BCAA TABLETTEN 190 Tabletten YAMAMOTO

BCAA TABS von Yamamoto Nutrition ist eine Matrix, die zu100 % aus verzweigtkettigen Aminosäuren im Verhältnis 2:1:1 besteht, die durchpflanzliche Fermentation gewonnen werden. Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA – Branched Chain Amino Acid) sind drei Aminosäuren, die zur Gruppe der essentiellen Aminosäuren gehören, d. h. zu jenen, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann, um den Bedarf zu decken, und die daherzwingend über die Ernährung aufgenommen werden müssen. Es ist wichtig zu beachten, dass BCAA zu den essentiellen Aminosäuren (EAA – Essential Amino Acid) gehören und dass Aminosäuren die organischen Moleküle sind, die unser Körper zur Bildung vonProteinen verwendet.

Die Formel ist zudem mitVitamin B1 angereichert,dasden normalen Energiestoffwechsel unterstützt, sowie mitVitamin B6,daszur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsels beiträgt.

BCAA TABS zeichnet sich durch ein Verhältnis von L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin von 2:1:1 aus und weist somit eine Zusammensetzung auf, die der in der Natur im Skelettmuskel vorkommenden sehr ähnlich ist. Nachfolgend die wichtigsten Eigenschaften dieser drei Aminosäuren:

• Leucin: Es kommt natürlicherweise in Milch, Mais, Hühnerfleisch und Eiern vor. Es spielt eine wichtige Rolle für die Muskeln und dient bei intensiver sportlicher Betätigung als alternative Energiequelle.

• Isoleucin: Es kommt vor allem in Mais, Kartoffeln, Hühnerfleisch, Eiern, Erdnüssen, Bresaola und Lammfleisch vor. Es steht in engem Zusammenhang mit dem Glukosebedarf (es wird tatsächlich als glukogene und ketogene Aminosäure bezeichnet), beugt dem Abbau von Strukturproteinen vor und fördert die Erholung nach längerer körperlicher Anstrengung.

• Valin: Es ist reichlich in Eiweißpulver, Sojaproteinen, Spirulina-Algen, Milchprodukten und Käse enthalten. Es spielt vor allem beim Gewebeaufbau eine wichtige Rolle.

BCAAs gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern, Bodybuildern und Fitnessbegeisterten im Allgemeinen. Diese Aminosäuren sind für den Muskelaufbau und dieRegeneration von beim TraininggeschädigtemMuskelgewebe unerlässlich.

Sie machen etwa35 % der essentiellen Aminosäuren in den Muskelproteinen ausundsind besonders wichtig für den Erhalt und den Aufbau von fettfreier Muskelmasse. Darüber hinaus können BCAA dazu beitragen,dieMuskelermüdungzu verringern und die Leistungsfähigkeit beim Training zu verbessern.

Einer der Hauptvorteile der Einnahme von BCAA-Präparaten ist ihre Fähigkeit, die Muskelproteinsynthese zu steigern: Leucin scheint die wichtigste Aminosäure zu sein, um die Muskelproteinsynthese anzuregen, indem es einen Stoffwechselweg namens mTOR aktiviert.

Neben ihrer verzweigtkettigen Struktur liegt die weitere Besonderheit dieser Aminosäuren in ihrem Stoffwechsel. Tatsächlichsind sie die einzigen Aminosäuren, die nicht in der Leber verstoffwechselt werden, sondern direkt in das Muskelgewebe gelangen.Dortwerden sie durch das Enzym BCAA-Aminotransferase verstoffwechselt, das in der Leber nicht vorhanden ist.
Alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren sind insulinogen, aber im Gegensatz zu anderen Aminosäuren, die eine Insulinstimulation bewirken, sind sie nicht glukagonogen. Diese Eigenschaft hat aufgrund der Vorteile von Insulinspitzen nach körperlicher Aktivität das Interesse des Nahrungsergänzungsmarktes geweckt.

Wozu dient ein Nahrungsergänzungsmittel mit verzweigtkettigen Aminosäuren?

Verzweigtkettige Aminosäuren haben drei Hauptfunktionen: Siewerden für die Proteinsynthese benötigt,wosie zusammen mit den anderen 17 Alpha-Aminosäuren die Bausteine der Proteine bilden; siedienen der Energiegewinnungundwirken als Signalmoleküle.