation. Sécher à l'ombre sur un étendoir, et repasser à basse température uniquement si nécessaire.

Un karategi approuvé par la WKF est-il également utile pour l'entraînement ?

Non. La certification concerne l’éligibilité à la compétition et non la qualité de la formation. Si vous ne participez pas à des compétitions, un modèle approuvé vous offre un gilet plus lourd et plus spécialisé sans aucun avantage pratique en salle de sport. Cela devient un achat judicieux lorsque vous avez une course au calendrier ou que vous vous entraînez régulièrement à des fins de compétition.

Vaut-il mieux commencer par un kata ou un kumite karategi ?

Ni l'un ni l'autre. Tant que vous vous entraînez sur les deux spécialités, un modèle de formation autour de 220 g/m² est le bon choix : les GIS spécialisés sont construits pour valoriser une caractéristique spécifique et dans les premiers mois vous n'avez pas besoin de cette caractéristique.

De combien de karategi ai-je besoin si je m’entraîne trois fois par semaine ?

Deux. Il n'est pas nécessaire qu'il s'agisse de modèles différents ou plus chers : vous devez faire sécher l'un pendant que l'autre lave. C’est l’investissement avec le meilleur retour dès la première année de pratique.

En résumé

Si vous débutez, commencez par un karategi d'entraînement léger et repoussez la spécialisation : kata et kumite nécessitent des textures opposées, et on fait mieux le choix après un an de pratique qu'aujourd'hui. Quand on s'entraîne trois fois par semaine et que la course devient un objectif concret, il est temps de se pencher sur des modèles comme le karategi Smai Senshi.

Tous les modèles, de la taille enfant à la taille adulte, sont disponibles dans les collection de karatégi.