{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"Polvo Esencial de Aminoácidos 300 gramos YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEssential AMINO Powder es una mezcla compuesta por \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaminoácidos esenciales\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eobtenidos mediante \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efermentación vegetal\u003c\/strong\u003e. Los aminoácidos esenciales (EAA – Aminoácidos Esenciales) son aquellos que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo en cantidad suficiente para cubrir las necesidades, y que por lo tanto deben \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eser obligatoriamente ingeridos a través de la dieta\u003c\/strong\u003e. Es importante recordar que entre los \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ese encuentran también los aminoácidos ramificados, conocidos como \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e (Aminoácidos de Cadena Ramificada), y que los aminoácidos son las moléculas orgánicas que nuestro cuerpo utiliza para formar las \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteínas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué sirve un suplemento de aminoácidos esenciales?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCuando la alimentación por sí sola no es suficiente para alcanzar las necesidades o cuando se reduce la cantidad consumida de ciertos alimentos, los suplementos de EAA son sin duda una ayuda válida para proporcionar al cuerpo todo lo que necesita para la síntesis proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO se caracteriza por la presencia de una proporción l-leucina, l-isoleucina y l-valina de 2:1:1, por lo que tiene \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emayor presencia de leucina\u003c\/strong\u003e: este aminoácido es de hecho \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efundamental para la síntesis proteica\u003c\/strong\u003e. Además, la proporción 2:1:1 entre los aminoácidos es la que se encuentra mayormente en la naturaleza. Essential AMINO contiene también los 8 EAA en una proporción óptima para maximizar su biodisponibilidad y minimizar la producción de desechos nitrogenados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuáles son los aminoácidos esenciales (EAA) para el ser humano?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePara el ser humano (adulto), los aminoácidos esenciales son 8, y en concreto hablamos de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLisina\u003c\/strong\u003e: presente sobre todo en leche, soja, carne de res, pero casi ausente en cereales, sirve para la formación de carnitina y vitamina B3. Para los deportistas es capaz de acelerar la recuperación post-entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriptófano\u003c\/strong\u003e: se encuentra en la leche y productos lácteos, en los huevos, legumbres, carne y pescado. Es un aminoácido importante en la síntesis proteica, y representa el punto de partida en la síntesis de serotonina y niacina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenilalanina\u003c\/strong\u003e: se encuentra en la mayoría de las proteínas animales y vegetales, por lo tanto en la carne, vísceras, pescado, huevos y también en el arroz integral. Está involucrada en muchos procesos metabólicos, utilizada también como “ladrillo estructural” de las proteínas, y participa en la formación de las hormonas tiroideas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreonina\u003c\/strong\u003e: se encuentra sobre todo en maíz, soja, huevos, hongos, bacalao, carnes de cerdo, cordero, conejo y ternera. Es uno de los aminoácidos que más fácilmente faltan en la dieta vegana. Es un componente de los anticuerpos, y por tanto desempeña un papel fundamental para el mantenimiento del sistema inmunitario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMetionina\u003c\/strong\u003e: presente en lácteos, clara de huevo, semillas de sésamo, nueces de Brasil, bacalao y proteínas de soja. La metionina es la base para la producción de carnitina y cisteína, además de creatina, taurina y vitamina B12. Realiza una acción quelante sobre algunos metales pesados y si está presente en cantidades suficientes acidifica el pH de la orina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e: leche, maíz, pollo y huevos son las principales fuentes alimentarias de este aminoácido. Desempeña un papel importante a nivel muscular, y es fuente de energía alternativa en caso de actividad deportiva intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucina\u003c\/strong\u003e: se encuentra principalmente en maíz, patatas, pollo, huevos, cacahuetes, cecina, cordero. Está estrechamente ligada a la necesidad de glucosa (de hecho se define como un aminoácido glucogénico y cetogénico), previene el catabolismo de las proteínas estructurales y favorece la recuperación tras un esfuerzo prolongado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: son ricos en ella: polvo de clara de huevo, proteínas de soja, alga Spirulina, lácteos y productos lácteos. Desempeña papeles importantes sobre todo en la reconstrucción de tejidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe estos 8 EAA, los últimos 3 descritos (Leucina, Isoleucina y Valina) se llaman BCAA (del inglés Branched Chain Amino Acid), es decir \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaminoácidos ramificados\u003c\/strong\u003e, unidos por la presencia de una cadena lateral ramificada.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformación Nutricional\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformación nutricional (Naranja)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePor dosis diaria (8,5 g = 2 cucharadas)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-isoleucina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lisina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-treonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-fenilalanina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-histidina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-metionina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptófano\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModo de uso y administración\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eDisolver 8,5 g (2 cucharadas) en 200 ml de agua. Mezclar bien y tomar una vez al día.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eNuestro consejo\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNuestro consejo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRecomendamos dividir la ingesta diaria de aminoácidos (2 cucharadas) entre antes y después del entrenamiento, por lo que \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1 cucharada antes del ejercicio y 1 después\u003c\/strong\u003e. De este modo se apoyan tanto los procesos de construcción como se contrarrestan los procesos de descomposición muscular, \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efavoreciendo el crecimiento muscular pero preservando los tejidos sometidos al esfuerzo\u003c\/strong\u003e, además de apoyar eficazmente la hidratación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDudas frecuentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se deben tomar antes o después del entrenamiento?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTomar EAA es una estrategia correcta tanto para antes como para después del entrenamiento: en ambos momentos son extremadamente funcionales. Contrarrestan el catabolismo muscular tras actividad física intensa y al mismo tiempo suministran al músculo material para su reconstrucción. Nuestro consejo es por tanto dividir la ingesta entre antes y después.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTomo aminoácidos esenciales: ¿es correcto añadir también la ingesta de proteínas?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLa mayoría de las proteínas de alto valor biológico contienen un espectro completo de aminoácidos esenciales. En situaciones como dietas hipocalóricas, hiperproteicas, necesidades aumentadas o también sarcopenia, la ingesta de EAA es importante. Tomar proteínas y aminoácidos juntos o no \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edepende de la calidad\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(valor biológico)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ede la proteína y de la ingesta proteica total diaria.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSi no se logra garantizar la ingesta de todos los EAA solo con proteínas, se recomienda recurrir a la suplementación de estos. De igual modo, si se toman EAA pero no se alcanza la necesidad proteica, se pueden tomar proteínas simultáneamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003ePor qué elegirlo\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003ePor qué elegir nuestro suplemento:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCompuesto por aminoácidos esenciales obtenidos 100% por fermentación vegetal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para alimentación vegana, intolerantes a la lactosa y en caso de celiaquía;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporción l-leucina, l-isoleucina, l-valina de 2:1:1, con mayor presencia de leucina para estimular la síntesis proteica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÚtil para apoyar el desarrollo de masa muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuncional para contrarrestar el catabolismo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporción entre aminoácidos óptima para garantizar la máxima biodisponibilidad;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Arancia","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.com\/es\/products\/essential-amino-powder-300-gramos-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}