{"product_id":"bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","title":"مسحوق Bcaa 8:1:1 300 جرام ياماموتو","description":"\u003cp\u003eمسحوق BCAA 8:1:1 من ياماموتو نيوترشن هو مكمل غذائي مكون من 100%.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة التي يتم الحصول عليها من خلال التخمير النباتي\u003c\/strong\u003e. هذه الأحماض الأمينية، والمعروفة أيضًا باسم\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eأحماض أمينية متفرعة السلسلة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(الأحماض الأمينية المتفرعة)، هي ثلاثة من الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع جسمنا تصنيعها بما يكفي لتلبية احتياجاته، وبالتالي يجب تناولها من خلال الطعام. وبالتالي فإن BCAAs هي جزء من EAA (الأحماض الأمينية الأساسية)، والتي يستخدمها الجسم لإنتاج\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالبروتينات\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالصيغة غنية بالفيتامين\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eب1\u003c\/strong\u003e، الذي يدعم استقلاب الطاقة، وفيتامين\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eب6\u003c\/strong\u003e، مما يساهم في تقليل التعب والإرهاق، والحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للبروتين والجليكوجين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيتميز مسحوق BCAA 8:1:1 بوجود نسبة l-leucine وl-isoleucine وl-valine تبلغ 8:1:1، وبالتالي مع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eوجود أكبر لليوسين\u003c\/strong\u003e: هذا الحمض الأميني هو في الواقع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eضروري لتخليق البروتين\u003c\/strong\u003e. فيما يلي الخصائص الرئيسية لهذه الأحماض الأمينية الثلاثة:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلوسين\u003c\/strong\u003e: يوجد بشكل طبيعي في الحليب والذرة والدجاج والبيض. وله دور مهم على المستوى العضلي، ويعتبر مصدراً للطاقة البديلة في حالة النشاط الرياضي المكثف.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eآيزوليوسين\u003c\/strong\u003e: توجد بشكل رئيسي في الذرة والبطاطس والدجاج والبيض والفول السوداني والبريسولا ولحم الضأن. ويرتبط ارتباطًا وثيقًا باحتياجات الجلوكوز (يتم تعريفه في الواقع على أنه حمض أميني مكون للجلوكوز والكيتون)، ويمنع تقويض البروتينات الهيكلية ويعزز التعافي بعد جهد طويل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eفالينا\u003c\/strong\u003e: مسحوق بياض البيض، وبروتينات الصويا، وطحالب سبيرولينا، ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان غنية به. يلعب أدوارًا مهمة خاصة في إعادة بناء الأنسجة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eتعتبر BCAAs من المكملات الغذائية الأكثر شعبية بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية بشكل عام. هذه الأحماض الأمينية ضرورية ل\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتخليق البروتين العضلي\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eو\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eإصلاح الأنسجة العضلية\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eتضررت أثناء ممارسة الرياضة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتشكل BCAAs تقريبًا\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35% من الأحماض الأمينية الأساسية\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eموجودة في بروتينات العضلات وهي مهمة بشكل خاص للعضلات\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eصيانة ونمو كتلة العضلات الهزيلة\u003c\/strong\u003e. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مكملات BCAA\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتقليل التعب العضلي\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eوتحسين الأداء أثناء ممارسة الرياضة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eواحدة من المزايا الرئيسية لتناول مكملات BCAA هي قدرتها على زيادة تخليق البروتين العضلي، خاصة من خلال الليوسين الذي يبدو أنه أهم الأحماض الأمينية لتحفيز تخليق البروتين العضلي، وتنشيط مسار التمثيل الغذائي المسمى mTOR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eعلاوة على ذلك، تتمتع BCAAs بعملية استقلاب خاصة، فلا يتم استقلابها في الكبد، ولكنها تمر مباشرة إلى الأنسجة العضلية حيث يتم استقلابها بواسطة إنزيم BCAA amino-transferase. جميع الأحماض الأمينية المتفرعة الثلاثة قادرة على تحفيز إنتاج الأنسولين، دون أن تكون منتجة للجلوكاجون، مما يجعلها مثيرة للاهتمام بشكل خاص لسوق المكملات الغذائية، وذلك بسبب مزايا الأنسولين الذي يصل إلى ذروته بعد النشاط البدني.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eما هو استخدام مكمل الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eللأحماض الأمينية المتفرعة ثلاث وظائف رئيسية: أنها تأتي\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتستخدم لتخليق البروتين\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eحيث تشكل، مع 17 من أحماض ألفا الأمينية الأخرى، \"الكتل\" المكونة للبروتينات، وتأتي\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتستخدم لأغراض الطاقة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eه\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eأنها بمثابة جزيئات الإشارة\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eالمعلومات الغذائية\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eالمعلومات الغذائية\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eلمغرفة ونصف (5.5 جم)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eأحماض أمينية متفرعة السلسلة\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 جرام\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eإل-ليوسين\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4000 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eإل-فالين\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eإل-إيزوليوسين\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eفيتامين ب1\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1.3 ملجم (118%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eفيتامين ب6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 ملجم (143%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e* AR = الافتراضات المرجعية\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eالمكونات\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eخليط من BCAAs [L-Leucine، L-Valine، L-Isoleucine]، فيتامين B6 (بيريدوكسين حمض الهيدروكلوريك)، فيتامين B1 (ثيامين حمض الهيدروكلوريك).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eتحذيرات\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eلا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. ليس المقصود من المكملات الغذائية أن تكون بديلاً لنظام غذائي متنوع. من المهم اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال أقل من ثلاث سنوات.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eطريقة الاستخدام والتناول\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eأضف ملعقة ونصف (5 جم) إلى 150 مل من الماء أو أي مشروب آخر وتناوله مرة واحدة يوميًا قبل أو بعد التدريب أو المسابقات مباشرة. في أيام الراحة، يمكن تناول المنتج في أي وقت من اليوم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eنصيحتنا\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eنوصي، بناءً على الأهداف الفردية، بتناول المنتج قبل التمرين أو بعده. في ما قبل، سيكون لديهم\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eوظيفة الطاقة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eوالحماية من تدهور العضلات والهيكل العظمي. في داخل وفي آخر سوف يتناقضون مع\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتقويض العضلات\u003c\/strong\u003e، دعم النمو مع الحفاظ على الأنسجة المعرضة للإجهاد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eشكوك متكررة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوهل يجب تناولها قبل التدريب أم بعده؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيعد تناول BCAAs استراتيجية صحيحة لكل من التدريب قبل وبعد التدريب: في كلتا اللحظتين تكون فعالة للغاية. إنها تتصدى لعملية تقويض العضلات بعد النشاط البدني المكثف وفي نفس الوقت تزود العضلات بمادة بلاستيكية. لذلك تظل نصيحتنا هي تقسيم المدخول بين ما قبل وما بعد.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأتناول أحماض أمينية متفرعة السلسلة: هل من الصحيح إضافة كمية من البروتين أيضًا؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتحتوي معظم البروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية، وتشمل هذه أيضًا جميع الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. في حالات مثل الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية أو الغنية بالبروتين أو زيادة الاحتياجات أو حتى ضمور العضلات، يمكن أن يكون تناول BCAAs داعمًا. خذ البروتينات والأحماض الأمينية معًا أم لا\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eذلك يعتمد على الجودة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(القيمة البيولوجية)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eمن البروتين وتناول البروتين اليومي بشكل عام.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eإذا كنت تتناول BCAAs ولكنك لا تصل إلى احتياجاتك من البروتين، يمكنك أيضًا تناول البروتينات في نفس الوقت.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلقد سمعت عن مكملات BCAA أخرى بنسب مختلفة، لماذا يجب أن أختار Yamamoto Nutrition BCAA Powder 8:1:1؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتم صياغة نسبة 8:1:1 من الأحماض الأمينية الثلاثة المتفرعة السلسلة (BCAAs) الموجودة في BCAA 8:1:1، وهي الليوسين والأيسولوسين والفالين، خصيصًا لتحقيق أقصى قدر من تخليق البروتين وإصلاح العضلات بعد النشاط البدني. في حين أن بعض مكملات BCAA الأخرى قد تحتوي على نسب مختلفة من هذه الأحماض الأمينية، فقد ثبت أن نسبة 8:1:1 هي الأكثر فعالية لتقليل انهيار العضلات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eإذن أي واحد تختار بين 2:1:1 أو 4:1:1 أو 8:1:1؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالجواب على هذا السؤال ليس هو الأكثر وضوحا. في الواقع، يجب أن تؤخذ في الاعتبار العديد من المتغيرات، وفي كثير من الحالات الدافع لاستخدام المكمل. سنحاول أن نترك لك بعض النصائح أدناه التي يمكن أن تساعدك في اختيارك.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبي سي ايه ايه 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- تعمل بشكل أساسي كدعم للطاقة أثناء التدريبات الطويلة والمكثفة ولتعافي العضلات. لذلك فهو مناسب قبل وبعد التمرين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبي سي ايه ايه 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– الحد من التعب ودعم زيادة متطلبات الطاقة والتعافي: هذه هي الفوائد الرئيسية المستمدة من تناول هذا النوع من BCAA. حسنًا، أثناء التمرين وبعده.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأحماض أمينية متفرعة السلسلة\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- بمجرد انتهاء التدريب، هل نحتاج إلى التعافي قدر الإمكان؟ تدعم الكمية العالية من الليوسين هذه العملية بينما تلبي متطلبات الطاقة التي تنشأ في نهاية التدريب.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eلماذا تختاره\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eلماذا تختار مكملنا:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% أحماض أمينية متفرعة السلسلة (BCAAs)؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% من التخمير النباتي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدعم تخليق البروتين وتنمية كتلة العضلات;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eل-ليوسين، ل-إيزوليوسين، نسبة حمض أميني أساسي 8:1:1؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإضافة الفيتامينات B1 و B6.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمكافحة تقويض العضلات ودعم الأداء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمكونات بأعلى مستويات الجودة والسلامة؛\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eصناعة ايطالية 100%.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"حيادي","offer_id":55115821973829,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"البرتقال والليمون","offer_id":55115822006597,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"بطيخ","offer_id":55115822039365,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPOWDER811300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752078169","url":"https:\/\/www.fightclubstore.com\/ar\/products\/bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}